コンテンツ
- 新婚旅行が終わったとき
- さまざまな期待
- 本当の自分が明らかになる
- バラ色のメガネが外れます
- 姻戚
- 解決を求める
- コミュニケーションの仕方を学ぶ
- 物事を当然のことと思ってはいけません
- 健全な境界を設定する
- 専門家の助けを借りる
結婚を計画しているカップルには、結婚が関係にもたらす変化に備えるために、婚前カウンセリングをお勧めします。それは非常に有益です。
結婚の成功の可能性を高めるためのパートナーの努力や、カップルが確立した確固たる基盤にもかかわらず、結婚の最初の年は移行の1つであり、課題が伴います。結婚前に同棲したカップルでさえ、いくつかの闘争から免れることはできません。
これはすべてを網羅した課題のリストではありませんが、最も一般的な問題のある経験のいくつかをカバーしています。
新婚旅行が終わったとき
実際の結婚式に至るまで、大事な日には多くの興奮と期待がありました。カップルがリラックスした、または楽しい新婚旅行から戻ったとき、結婚の現実が始まります。それは、結婚式や新婚旅行の華やかさと魅力に比べるとかなり鈍いことがあります。これは、いくらかの失望の一因となる可能性があります。
さまざまな期待
「夫」と「妻」の役割を果たすことに関しては、パートナーが同じページにいるとは限りません。世帯の責任は共有されます。結婚すると、よりステレオタイプな性別の役割に切り替わる可能性があり、これも緊張の原因となる可能性があります。セックスの頻度と財政がどのように扱われるか（共同銀行口座と個別の銀行口座）は、新婚カップルが同意しない一般的な分野です。
期待の違いのもう一つの領域は、一緒に過ごす時間になるかもしれません。一体感と分離性の健全なバランスを見つけることは、ナビゲートするのが難しい場合があります。一部の配偶者は、より優先され、夫または妻が家で、または独身/独身ではなくなった後、彼らとより多くの時間を過ごすことを期待する場合があります。他の配偶者は、結婚したら優先順位やライフスタイルを変える気がないかもしれません。
本当の自分が明らかになる
付き合っている間、彼らが彼らの欠陥を知っていれば彼らのパートナーが丘に走るであろうという懸念から、人は完全に彼らの本当の自分ではない傾向があるかもしれません。指輪が指に当たると、一方または両方のパートナーが無意識のうちに、自分の本当のアイデンティティをもっと明らかにすることができると無意識のうちに判断する可能性があります。彼らの配偶者は、彼らがだまされ、「おとり商法」の犠牲者であると感じるかもしれません。これは、自分が人生を捧げた相手を本当に知っているとは思えない試練の時かもしれません。
セルフケアは、結婚式の後に後部座席を取ることもできます。結婚したら、結婚式に向けてベストを尽くすストレスがあったときや、興味を失うことを恐れて仲間に魅力を感じることを心配していたときのように、外見を維持したり自分の世話をしたりする必要はほとんどないと感じるかもしれません。 。確かに外見がすべてではありませんが、さまざまな方法でセルフケアの減少が夫婦間の問題に影響を与える可能性があります。衛生、健康的な食事、運動はメンタルヘルスに重要な役割を果たし、各配偶者のメンタルヘルスは結婚の質の要因です。
バラ色のメガネが外れます
おそらく、配偶者は変わらないでしょうが、新しい配偶者の特異性や性格の癖が突然彼らを苛立たせるかもしれません。以前はもっと寛容でした。これらのことは、長期的に対処するという観点から見ると、さらに厄介になる可能性があります。
姻戚
両方の配偶者は新しい（義理の）家族を獲得しました。新しい義理の人を最もよく扱う方法は、彼らが関係に干渉する権利をより強く感じるかもしれないか、または既存の対立が結婚式の後にのみエスカレートするかもしれないので、ストレスになる可能性があります。彼らの新しい配偶者と彼らの家族の間に意見の相違があるとき、人は側を選ぶために引き裂かれるのを感じるかもしれません。その結果、忠誠心がテストされます。
以下は、上記または追加の課題に対処するときに結婚の最初の年を生き残るのに役立ついくつかの一般的なガイドラインです。
解決を求める
物事が吹き飛んだり、うまくいくだろうという希望的観測を間違えないでください。対立することを好む人は誰もいませんが、次の場合に対処すれば、より簡単に解決できます。
雪だるま式に大規模に取引された後ではなく、小さいです。解決には、交渉と、正しいというよりも幸せになることを選択することが含まれる場合があります。
コミュニケーションの仕方を学ぶ
自分の考え、感情、期待、要求を積極的かつ敬意を持って知らせましょう。配偶者はマインドリーダーではありません。聞くことは同じように
共有としてのコミュニケーションの重要な部分。良い聴衆になる。
物事を当然のことと思ってはいけません
これには、お互いと結婚が含まれます。自己満足や評価が下がるのはとても簡単です。配偶者に愛情、愛情、感謝を最もよく示す方法を見つけ、それを頻繁に行います。
健全な境界を設定する
コミュニケーションスキルは、義理の人や他の潜在的な仲買人に対処するときにも役立ちます。誰もが客観的で中立であるとは限らないので、結婚の闘いを分かち合うことを選択した結婚以外の個人に関しては、選択的でなければなりません。
専門家の助けを借りる
助けを得るのに早すぎることは決してありませんが、残念ながら遅すぎることもあります。多くのカップルは、夫婦間のカウンセリングを求める前に、何年にもわたる葛藤と不満が終わるまで待ちます。その時点で、彼らはしばしば離婚の危機に瀕しており、時にはあまりにも多くの被害（恨み、愛の喪失）が行われています。訓練を受けたセラピストは、その客観的で中立的な視点を与えながら、配偶者が上記のすべての分野で働くのを助けるのに効果的です。
人生で持つ価値のあるものと同じように、健康な結婚には仕事が必要です。努力を惜しまないでください。
知識は力である;うまくいけば、提供された情報は、結婚の最初の年の間に目を光らせている潜在的な（しかし避けられない）課題と、それらに後でではなく早く取り組む方法を強調しています。