コンテンツ
それに直面しましょう、6ヶ月、6年または25年後、ほとんどのカップルはエキサイティングな親密な関係から退屈の1つに移動します。不十分。欲求不満。
ここに、少なくとも何ヶ月も、最悪の場合は何年もの間失われていたかもしれないそのスパイスと興奮をセックスライフに戻すのに役立つ4つの重要な鍵があります。
1.質問をする
あなたがあなたの親密な経験に関して彼らが望むものをあなたのパートナーに最後に尋ねたのはいつでしたか？特に、直接話すよりもはるかに効果的なテキストやメールを最後に送信し、親密さに関して何を変えたいかを尋ねたのはいつですか。セックスに関しては？
セックスライフに非常に飽き飽きしているカップルと一緒に仕事をしていると、私が上に挙げた最も重要な質問をするのをやめたカップルの数に驚かされます。
なんで？第一に、恨みがあります。恨みは毎回親密さの邪魔になります。ほとんどのカップルは、私が彼らに彼らの最も親密な考えを共有するように頼むとき、すぐにシャットダウンします。それは恥ではありません。それは罪ではありません。彼らは彼らのパートナーの前で親密さについて、そして彼らが決して世話をしたことがないことに腹を立てすぎているので彼らが望むものについて話したくない。
ですから、あなたがそのような人々の一人であるなら、あなたがあまりにも多くの恨みを持っているためにもうセックスを気にしないカテゴリーに入るなら、あなたはカウンセラー、大臣またはライフコーチと協力して取り除く必要があります最初に恨み。第一歩。あなたがこれをしなければ？何も、そして私は何も変わらないことを意味します。
2.メッセージを送信します
さて、あなたはすでに仕事をしていて、恨みがあったとしても最小限であると仮定して、私が上で述べたことに戻りましょう。明日ではなく、日曜日ではなく、今日、パートナーにメールまたはテキストを送信して、あなたとの性生活で何が欠けているのかを尋ねます。彼らがオープンで脆弱になるリスクがあるかどうかを見て、あなたの親密な生活をよりエキサイティングにするために彼らが望んでいることへの鍵をあなたに与えましょう。
あなた自身で、私はあなたがあなたの親密な生活についてあなたが好きなことを彼らに伝えるあなたのパートナーに電子メールまたはテキストを送って欲しいです。それは彼らがキスする方法ですか？それは彼らがあなたの手を握る方法ですか？または、あなたが仕事に出るときに、彼らはどのようにあなたを抱きしめますか？
このようにコミュニケーションを始めることは非常に重要です。このタイプの電子メールまたはテキストは、この方程式の次の部分への扉を開きます。
それから、あなたが親密な経験についてあなたが楽しんでいることを彼らに話した後、彼らがすでにうまくやっていることに加えて、あなたが何をしたいのかをゆっくりと説明し始めてください。
そして具体的に。彼らに推測させないでください。 「もっと親密になりたい」などと言わないでください。意味がありません。
あなたは人生で何か大きなものを手に入れるために危険を冒さなければならないでしょう。だからあなたは彼らに言うかもしれません。「私はあなたともっと親密になりたいです。つまり、私たちが最初に集まって週に3回恋をしたときのことを意味します。」今、あなたはあなたが実際に座ってあなたの親密な生活の中でスパイスを増やすことについて話すときに彼らが頭を包むことができる何かを送りました。
3.次は大きな会話です
あなたの親密な生活にスパイスを加えることを始める安全な方法である電子メールとテキストを交換した後、今、私たちは座って実際に向かい合って、関係がどの方向に進む必要があるかについて話し合う必要があります。
これは常に寝室の外で行う必要があります。セックス中ではなく、セックス直後ではありません。なぜなら、私たちはその期間に非常に脆弱だからです。
あなたの親密な生活を向上させることについて話すために散歩に行きたいと彼らに言いなさい。または、コーヒーを飲みながらキッチンに座って、行きたい場所について気軽に話し合ってください。この会話をする前に、彼らにオープンマインドであるように頼んでください。あなたをシャットダウンしないでください。彼らがあなたの言うことに同意しない場合、彼らはあなたをからかったり、あなたが持っているかもしれないどんな推薦にも完全にシャットダウンします。
多くのカップルと一緒に、会話のこの部分は専門家と協力することで大幅に強化できることがわかりました。最近、私はカリフォルニアのカップルが非常に親密な問題を抱えていたSkypeを介して支援する機会がありました。彼らは両方とも退屈していた。しかし、彼らは両方とも恨みに満ちていました。恨みを邪魔にならないようにクリアし、Skypeでセッションを行うと、彼らは私が与えた質問に非常にオープンに答えることができました。これはまた、会話のリーダーである必要がある彼らのどちらかから恥ずかしさの一部を取り除きました。
4.親密な体験をコントロールする
あなたは今晩彼らと共有したい親密な経験をコントロールするつもりだとあなたのパートナーに言ったことがありますか？ 「今夜家に帰ったら、目を閉じて寝室に足を踏み入れてほしい」というテキストを送ったことがありますか。壁に足を踏み入れないように手を握りますが、私があなたのために計画したことには本当に興奮しています。
すでに設置されている寝室には、キャンドル、おそらくシルクやサテンのシーツがあり、バックグラウンドで柔らかい音楽が流れています。
今、上記の4つのステップを見て、彼らの関係にスパイスを加えることに関して彼らは初歩的であると言うカップルがいます。しかし、ここには判断がありません。上記が穏やかな場合は、独自の方法でワイルドになります。
しかし、どこかから始める必要がある場合、退屈していて、よりエキサイティングな親密な生活を再現するために助けが必要であることがわかっている場合は、上記の4つのステップで問題を解決できます。
重要なのは、助けが必要だと気づき、それを求めることだと思います。私のような何千人ものカウンセラーやセラピストが、あなたがデートや結婚の経験を始めたときの親密な興奮を取り戻すのを喜んで手伝ってくれます。待ってはいけません。今日はあなたのパートナーを手と心でつかむ日です...そして彼らをより深い親密さとつながりの道へと導きます。」