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あなたの結婚は今苦しんでいますか？あなたは何年も前に持っていたジッパーと興奮を失ったことがありますか？
結婚して6か月か60年かは関係ありません。多くの人が結婚生活で轍に引っかかっていると感じています。米国だけでも何百万ものカップルが不幸な結婚生活を送っています。そして、この不幸な状態の一番の理由は、あなたの配偶者に指を向けることです。
「もし彼らが変わるだけなら。より良くなりなさい。もっと注意深くなりなさい。もっとよく考えてください。優しくしてください。私たちの結婚は、この現在の激動の状態にはならないでしょう。」
そして、指を指すほど、轍が深くなり始めます。したがって、それを行う代わりに、それは決して機能しません。その愛情のこもった気持ちをあなたの関係に戻すために、以下の4つのヒントを見てください。
1.一緒にしたことのリストを作成します
配偶者に最初に会ったときに行った活動のリストを書き留めます。それは楽しかった。エキサイティング。充実。あなたは毎週デートに行きましたが、あなたは今それをしていませんか？一緒に映画を見に行くのが好きでしたか？休暇はどうですか？初めて会ったとき、家やアパートの周りで、完全に手放した簡単なことはありますか？
これは、私がクライアントと1対1で仕事をして結婚生活を好転させ始めるときに、クライアントに行う最初のエクササイズです。楽しんだことを以前に行ったことを確認し、リストを作成してから、そのリストから1つのアクティビティを選択し、パートナーに今日それを実行してもらいます。
2.受動的攻撃行動を減らします
あなたは現在、あなたの関係の混乱とドラマに追加していることを何をしていますか？あなたは受動的攻撃行動に関与していますか？非難ゲーム？怒り？あなたはあなたのパートナーや家族と一緒にいることを避けるために仕事でより多くの時間を費やしていますか？もっと飲んでいますか？もっと食べますか？もっと喫煙しますか？
鏡を見て、結婚生活の現状に対処することを避けるために上記の活動のいずれかを行っていることがわかった場合、それらの活動を停止すると、それを癒し始めることができます。うまくいかない結婚生活であなたがしていることに責任を持つことは重要なステップであり、私たちがこれを書面で行うとき、それは単に私たちのパートナーのせいではないことが明らかになります。私たちも問題の一部です。
3.議論の開始時に解放する
議論が議論に変わるのを見始めたら、離脱します。やめる。私は定期的にテキスト戦争に巻き込まれるカップルと仕事をしています。どうして？どちらももう一方が正しいことを望んでいません。それは競争のようなものです。このテキスト戦争ゲームに勝つ必要があります。
ナンセンス！あなたが今持っている最も強力な戦術の1つは解放と呼ばれます。テキストメッセージがうまくいかなくなったと感じたら、完全に停止して、このように処理します。
「ハニー、私たちは同じ道を進み、お互いを非難しているようです。これに参加して申し訳ありません。今すぐテキストメッセージを停止します。私はあなたを愛しています、そして私はどこにも行きません。 2時間後に戻ってきますので、もう少し親切にできるか見てみましょう。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。愛してます。"
上記のように扱うことによって、あなたの結婚がすぐに良くなるという意味ではありませんが、あなたは狂気を止めなければなりません。あなたはこの記事を読んでいるので、あなたの結婚を殺しているものを解体するリーダーになるのはあなた次第です。
4.助けを得る
パートナーがあなたに加わらない場合は、カウンセラー、セラピスト、大臣、またはライフコーチと一緒に自分で助けを求めてください。私が最終的に彼らの結婚を好転させるのを手伝うカップルの数は信じられないほどです、最初はそのうちの1人だけが入ります。夫か妻かは関係ありませんが、誰かがチャンスをつかんでパートナーへの扉を開き、関係を癒すために一緒にセッションに参加するかどうかを尋ねる必要があります。
あなたのパートナーはしばしばノーと言うでしょう。あなたが家にいるための言い訳としてそれを使用しないでください。パートナーの1人だけが入ったときに、私たちがどれだけ多くの関係を助けてきたかに驚かされます。他のパートナーが現れないこともありますが、到着した人は関係にかなりの変更を加え、喜んで結婚を救うことができます。自分でも仕事をします。
人間関係は挑戦的です。それに直面し、愛の小説を少しの間捨てて、一般的な関係の現実を見てみましょう。悪い日、週、月、そしておそらく何年もかかるでしょう。しかし、それがあなたが関係を好転させるために最善を尽くすことを止めさせないでください。
あなたが上記の秘訣に従えば、あなたはあなた自身にあなたの現在の結婚を救う良いチャンスを与えるだろうと私は信じています。そして、不幸な場合に何らかの理由であなたの結婚が長続きしない場合、あなたはあなたの次の関係に持ち込むためのいくつかの貴重なヒントを学んだでしょう。」