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あなたの関係の早い段階で、エロスの愛のレベルは強いです。古代ギリシャ人は、エロスを2人の人々の間で共有される夢中と肉体的な魅力として説明しました。エロスという言葉から「エロティック」という言葉が出てきます。
この最初の化学的性質は、カップルが火を生き続けるためにどれだけ働いているかに応じて、1か月から無限に続く可能性があります。ただし、それがなくなると、物事の刺激が少なくなる可能性があります。
この間、カップルは、夢中になっている新しい人を見つけることに賛成して別れることを選ぶかもしれません。しかし、これはそれが終わる方法でなければなりませんか？絶対にありません！
彼らが彼らのパートナーと一緒にいることに時間、努力、そしてコミットメントを費やすことをいとわないならば、カップルは彼らの愛を一生続くことができます。
本当の愛は死ぬことはありますか？あなたの両方のパートナーが努力を惜しまない場合はそうではありません。
1.代名詞は重要です
あなたは「私たち」のカップルですか、それとも「私」のカップルですか？
カップルが彼らの関係を認識する方法は、彼らの愛が続くかどうかと多くの関係があります。 Psychol Agingが発表した研究によると、人称代名詞は実際に夫婦間の葛藤に大きな影響を与える可能性があります。
「休暇を計画している」や「家が大好き！」などの「私たち」という言葉を使った人。 「夫/妻と一緒に休暇で出かける」や「家が大好き」とは対照的に、望ましい交流が増えました。
この研究では、「私たち」の語彙を持つ人は、よりポジティブでネガティブな感情的行動が少なく、心血管系の覚醒が低いのに対し、自分だけを話す人は、よりネガティブな感情的行動を示し、夫婦の満足度が低いと述べています。
真の愛は、パートナーがお互いをチームとして考えると同時に、共生の過程で自己の感覚を失わないときに存在します。
2.出席する
243人の既婚成人を対象にした調査によると、電話に時間をかけすぎるパートナーは、配偶者を無視することになります。これは現在、「ファビング」と呼ばれています。研究によると、うつ病の増加と夫婦の満足度の低下は、うつ病の増加と密接に関連していることが示されています。
次回、カップルでコミュニケーションをとったり、問題を解決したり、1日のことを一緒に話したりしようとしているときは、スマートフォンを片付けて、配偶者に細心の注意を払っていることを示します。
パブは些細なことのように思えるかもしれませんが、一度パートナーにどれだけ近づいたとしても、本当の愛を死に至らしめる可能性があります。
3.お互いを知り続ける
統計によると、夫婦は8年間の結婚後に離婚する可能性が最も高いとされています。なぜそうなのですか？
冒頭で述べたように、新しい関係の最初の段階では、愛はドーパミンと呼ばれる神経伝達物質に信号を送り、脳の快楽の中心地を刺激します。これは、セロトニンと相まって、あなたを夢中にさせる苦痛に深く引き込みます。
しかし、時間が経つにつれて、ドーパミンの効果は衰え始めます。これは、関係に退屈を引き起こす可能性があります。
あなたがあなたの関係で火花を生かし続けることができる1つの方法はあなたの配偶者を知り続けることです。
シュワルツの引用、
「愛を生かし続けるのは、あなたが本当にあなたのパートナーを完全に知らないことを認識でき、それでも好奇心が強く、まだ探求していることです。」
パートナーに質問します。あなたは以前に答えを聞いたことがあるかもしれませんが、真の関心を持って尋ね、あなたの配偶者をもう一度知りましょう。あなたはあなたが学んだことに驚くかもしれません。
4.寝室の内外で一緒に時間を過ごす
配偶者と充実した時間を過ごすことは、火花を生かし続けるために非常に重要です。
