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結婚のコミュニケーションの問題は、最強の結婚でも発生する可能性があります。 結局のところ、私たちはすべて人間であり、私たちの誰もがマインドリーダーではありません。
誤解、傷ついた感情、見逃した点は人間関係の一部であり、結婚も例外ではありません。
結婚生活におけるコミュニケーションの問題が発生したらすぐに対処することは、結婚と将来を共にするための貴重なスキルです。
夫婦間のコミュニケーションの問題が悪化して恨みに変わるのは簡単すぎて、長い間看護されていません。
あなたは人間関係のコミュニケーションの問題にぶつかったとき、緊張感と何かが不十分であるという感覚があることを知っています。
あなたはいつもよりはるかに多く戦っているかもしれませんし、あるいはまったく話をしていないかもしれません。あなたはお互いの意味を見逃し続けます。リクエストが見落とされ、誤解が蔓延し、やがて、あなたは両方とも欲求不満を感じます。
離婚する時なのか、離婚する時なのか疑問に思うかもしれません。
結婚コミュニケーションの問題を解決する最善の方法は、まったく新しいアプローチを取ることである場合があります。 「ただ話し合う」「相手の視点を見てみよう」といういつものアドバイスを試したことがあるかもしれません。
それは何も悪いことではありません-結局のところ、話すことと聞くことは効果的なコミュニケーション技術であり、結婚における良好なコミュニケーションの基盤です-しかし時々、状況は何か違うものを必要とします。
このビデオを見て、結婚生活のコミュニケーションをすぐに改善する3つの簡単な方法を知ってください。
人間関係におけるコミュニケーションの欠如や結婚におけるコミュニケーションの欠如に苦しんでいる場合は、夫婦のコミュニケーションの問題を解決するために、カップル向けのこれら5つの予期しないコミュニケーション演習の1つ以上を試してください。
1.トーキングスティックを使用する
これは少しずれているように聞こえ、自由奔放に生きるスカートをはいて、髪に羽をつけてキャンプファイヤーの周りで踊っているイメージを思い起こさせるかもしれませんが、しばらくの間私たちに耐えてください。
話す棒とは、棒を持っている人だけが話すことができることを意味します。 もちろん、それは文字通りの棒である必要はありません、そしてあなたはあなたの最も近いヒッピーエンポリアムを打つ必要はありません（それがあなたのものでない限り、その場合はそれを選んでください）。
オブジェクトを選んで、それを持っている人は誰でも話し、他の人は聞くことに同意するだけです。
夢中にならないようにして、しゃべる棒を怒鳴る棒に変えないことが重要です。あなたの作品を言って、それから優雅にそれを手渡して、あなたのパートナーに順番を任せてください。
この方法論の別のバージョンは、合意された時間枠（5分または10分である可能性があります）のタイマーを設定することです。
2.お互いに質問します
コミュニケーションは人間関係の鍵であり、 NSお互いに質問をすることは、結婚のコミュニケーションを改善するための素晴らしい方法です。 私たちのパートナーが何を考えているかを推測し、それに基づいて私たちの気持ちや決定を下すのはとても簡単です。
しかし、もし彼らがまったく別のことを考えていたらどうなるでしょうか？彼らが実際に彼らが使い果たされたという事実があるのに彼らが怠惰だったので彼らがゴミを出していないとあなたが仮定したとしたらどうでしょうか？見つける唯一の方法は彼らに尋ねることです。
パートナーと一緒に座って、交代でお互いに質問し、実際に答えを聞いてください。あなたはあなたが抱えている特定の問題について尋ねることができます、あるいは単に聞く習慣に入るためにいくつかの一般的な質問をすることができます。
3.お互いの言葉を反映する練習をする
正直に言って、あなたはあなたのパートナーが話しているときにちょうどスイッチを切ったことがありますか？または、自分の番が話すのを待ち焦がれていることに気づきましたか？
パートナーが時々話している間、私たちは皆、簡単なやることリストを作成しました。
それはひどいことではありません-それは私たちの心が忙しくてやることがたくさんあることを示しているだけです-しかしそれは関係でより良いコミュニケーションをする方法を助長していません。
心をさまようのではなく、「ミラーリング」を試してみてください 結婚コミュニケーション演習 あなたのパートナーとつながるために。
この演習では、各自が交代で相手の話を聞き、現在の話者が終わると、聞き手は自分の言葉をミラーバックします。
たとえば、パートナーが育児について話す必要がある場合は、注意深く耳を傾けてから、「私が聞いていることから、あなたは育児のほとんどの責任を負っているような気がします。それはあなたにストレスを与えています。アウト？"
判断せずにこれを行います。ただ聞いてミラーリングしてください。どちらも、より検証されたと感じ、お互いをより深く理解するようになります。
4.電話の電源を切ります
私たちの電話は最近非常に普及しているので、それらをスクロールしたり、聞こえるすべての「音」に答えたりすることは、第二の性質になります。
しかし、私たちの電話への依存は、私たちの関係に大混乱をもたらし、結婚におけるコミュニケーションの欠如を引き起こす可能性があります。
常に電話をかけている場合、または通知を聞いたときに「確認するだけ」で進行中の会話を中断した場合、パートナーと完全に同席することは困難です。
気が散ることは生き方になり、それが夫婦間のコミュニケーションの問題を引き起こします。
毎晩1時間、毎週日曜日の午後など、決められた時間だけスマートフォンの電源を切ってみてください。
5.お互いに手紙を書く
人間関係でどのようにコミュニケーションをとるか、またはあなたの配偶者とどのようにコミュニケーションをとるか疑問に思っていますか？
時々、あなたが言いたいことを言うのが難しいか、あなたのパートナーがあなたに言う必要があることに集中するのが難しいです。
手紙を書くことは、自分の考えや気持ちに集中するための素晴らしい方法であり、自分自身を表現する方法を考えることができるので、残酷や怒りを感じることなく、明確で正直です。
手紙を読むには集中力と集中力が必要であり、パートナーの言葉に耳を傾けるように促します。ただ あなたの手紙を敬意を持って穏やかに保つことを忘れないでください-彼らは欲求不満を発散するための手段ではありません。
結婚のコミュニケーションの問題は、人間関係、特に結婚の運命を左右するものではありません。いくつかの異なるテクニックを試してみてください。間もなく、より明確にコミュニケーションを取り、一緒に問題に取り組むことを学びます。