コンテンツ
- 1.スラッシュストレス
- 2.血圧を下げる
- 3.がんのリスクを減らす
- 4.免疫力を高めます
- 5.よく眠る
- 6.定期的に生理をし、けいれんを消します
- 7.心臓発作を防ぐ
- 8.うつ病を追い払う
- 9.若くて魅力的に見える
- 10.自尊心を刺激する
人々がセックスをする唯一の理由が喜びのためであるとあなたが思ったなら、ここに結婚とセックスについてのあなたのためのいくつかの洞察があります。
の1つとしてあなたの関係にプラスの影響があるだけではありません 通常のセックスの利点, しかし、通常のセックスの健康上の利点も莫大なものになる可能性があります。
セックスをする最も基本的な理由の1つが生殖であることは誰もが知っています。しかし、私たちがパートナーと親密になる適切な頻度を維持することができれば、私たちは大きな利益を得ることができます。
配偶者とセックスする頻度を理解するには、夫婦がセックスする頻度を知る必要がありますか？毎日セックスするのはいいですか？結婚生活でもっとセックスをする方法は？
恋愛の健康上の利点は明白ですが、特定の性的頻度を達成した後は、人間関係の満足度は影響を受けません。
この記事は、あなたが理解するのを助けることを目的としています セックスの健康上の利点 女性のためにそして男性のためのセックスの利点。
女性！研究によると、夫との毎日のセックスの健康上の利点の1つは、顔から少なくとも7年かかる可能性があることです。したがって、毎日のセックスの利点をさらに役立てることができます。
同様に、男性の結婚には多くの性的利益があります。それは彼らがカロリーを燃焼し、よりよく眠り、幸福、長寿、素晴らしい健康、そして幸福を促進するのを助けることができます。
私たちはあなたの性的パートナーとのセックスの10の健康上の利点を頻繁に与えます。
1.スラッシュストレス
重要な研究の1つは、セックスをしているカップルがストレスの多い状況に定期的にうまく対処することを指摘しています。
セックス中、私たちの体はドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンを生成します。これらはすべて、ストレスを解消し、気分を高め、欲求を促進するのに役立ちます。セックスの後に抱きしめると、ストレスを感じるたびに分泌されるホルモンである体のレベルも低下します。
ストレスは私たちの大人の生活の最も明白な側面の1つになりました、そしてセックスが大きなストレスバスターとして機能するとしても、難問はストレスがしばしば性的親密さのさらなるまともなものにつながるということです。
したがって、あなたとあなたの配偶者は、あなたがあなたの関係でストレスが欠けることを許さないことを確実にする必要があります。
2.血圧を下げる
身体的な接触や親密さの形は、血圧を著しく改善することができます。 頻繁な性交、急ごしらえであっても、拡張期血圧を下げ、健康を維持することができます。
3.がんのリスクを減らす
別 セックスの健康上の利点 それは癌、特に男性の前立腺癌を発症する可能性を減らすということです。これは主に、前立腺から毒素が除去されるためです。毒素が残っていると、後で癌の問題を引き起こす可能性があります。
これはあなたのパートナーと頻繁にセックスをする良い理由です。
4.免疫力を高めます
風邪やインフルエンザとセックスで戦おう！免疫グロブリンAのような抗原は活動中に放出され、一般的な風邪やインフルエンザとさえ戦います。より多くの抗原が放出されるということは より強い免疫力とより健康な体。
5.よく眠る
不眠症に苦しんでいますか？
あなたは何をするべきか知っています！セックスは、運動と同様に心拍数を上げ、体をリラックスさせるのに役立ちます。心地よいホルモンが放出され、より良い睡眠と休息を促進します。これは主要なものの1つです 結婚におけるセックスの利点。
6.定期的に生理をし、けいれんを消します
女性、生理不順に直面した場合、それは多忙なライフスタイルが原因である可能性があります。ストレスのレベルが下がると、月経周期にもプラスの影響を与える可能性があります。
さらに良いニュース：生理痛を大幅に軽減するのにも役立ちます。
最後になりましたが、別の健康 定期的にセックスのメリット エンドルフィンの放出による痛みを軽減するだけでなく、痛みに対する耐性を高めます。
7.心臓発作を防ぐ
セックスは楽しい有酸素運動です。それは私たちの体がカロリーを燃焼するのを助け、全体的な心臓の健康を改善します。研究によると、少なくとも週に3回セックスをすると、心臓発作や脳卒中を起こす可能性が（半分に）低下する可能性があります。
覚えておくべき唯一のことは、セックスはこのように頻繁な活動を続けなければならないということです。それは間違いなくあなたが心臓発作に苦しむ可能性を促進するのに役立ちます。ただし、まれなセックスには、心臓の血流に負担をかける可能性のある逆効果もあります。
8.うつ病を追い払う
その間 あなたの配偶者とのセックス 時間が経つにつれて、肉体的な親密さのスリルと興奮を取り除くことができますが、それでもあなたの心にいくつかのプラスの効果をもたらす可能性があります。セックスはあなたの脳に気分を高揚させる心地よい化学物質を放出させます。
体の主要な抗うつ化学物質（または幸せなホルモン）のセロトニンは、人々を幸せ、喜び、そしてリラックスさせる活動中に放出されます。より多くの性別はより多くのセロトニンとうつ病がないことを意味します。
9.若くて魅力的に見える
定期的なセックスをすると、年齢より若く見えることがあります。活発な恋愛生活を送っている男性と女性は、多くの若者を高める効果を享受し、実際よりも少なくとも7歳若く見えます！さらに、それはあなたの魅力をさらに高めます。
頻繁な性行為 あなたの体にフェロモンと呼ばれる化学物質を放出させ、あなたの魅力を高め、あなたを魅力的に見せます。それはあなたの匂いの感覚を高め、消化を改善し、そしてあなたに体によるDHEA放出に関連した健康な肌を与えます。
10.自尊心を刺激する
定期的にセックスをする人は、自分自身と自分の体に自信を持っています。
主な利点は、セックスがあなたの自尊心を向上させ、気分が良くなることです。定期的なセックスはあなたの認知機能と記憶力を高めることができ、それはあなたがあなたの人生の他の側面でより良いパフォーマンスをするのを助けます。
まだ疑問に思っている セックスの健康上の利点 あなたの配偶者と？毎日それをして、見つけてください！