多くのカップルは、定期的なデートの夜を持つことで恩恵を受けます。これは週に1晩（または少なくとも月に1回）、カップルが仕事を脇に置き、子供たちから離れて、ルームメイトや「ママとパパ」だけでなく、ロマンチックなパートナーとして待望の充実した時間を一緒に過ごす場所です。 」結婚している子供がいるとき、すべては子供を中心に展開します。それは本当にあなたに不思議に思います、子供たちが絵に入るとき本当の愛は死にますか？あなたが十分に気にしないならば、それはそうすることができます。
デートナイトの利点について行われた調査では、定期的なデートナイトを持っていたカップルは離婚する可能性が低いことがわかりました。彼らはまた、より高いレベルの情熱的な愛、興奮、性的満足を経験し、コミュニケーションスキルを高めました。
調査は、彼らの日付が標準的な「夕食と映画」よりも多かったときにカップルが最も恩恵を受けたことを強調しました。
一緒に新しいことを試すことは、カップルが興奮し、つながりを保つ最大の方法でした。
これには、心血管の健康の向上、ストレスの軽減、気分の高揚などの無数の健康上の利点があるだけでなく、セックスについてコミュニケーションをとるカップルは、性的満足度が高く、結婚の質が高いことが研究によって示されています。
5.自分の世話をする
あなたの配偶者があなたに会うとき、あなたは彼らにあなたへの激しい情熱を感じてもらいたいのです。あなたは彼らに内面と外面の両方であなたに惹かれていると感じてもらいたいのです。したがって、パートナーの関心を何年にもわたって維持したいのであれば、自分の面倒を見ることに集中する必要があることは言うまでもありません。次のようなことを行います。
- 一緒に出かけるときはドレスアップ
- 個人的な身だしなみについていく
- デオドラントを使用する
- 口腔衛生に細心の注意を払ってください
- 定期的な運動
これらはあなたの外見の世話をするための基本ですが、あなた自身の世話をすることはあなたの精神的および感情的な健康にも焦点を当てることを意味します。
カップルは、質の高い時間を一緒に過ごすことで確かに恩恵を受けますが、時間だけでも同様に重要です。
人々が自分のスペースを持つことの価値を理解し、同時にそれをパートナーに与えることで、愛はより良く繁栄します。
時々離れて時間を過ごすことはあなたの自己の感覚を強化するのに役立ちます。この時間を使って、あなたを幸せにすることをしてください。あなたの趣味、友情に焦点を合わせ、あなたの情熱を追求してください。これらの資質は、あなたが最初に会ったときにあなたの配偶者があなたに恋をしたのと同じものです。
6.趣味を一緒に共有する
家族研究所によると、離婚の最も一般的な理由は、不貞、飲酒または薬物使用、バラバラになっていること、および非互換性です。
カップルがバラバラになるのを防ぐ1つの方法は、定期的に一緒に時間を過ごすことです。デートの夜だけでなく、一緒に新しい趣味を共有して作成することによって。
あなたが同じことを愛し、一緒に時間を過ごすことを愛するとき、本当の愛は死ぬでしょうか？
まあ、それは可能性が低いです！
SAGE Journalsは、夫婦をランダムに割り当て、週1.5時間、10週間一緒に活動しました。アクションは、楽しいまたはエキサイティングなものとして定義されました。一緒に働き、「エキサイティングな」活動に従事したカップルの結果は、「楽しい」活動を割り当てられた人々よりも高い結婚満足度を示しました。
結果は明らかです：共有された活動は夫婦の満足を促進します。
結婚生活の中で火花を生かしたい人は、定期的に親密さを探求することをお勧めします。オキシトシンのこの毎週のブーストは、あなたとあなたの配偶者が接続を維持し、コミュニケーションするのに役立ちます。カップルが親密な儀式に時間と労力を費やさないと、真の愛は死にます。
あなたのパートナーについて好奇心を持ち続けること、一緒に時間を過ごすこと、そしてカップルとして新しい趣味を試すことはあなたの愛を生き続けるための他の3つの素晴らしい方法です。