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解散は冗談ではありません。 18〜35歳のメンタルヘルスと生活満足度に対する分裂の影響に関する研究の著者は、「未婚の関係の解消は、心理的苦痛の増加と生活満足度の低下に関連している」ことを発見しました。
私たちが悲痛な女の子を想像するとき、私たちはおそらく、悲しいロマンチックな映画を見ながら、チョコレートアイスクリームの浴槽でソファの上のパジャマに束ねられた女性を想像します。
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しかし、男性は何をしますか？
あなたが男性であろうと女性であろうと、別れの裏切りとそれに続く苦痛に対処することは難しいです。
私たちは、男性が別れをどのように処理するかについての7つの洞察を見ています。
1.休止期間
男性は多くの別れの感情を経験します。怒り、混乱、裏切り、しびれ、喪失、悲しみ。
しかし、彼女のガールフレンド、両親、そしてコーヒーバーのバリスタ全員に彼女の別れについて伝えたい女性とは異なり、男性は友人や家族から自分の気持ちを守る傾向があります。
世界から冬眠したいというこの願望のために、男性はほとんどの夜を過ごし、外の世界と交流する機会を吹き飛ばすことによって彼の分裂に対処するかもしれません。
この冬眠期間は、解散後に非常に一般的なうつ病と低い自尊心を克服するために不可欠です。
2.たくさんの、たくさんの一夜のスタンド
ロマンチックな関係にある間、あなたが本当に気にかけている誰かといつでもあなたが望む肉体的な親密さを共有することができるという知識に慰めがあります。肉体的な親密さの間に放出されたオキシトシンは、幸福を高め、ストレスを軽減することが証明されています。
誰かと手をつなぐようなシンプルで甘いものでも、血圧と心拍数を下げることができます。
喜び、幸福、そして感情的なつながりのこの一時的な後押しは、彼らから絶え間ない愛情と安定の源を奪われたばかりの人にとっては酔わせることができます。したがって、男性が別れを処理する1つの方法が、世界が終わっているかのようにぐっすり眠ることであることは当然のことです。
3.彼らはリバウンドします
ほとんどの女性は別れた後、感情的に回復するのにある程度の時間が必要ですが、男性はしばしば反対のルートを取ります。彼らは出会い系アプリをダウンロードするか、現実の世界に出て、できるだけ早くリバウンドします。
リバウンド関係とは、誰かが別れた直後に、最後の関係を乗り越えるための適切な時間がなくても、深刻な関係に飛び込む関係です。
捨てられたばかりの参加者は、過去の傷や不安から立ち直る機会を自分たちに与えていないので、これらはしばしば悪い考えです。これは緊張と不信を新しい関係にもたらす可能性があります。
4.男性が別れを処理する方法–元をオンにする
失恋した男性の最も一般的な対処メカニズムの1つは、元をオンにすることです。
これは、解散後に自分自身を処理するためのばかげて未熟な方法のように聞こえるかもしれませんが、それは完全に理解できます。彼は失恋し、彼の自尊心はちょうど大ヒットしました。彼が最後に親切になりたいのは、彼の心を百万個に砕いたばかりの人です。
- サイン
- 元を削除する/ソーシャルメディア全体でそれらをブロックする
- 電話/テキストを無視する
- 他の人に元をうわさしたり、嘘をついたり、話したりする
- 一緒に公の場にいるとき、元に露骨に残酷であること
- 元を傷つけることを故意に言う
男が別れた後に他の誰かに残酷であることは決して大丈夫ではありませんが、この厄介な行動は深い痛みの場所から来ていることを知っています。
5.過剰な飲酒
解散後のパーティーは、人間関係が終わった後、男性が気を散らす方法です。パーティーには女の子がいて、友達がいて、気を散らすものがたくさんあります。飲み物の無限の供給は言うまでもありません。結局、何も感じないと痛みを感じることはできませんよね？
他の潜在的に危険な物質を飲んだり楽しんだりすることは、彼らの分裂の余波に対処しようとする人間の方法です。
信じられないかもしれませんが、パーティーは男性が友人と再会し、困ったときにサポートシステムを集める方法でもあります。
研究によると、友人や家族のサポートは、人生が大きく変わった後（親しい友人の別れや死など）の心理的苦痛を軽減できることが研究で示されているため、これは彼にとって重要です。
6.彼はうなる
男性が別れを処理する方法は、信じられないかもしれませんが、女性が行う方法と非常に似ています。
スナックはアイスクリームからチップスまたは手羽先に切り替わる場合があり、映画はアクションスリラーであり、ロマンティックコメディではない場合がありますが、アクションは同じです。ぬたうち。
そうです、女性は別れた後のうねりを独占していません！
男性は必ずしも自分の感情を表現するのが得意ではないので、代わりに、彼らは自分の電話を無視し、自分の不幸にうなずきながら、毛布に丸まってNetflixの番組を一気見します。
7.忙しくしている
冬眠の反対に、何人かの男性は彼らの壊れた心を乗り越えるために忙しくし続けることを選びます。
彼は新しい趣味を始めたり、古い趣味への新たな情熱を見つけたりするかもしれません。彼は旅行を始めたり、「あらゆる機会にイエスと言ってください」となるかもしれません。彼ら。もちろん、これはすべて、彼がロマンチックな関係に入る前に彼が誰であったかを思い出し、彼の別れの痛みから気をそらそうとする試みです。
解散を経験している人は、過去の関係についての否定的な感情に立ち向かい、対処することを強くお勧めしますが、失恋中に忙しくしていることは、実際には非常に癒しの経験になる可能性があります。
最終的なポイント
あなたがダンパーであろうとダンピーであろうと、別れは難しいです。彼らはあなたの感情に打撃を与え、あなたが通常はしない方法で行動するようにさせます。結局、男性が別れを処理する方法は、女性が行う方法とそれほど違いはありません。男性が別れを処理する一般的な方法は、飲み込みすぎたり、飲みすぎたり、他の愛の興味に気を取られたりすることです。