コンテンツ
- 退行：私たちの多くは、出身の家族と一緒に時間を過ごすと退行します
- 独占：あなたの出身家族もあなたを独占する可能性があります
- 除外：出身家族による新しいパートナーの陶片追放
- 1.休憩のスケジュール
- 2.感情的なチェックインをスケジュールします
- 3.物理的な近さに注意してください
- 4.チームのようにコミュニケーションする
- 5.写真でも常に包括的である
- 6.パートナーの背中を持ってください
「写真から出ていただけませんか？家族の写真が欲しいだけです。」これが私のクライアントの最近の義理の休日の訪問が始まった方法です。彼女の義理は、彼らが撮る準備をしている家族の写真から抜け出すようにぎこちなく要求しました。彼らはただ彼らの家族の写真が欲しかったのです。私の依頼人は、彼らの行動のすべてに傷つき混乱していると感じ、5歳の夫が姉と弟の間に寄り添い、再び3歳のように笑っているのを見ました。
彼女は、5年前に夫が結婚したとき、自分は夫の家族の一員だと思っていました。今、彼女は彼の家族が砂に線を引いたと感じました。
さらに悪いことに、彼女の夫は家族の独占写真が大したことだとは思っていなかったようです。私の新しい家族？私たちのほとんどは、私たちがパートナーと結婚するとき、私たちが彼らの家族に受け入れられ、完全に受け入れられ、それに統合されることを望んでいます。明らかに、これが常に当てはまるとは限りません。一部の家族は、意識的であろうとなかろうと、出身の家族と新しいパートナーとの間の境界をしっかりと賭けているようです。彼らは、新しいメンバーを自分たちのメンバーと見なすことができないか、またはその意思がありません。
古い家族と新しい家族の統合に対する不安は、重大な対立、緊張、または完全な回避行動を引き起こす可能性があります。
家族の平和的な融合を妨げる主な機能不全の行動は次のとおりです。
退行：私たちの多くは、出身の家族と一緒に時間を過ごすと退行します
私たちの子供の頃の役割は非常によく知られているので、私たちは第二の性質のようにそれにフォールバックします。私たちの出身の家族はまた、無意識のうちに私たちの子供のような行動を可能にするかもしれません。あなたの15歳の自己への回帰に抵抗しようとする試みは、子供のような挑発（「あなたはとても楽しかった」）、回避行動、または完全な対立など、起源の家族によるより否定的な行動を引き起こす可能性があります。古い家族と新しい家族の間の緊張は、あなたをジキルとハイドのように少し感じさせることができます。あなたの家族や出身地では、家族の楽しみを愛する赤ちゃんを演じますが、新しい家族では、あなたはより真剣で責任感があります。 2つの役割は互いに矛盾しているため、双方が受け入れるのは難しい場合があります。
独占：あなたの出身家族もあなたを独占する可能性があります
あなたの出身家族はまた、あなたを感情的および肉体的に独占し、あなたのパートナーを孤立させ、排除されていると感じさせるかもしれません。私のクライアントの一人は、妻の家族と一緒に過ごしたときに妻の近くに座ることができなかったとき、彼がどれほど苛立ちを感じたかを共有しました。彼女は常に彼女の姉妹に囲まれていて、彼のためにほとんどまたはまったくスペースを残していませんでした。出身の家族はまた、排他的な会話に執拗に従事することによって感情的な空間を支配する可能性があり、パートナーが参加することを困難にします。
除外：出身家族による新しいパートナーの陶片追放
最も悪質で破壊的な行動は、出身家族による新しいパートナーの故意の排除または排斥です。排他的な家族写真は、意図的な除外を明確に示しています。他のより受動的な攻撃的な例には、「私たちはあなたに会うことは決してありません...今」、「私は物事がどのようにあったかが恋しい」などの起源メンバーの家族によってなされた微妙なコメントが含まれます。
古い家族と新しい家族の混合を管理する方法は、いくぶん不安を引き起こすかもしれませんが、カップルや家族が彼らの訪問を管理するための健康的で効果的な方法があります。
義理の訪問を管理する6つの方法は次のとおりです。
1.休憩のスケジュール
出身の家族から物理的な休憩を取って、パートナーと再接続してリセットします。これは、徒歩10分、または静かな場所を見つけるのと同じくらい簡単です。
2.感情的なチェックインをスケジュールします
パートナーを少しの間脇に置いて、パートナーがどのように持ちこたえているかを確認します。
3.物理的な近さに注意してください
あなたがあなたの兄弟に囲まれていて、あなたのパートナーが部屋の反対側にいることに気づいたら、彼らを含めるように慎重に努力してください。
4.チームのようにコミュニケーションする
私たちと私たちの代名詞をたくさん使ってください！
5.写真でも常に包括的である
カーダシアン家のようなヒットショーがない限り、ポーズをとった元の家族の写真は必要ありません。
6.パートナーの背中を持ってください
あなたの出身家族によるあなたのパートナーについての微妙または露骨な否定的な話を修正してください。究極の目標は、あなたとあなたのパートナーが出身の家族との境界を確立し、両方の家族の間のより平和なつながりを促進する健康的な対処メカニズムを開発することです。あなたとあなたのパートナーがあなたの境界を一貫して順守するほど、両方の家族があなたの関係が繁栄することを可能にする方法で適応的に再構築する可能性が高くなります。