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幸せに結婚することは、喜びと喜びであるだけでなく、実際には、いくつかの望ましい健康上の利点も含まれる可能性があります！
最初は、結婚の健康上の利点は抽象的な考えのように聞こえるかもしれません。しかし、結婚と健康が相互に排他的ではないことを確認する驚くべき結婚の特典があります。
それが肉体的な健康上の利益、結婚の感情的な利益、または全体的な精神的幸福であるかどうかにかかわらず、幸せに結婚することの利益は否定できません。
逆もまた真であり、不幸な結婚は一般的に人の健康に有害です。幸せな結婚を楽しんでいないカップルは、結婚と長期的な関係の驚くべき健康上の利点を奪われています。
進行中の不満や未解決の問題は、長期的には心身の健康に壊滅的な影響を与える傾向があります。
健全な夫婦関係の特徴は何ですか？
結婚の健康上の利点を掘り下げる前に、健康な結婚とは何かを調べましょう。
継続的に感情的に支え、親密で、献身的で、思いやりがあり、敬意を払っているカップルは、健康な結婚生活を送っているカップルです。
良い結婚をするのは、特定の主題についての異なる興味や見解の違いにもかかわらず、組合は愛、幸福、そして正直さを表すということです。
健康な結婚の秘訣は良い コミュニケーション 習慣、誠実さ、友情、そして対立を効果的に解決する能力。
ですから、健康があなたの目標であるなら、それは確かに私たち全員にとってそうであるように、あなたが結婚関係をできる限り満足し、やりがいのあるものにするために努力するときにあなたが享受できるこれらの5つの利点を考慮してください。
5結婚の健康上の利点
1.安定性のメリット
あなたが両方のパートナーが一生の間お互いに完全にコミットしている幸せな結婚をしているとき、それから安定感の利益があります。
関係がうまくいかないかどうか、いつうまくいかないかを常に心配したり疑問に思ったりすることはありません。
あなたはリラックスして、あなたが一緒に過ごす残りの人生があることを知って、あなたの相互のそして個々の目標を達成することに集中することができます。
この安定感は、関係の緊張とストレスのレベルを下げる傾向があり、それにより、ストレス関連の病気や心臓発作や脳卒中のリスクや可能性が減少します。
また、安定した関係にある人は、配偶者や家族のために安全で健康を維持したいと思うような深い責任の内的資源を持っているため、危険または危険な行動をとる可能性が低くなります。
良好な関係にある安全、安心、安定の気持ちは、結婚の健康上のメリットに大きく貢献します。
2.説明責任のメリット
説明責任はしばしば否定的な意味合いを持っていますが、この文脈では、それは確かに結婚と長期的な関係の利点の1つになる可能性があります。
あなたがその二次援助を持っているかどうか、そしてあなたがあなたのサプリメントを服用してあなたの運動をするかどうかを見るために誰かがいることを知ることは健康を保つための大きな動機と動機になりえます。
また、ジムや自転車で、ランニング、水泳、ウォーキングなど、健康を維持するために選択したことでお互いに拍車をかけるので、一緒にそれを行うのはもっと楽しいです。
そして、あなたの1人が気分が悪い場合、もう1人はあなたに気づき、必要に応じてベッドまたは医者に連れて行きます。
頑固で、病気のときでも「元気です」と主張する私たちにとって、私たちに責任を負わせる配偶者がいることは、本当の祝福と健康上の利益になり得ます。
このような優れた説明責任がなければ、物事をすり抜けさせるのははるかに簡単であり、その結果、私たちの健康は悪化し、悪化する可能性があります。
3.感情的なサポートの利点
結婚の心理的メリットも強力です。結婚にはいくつかの隠れた長所があります。
最も有用で重要な結婚の健康上の利点の1つは、感情的なサポートです。
片方の配偶者がたまたま病気になったとき、もう片方は彼らの世話をし、彼らを健康に戻すためにそこにいます。研究によると、愛情深い結婚関係にある人は、一般的に回復時間が短いことが示されています。
幸福な結婚生活を送っている人は慢性疾患を発症する可能性も低く、免疫システムが改善されることさえ示唆されています。
一人の配偶者が大規模な手術や治療を必要とする場合、彼らが試練を乗り越えるときに辛抱強く待っている愛情のある配偶者がそばにいることを知ることによって、そのようなもののトラウマを大幅に減らすことができます。
4.安らかな睡眠のメリット
睡眠は健康のためのそのような不可欠な要件であり、十分な睡眠の欠如は多くの健康問題の原因となる可能性があります。
実施された調査によると、幸せな結婚をしている女性は、独身の女性よりも深い睡眠を楽しむ傾向があります。
これは確かに安全で健康的な愛情のある性的親密さを楽しむことに関連しているかもしれません。
夫婦がお互いに忠実である一夫一婦制の関係では、望まない感染症や性感染症にかかる心配はありません。
では、なぜ結婚が重要なのでしょうか。
数え切れないほどの理由は別として、両方の配偶者が安らかな睡眠を楽しむことの利点は、全体的な幸福感と健康の良い基盤です。
5.優雅に老化することの利点
結婚が健康に及ぼす有益な効果は、長寿と優雅に老化できることにも関連しており、幸せな結婚生活を送っている夫婦は早死になりにくいです。
年が経つにつれて老化のプロセスは避けられず、必要な薬を服用することに加えて、愛情のある、支えとなる結婚関係を持つことは、そのプロセスを緩和するのに計り知れないほど長い道のりを行くことができます。
これらは、夫婦の結婚生活が幸せなときにカップルが享受する驚くべき健康上の利点のほんの一部です。
結婚はあなたの健康に良いですか？結婚が健康とどのように関連しているかがわかったので、おそらく肯定的に答えるでしょう。
それで、あなたがあなたの医療費を大幅に減らしたいならば、あなたの結婚関係を真剣な優先事項にしてみませんか？
あなたとあなたの配偶者がお互いに愛情深く、忠実で、誠実であることによってあなたの結婚を強化することに焦点を合わせるとき、あなたが結婚のこれらの5つの望ましい健康上の利点などを楽しむにつれてあなたの健康と幸福がそれに応じて増加することを確かに見つけるでしょう。