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あなたはそれに努力を払ったために成長している、あるいは繁栄しているキャリアにいますか？あなたの人生のこの分野でどのように成功したかを考えてください。関係が結婚するのに十分重要であると決定するほとんどの人は、関係が彼らの最も重要な価値観の1つであると言うでしょう。私たちが自分の価値観に従って行動しないとき、私たちは自分自身について気分が悪くなります。それは通常、カップルや個人にセラピストに会うように促すものです。皮肉なことに、多くのカップルは人生の他の分野で非常に成功していますが、彼らの関係に成功するためにそれらの同じ成分を適用することを考えていません。
なぜ私たちは私たちの関係を無視するのですか？
関係の最初の18〜24か月間は、多くの労力をかける必要はありません。私たちの脳は神経化学物質で溢れているので、関係は簡単です。関係のこのフェーズは、リメランスフェーズと呼ばれます。人間関係のこの段階では、コミュニケーション、欲求、そして仲良くすることはかなり簡単です。それから私達は私達を高く飛ばし続ける約束と結婚式を持っています。すべてのほこりが落ち着き、私たちの脳が愛着の神経化学物質の分泌に移行すると、私たちは突然、この時点まであまり努力する必要がなかったと思われる関係で働かなければならないことに気付きます。カップルが子供を持つことに決めた場合、この現実はより早くそしてより困難になります。私たちは自動操縦に移行し始めます。これは、私たちがすでに結婚のために持っている根深いスキーマを実行することを意味するかもしれません。スキーマは、過去を通じて取得した内部フレームワークであり、何かが何を意味するのか、または何を表すのかを理解するのに役立ちます。つまり、多くの人が、両親が見たような結婚生活を始めます。両親が話したり、特定の方法でお互いを扱ったりするのを見て、私たちは学びましたか？彼らがお互いを無視しているのを見たのか、それともその欲望を再び刺激するために斬新な活動をしているのか。私たちの両親が私たちのためにモデル化した結婚に加えて、学校やクラスで、関係や結婚を強く保つ方法をどこで学びますか？祖父母、友人の結婚、テレビでのカップルなど、私たちがなりたい距離での関係を目にすることもありますが、それを成功させる要素はあまり見られません。さらに、ネグレクトは、虐待ほど有害であるとは考えられていないため、関係において見過ごされがちですが、ある種の虐待よりも深い心理的傷を負わせる可能性があります。私たちの関係において感情的または性的に無視されていると感じた場合、特に親の無視を経験した場合、これは私たちのニーズが重要ではない、または私たちが重要ではないなどの非常に有害なメッセージを送信する可能性があります。怠慢のトラウマは目に見えないので、兆候は通常、沈黙や分離/回避のように微妙です-関係にその関係がないというトラウマ（または圧倒的な経験）はあまり目に見えません。
手遅れになる前に助けを得る
カップルはしばしば、彼らが彼らのウィットエンドになるまで、怠慢から凍結されるか、またはほとんど関係が終わるまで治療を延期します。多くの場合、それは能力の欠如ではなく、関係が機能することを望んでいません。それは、カップルが意識的に努力を適用してそれに取り組むためのツールと知識を持っていなかったということです。彼らはどこかで（おそらく遠くからそれらの理想的な関係を見ることから）非現実的な期待を獲得しました。彼らがお互いを十分に愛していればそれはうまくいくだろうということです。代わりに、子供、仕事、家、フィットネス、健康の目標に努力が注がれている間、彼らが無意識のうちに関係を悪化させることに取り組んでいるようです。しかし、「人生の終わりに、あなたが持っていた最も重要で最も長い関係の1つについて、あなたの子供、孫、またはあなた自身に何を言いたいですか？」のような質問を考えるとき。突然のことがすべて見えてきて、それに取り組むことへの切迫感を感じ、次のような反応を恐れています。離れて私は推測します。」
あなたがあなたの結婚を大切にするなら、それからそれで働きなさい。どこから始めればよいかわからない場合は、助けを求めてください。あなたは関係におけるあなたの基準を認識し、それを監視し、そしてあなたがあなたのキャリアで成功するためにしたのと同じように、それを強く保つための意志力と動機を養う必要があります。