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あなたはあなたのパートナーを見て、あなたが言った一言も彼らが聞いたのだろうかと思ったことはありますか？あなたも同じ言語を話しますか？あなたがほとんどのカップルのようであるならば、あなたはあなたがただコミュニケーションをとっていないそれらの瞬間を持っています。それはお互いへのあなたの愛とは何の関係もありませんが、あなたの関係とはすべて関係があります。
コミュニケーションとは、パートナーがあなたを知る方法、あなたが何を望んでいて何が必要か、そして何があなたにとって重要かということです。良好なコミュニケーションには、単に人間関係を築くだけでは不十分です。あなたは話しているのですか、それともコミュニケーションを取っているのですか？あなたは真の理解が存在するその親密な感情的な場所を利用する方法で意味のあるつながりと共有をしていますか？
パートナーとのつながりが途絶えていると感じたり、聞き取りに苦労したりすることは、コミュニケーションに助けが必要な可能性があることを示す良い指標です。あなたが今あなたの頭をうなずいているなら、カップルのためのこれらの試みられたそして本当のコミュニケーション戦略はあなたのためです！
存在する
気が散っている人や無関心な人と話をしようとすることほど悪いことはありません。存在するということは、あなたがあなたのパートナーにあなたの完全で分割されていない注意を向けていることを意味します、あなたは意味のあることに耳を傾け、反応しています。存在することは尊敬を伝え、「あなたは私にとって重要です」というメッセージを送ります。
存在するということは、肉体的にも精神的にもそこにいるということです。必要に応じて、携帯電話を置き、テレビの電源を切り、夜は子供たちをおばあちゃんのところに送ります。あなたのパートナーがあなたが彼らと一緒にいる瞬間にいると感じるとき、あなたは聞いたり聞いたりする可能性がはるかに高くなります。
中立的な地面を選択してください
時々、風景の変化は、より意味のある会話の舞台を設定することができます。これは、通常の環境で多くの不和があった場合に特に当てはまります。そこにある古い引き金、記憶、気晴らしは、新しいアプローチを試すのを難しくするかもしれません。
どちらも快適に過ごせる中立的な場所に行くことを検討してください。それは、公園、お気に入りのコーヒーショップ、または2人で共有する静かな場所かもしれません。一部のカップルは、「ウォークアンドトーク」が特に役立つと感じています。重要なのは、リラックスしてつながることができる快適な場所を見つけることです。
礼儀に気をつけて
悲鳴を上げても、パートナーはあなたの声をよく聞くことができません。同上、顔を指さしたり、名前を呼んだり、テーブルを叩いたりします。実際、これらの種類の行動は、あなたのパートナーがあなたを気絶させる可能性が高くなります。どうして？そのような行動は、動揺、攻撃性、または無視を伝えます。人間として、私たちは危険に見えるものを避けます。
あなたがコントロールを維持している場合、あなたのパートナーは物事を話し合うことをいとわない可能性が高くなります。あなたはあなたのパートナーにあなたと問題について話し合うことが安全であることを知ってもらいたいのです。ここにボーナスがあります：あなたが落ち着いているとき、それはあなたのパートナーが落ち着いていることを奨励します。落ち着いてコントロールしている人に怒鳴るのは難しいです。
あなたが話す前に考えます。醜い発言は核心に切り込まれ、一度言われると、取り戻すことはできません。彼らは議論が終わった後もずっとあなたのパートナーの心に残ります。配偶者の葛藤の際にマナーを気にすることは、厄介な状況を回避するために重要であり、カップルが考慮すべき重要なコミュニケーション戦略の1つであることは間違いありません。
そして、あなたが間違っているときに認めることを恐れないでください。間違いを認めることは弱さの兆候ではありません。それどころか、それは強さと誠実さのしるしです。
ケアするために共有する
時々あなたは言うことがたくさんあるかもしれません、あなたはそれを一度にすべて出すことの緊急性を感じます。あなたのパートナーは同じように感じるかもしれません。有意義な交流では、一人一人が話し、聞き、そして反応する機会があると感じることが重要です。あなたが両方とも会話を支配したいとき、それは起こり得ません。答えは共有することです。
あなたが持っている時間を共有する方法はたくさんあります。一部のカップルは、パートナーが共有できるように休憩する前に、交代で共有したり、共有する特定の時間を設定したりします。他の人は、何かについて話し合ったり、他の人のために自分の考えを書き留めたりする時間を制限します。何が最適かを試してみてください。
過去を残す
誘惑に抵抗します！古い問題が24時間前に問題でなかった場合、なぜ今それが関連しているのですか？過去を育てることは現在の問題から逸れ、あなたに今取り組むべき2つの問題を与えます。あなたの過去を埋めて、墓の昔を参照することを避けることは、間違いなく、カップルが彼らの関係の長期的な持続可能性を考慮して楽しむための最も賢明なコミュニケーション戦略です。
過去を育てることは、あなたが本当に先に進むことを決して許されないというメッセージを送ります。これまでに犯したすべての間違いを思い出した場合はどうなりますか？それは苦味、恨み、そして失望への誘いです。なぜ許されない、または解決できないことについてわざわざ話すのですか？コミュニケーションキラーについて話してください！
注意が必要な未解決の問題がある場合があります。過去が次々と現れていることに気付いた場合は、助けを求めることが役立つかもしれません。しかし、現時点では、目前の問題に対処します。
注意：外部の助けを求めることは、あなたのお母さん、あなたのBFF、またはあなたが知っている人々を巻き込むことを意味するのではありません。あなたはあなたのパートナーを許すかもしれませんが、あなたを愛する人はそうしないかもしれません。それはまったく新しい対立です。外部の助けを求めることは、あなたが解決策を見つけるのを助ける資格のある中立的な人を意味します（例えば、カップルカウンセラー）。
優れたコミュニケーションスキルと真の愛とお互いへの敬意を武器に、あなたはあなたの関係を強くて回復力のあるものに保ち、最も困難な時代に耐えることができます。あなたが愛する人を理解するために耳を傾けるとき、あなたは決して間違って行くことはできません。
あなたはカップルのための言及された5つのコミュニケーション戦略が実際にあなたの関係を改善するのを助けることができると思いますか？教えてよ！