コンテンツ
- 聖書は結婚の怒りについて何と言っていますか？
- 関係の中で怒りに対処する方法
- 専門家の助けを借りる
- 関係における怒りへの対処：トリガーの管理
- 私の気性は私の関係を台無しにしています、私は何をしますか？
- 興味深い洞察
最も幸せな夫婦でさえ、意見の不一致が最良の関係の一部であるという理由だけで、対立に耐えます。あなたの結婚における葛藤と怒りは予想される現象であるため、関係が繁栄し、耐えるためには、それに対処することを学ぶことが不可欠です。
結婚生活の中で常に取り組む必要があることの1つは、怒りです。怖いかもしれませんが、怒りは必ずしも悪いわけではありません。多くの場合、これは問題を明らかにするための単なる方法です。怒りがなければ、世界中の多くの病気が修正されたり対処されたりすることはありません。
人々が怒りを処理する2つの異なる機能不全の方法があります。怒りを爆発させて表現する人もいれば、それを抑える人もいます。爆破は、長期的な人間関係の損傷につながる可能性のある有害な言葉につながる可能性があります。反対に、結婚生活で怒りを抑えることは過敏症を引き起こす可能性があり、それは人間関係を破壊する可能性もあります。
聖書は結婚の怒りについて何と言っていますか？
聖書には、怒りの管理について語っている多くのことわざや詩篇があります。箴言25:28; 29:11箴言17:14が「喧嘩が起こる前に、あなたの休暇を取ってください」と言っている間、制御されていない怒りの危険性を認識することについて話します。つまり、基本的には、2人の対立が戦いに変わっているのを見ると、 ただ休憩してクールダウンしてください お互いに叫ぶのではなく、何が悪かったのかを考え直します
あなたの心配が「私の怒りが私の関係を台無しにしている」という線にもっとあるなら、箴言19:11は道を示しています：「人の洞察は確かに彼の怒りを遅くします。」そう いくつかの洞察を得てみてください 状況について結論を出す前に。
また、コロサイ3：13-14によると：
「誰かに不満を持っている人がいたら、お互いに耐え、許し合ってください。主があなたを許されたように許してください。そして、これらすべての美徳に愛が込められ、それがそれらすべてを完全に結びつけます。」
確かに、人間関係における怒りの管理には、多くの忍耐とパートナーを許す能力が必要です。あなたの結婚で怒りを持ち続けることは、人間関係を苦いものにするだけであり、時には将来管理できなくなるかもしれない人間関係に怒りの問題を引き起こします。
関係の中で怒りに対処する方法
あなたの結婚の怒りを管理するための健康的な方法は、あなたの関係やあなた自身に害を及ぼすことなくあなたの怒りの理由に対処する方法を学ぶことです。
怒りは制御不能な感情のように感じるかもしれませんが、私たちのほとんどはそれをある程度制御できます。怒りすぎて、いつか爆破するような状況を経験したことがありますか？すると突然、怒りの原因とは関係のない人から電話がかかってきました。驚いたことに、一瞬のうちに、電話はあなたを落ち着かせ、あなたの怒りは消えます。
あなたがそのような状況に陥ったことがあるなら、あなたはあなたの怒りをコントロールすることができます–それは難しいかもしれませんが、あなたはすでにいくつかのツールを持っています。あなたがランダムな電話の効果に関係することができないならば、あなたはおそらく怒りを回避するためにいくつかのより深い仕事をしなければなりません。結婚の怒りに対処することは不可能ではありません。忍耐力が鍵です。
専門家の助けを借りる
人間関係における怒りや恨みを管理するために専門家の助けを借りることは、最初は考えられないかもしれませんが、専門家の助けを借りることは決して問題外ではありません。訓練を受けた専門家と協力して、結婚を支援するために怒りを管理する方法を学ぶのに役立つ場合があります。
結婚における怒りや恨みを克服するには、コミュニケーションを改善したり、特定の習慣を変えたり、特定の事柄に対する人の見方を変えたりするなど、多くの作業が必要です。時々、セラピストはカップルがこれを簡単に達成するのを助けることができます。
関係における怒りへの対処：トリガーの管理
結婚の怒りや恨みに対処するには、何があなたの配偶者を引き起こしているのか、そして何があなたを引き起こしているのかを客観的に見る必要があります。あなたの結婚の怒りを引き起こすそのような要因を取り除くか、対処することはあなたがあなたの関係の怒りを克服するのを助けることができます。
一部の人にとっては、家事のように単純なもの、友人との付き合い、またはカップルとして財政を管理するようなより複雑なものかもしれません。
いずれにせよ、結婚における怒りの管理は、できるだけ早く対処する必要があるものです。あなたのより良い半分との関係で怒りに対処する、またはさらに言えば、任意の関係で怒りの問題に対処するには、あなたは他の人の立場で自分自身を想像する必要があります 一緒に状況を見てください 誰が正しいかを証明するだけでなく、解決策を見つけるためです。
私の気性は私の関係を台無しにしています、私は何をしますか？
あなたの怒りがあなたの関係の主要な問題になっていることを確認した場合、それは実際にはそれをより良くするための第一歩です。結婚における怒りの問題は両方のパートナーによって管理することができますが、結局のところ、それはあなたが毎日どれだけの仕事を喜んで投入するかということになります。
あなたの結婚への怒りがあなたの関係を害しているなら、あなたはすべきです あなたの弱点に取り組む そして、あなたがあなたの配偶者の欠点やあなたの欠点に腹を立てているかどうかを評価します。
私の夫の怒りは私たちの結婚を台無しにしています...
この状況の解決策を探しているなら、心を留めてください。合理的または非合理的で、そのような怒りは長期的にはあなたにとって非常に有害である可能性があります。範囲内に飛び込んだり、受動的に怒りを示したりする人と同棲するのは難しい場合があります。
それで、あなたの夫の怒りをコントロールするための最良の方法は何ですか？彼との推論は一つのことであり、あなた自身を変えることはあなたの結婚の怒りを管理するためのもう一つのことです。しかし、すべてが失敗し、物事が制御できない場合は、信頼できる人に連絡することを躊躇しないでください。これは、家族の誰か、友人、隣人、さらにはセラピストである可能性があります。
興味深い洞察
心理学者のハーブ・ゴールドバーグ博士によると、カップルは関係の大まかな始まりから管理する必要があります。それは後で良くなるだけだからです。フロリダ州の研究は実際にこれをサポートしています。関係の初めに怒りを公然と表現することができるカップルは、長期的には幸せであり続けることがわかりました。
結婚における怒りの問題は、お互いにもっと時間をかけ、賢く戦いを選ぶ一方で、実際的な方法でそれらを処理することによって管理することができます。もう少し愛が魔術師に解決できないことは何もありません。