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「私はする」の至福の交換から数ヶ月または数年後の別居に対処することを期待して、故意に結婚許可証に署名する人は誰もいません。しかし、結婚の分離は起こります。そしてそれが起こったとき、パートナーはしばしば漂流し、敗北し、罪を犯し、恥ずかしい思いをします。分離に対処するのは痛い。結婚の解消に伴う配偶者からの分離不安に対処することは、耐え難いほどの苦痛です。
パートナーが常に何らかの問題をめぐって争っていたとしても、関係の喪失は、たとえ否定的なものであっても、かなり無力になる可能性があります。結婚の別居に対処するだけでは不十分な場合、疎遠になったパートナーは、解散に伴う圧倒的な法的および経済的義務に対処しなければなりません。結婚の分離を処理する方法を見つけるために読んでください。
別居を生き残る方法：自分の世話をする
では、問題の終わりに直面しているパートナーにとっての次のステップは何でしょうか。分離不安にどのように対処しますか？多くの女性にとって、夫との別居は世界の終わりのように感じるかもしれません、そして彼らが最初にすることは彼ら自身を手放すことです。
関係の分離に対処する方法について何か有用なアドバイスはありますか？一言で言えば、絶対に。夫婦の別居に対処する方法を知りたい人に私たちが共有する最初のアドバイスは、単に「自分の世話をする」ことです。
あなたの心、体、そして精神が完全に混乱した空間にあるなら、あなたは休息し、運動し、適切に食べ、そして癒すために時間をかけなければなりません。分離に取り組むときも、自分をサポートで囲むことが非常に必要です。カウンセラー、スピリチュアリスト、弁護士、そして信頼できる友人は、あなたが別居にどう対処するか疑問に思っている困難な日々を乗り越えるとき、「あなたの隅に人を配置する」ために参加するべきです。
分離への対処：次のステップについて考える
結婚の別居の余波で生き残るための次の要素は、あなたとあなたの疎遠なパートナーのための長期的なビジョンを確立することです。再接続があなたとあなたの可能性である場合、再統合にいくつかの条件を設定する必要があるかもしれません。おそらくカップルカウンセリングが道を示すことができます。カップルでの分離不安は非常に一般的ですが、セラピストやカウンセラーから客観的な見方をすることで、物事を確実に視野に入れることができます。
離婚が完全な離婚に崩壊する運命にあるならば、それは離婚のために必要な準備をする時です。この時点で、弁護士との会話が重要になる可能性があります。会計士も会話に参加する必要があります。
やるべきことを考えているときでも、別居中に何をしてはいけないのか疑問に思うかもしれません。分離を扱っているときに私が間違っていることはありますか？どうすればわかりますか？ええと、そのためには「ゴールデンルール」を覚えておく必要があります。つまり、あなたが扱われたいようにあなたのパートナーを扱います。
分離を経験している間に物事が手に負えなくなり始め、分離に対処することがあなたの人生の他の領域に少し影響を及ぼし始めたら、カウンセラーまたはセラピストからの専門家の結婚分離のアドバイスに行くことを躊躇しないでください。
パートナーの有無にかかわらず、別居支援グループに参加することもできます。これはあなただけではありません。あなたがそれを求めれば、いつでも助けが得られます。
子供が関与しているときに別居に対処する
子供たちの関与により、分離に対処することは非常に難しい場合があります。移行の管理や別居後の子育ての責任の管理には、大きな負担がかかる可能性があります。このために、あなたは彼らを感情的に育てることは終わりのないプロセスであることを理解しなければなりません。親が別居するのを見るというトラウマは、彼らが成人期に達するときに彼らにさえ影響を与える可能性がある長期的な結果をもたらす可能性があります。したがって、次のことを試してください。
- 物事を可能な限り前向きに保ち、子供たちのために統一戦線を維持します
- それは彼らのせいではないことを彼らに安心させてください
- あなたのパートナーから完全に切り離して、彼らと通信するために子供を使用しないでください
- 彼らに他の人々とのつながりを維持させましょう
妊娠中の分離に対処する方法
妊娠中に配偶者と別居するという決断を下した場合、対処するのは大変な苦痛になる可能性があります。しかし、あなたと子供の健康のために、あなたはこれをあなたの人生の通過する段階として見なければなりません。分離カウンセリングに行き、赤ちゃんに最善を尽くすことを楽しみにしています。
それがすべてであるのと同じくらい苦痛ですが、あなたはすべての困難を乗り越えることができますし、そうするでしょう。あなたの本能を信頼し、あなたのチームを信頼し、結婚で別れた後、あなたの人生を前進させてください。分離に対処することは容易ではありませんが、それは可能です。