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リアリティチェック
結婚の現実が突然明らかになるとどうなりますか？それはあなたが期待したものでも、サインアップしたものでも、あなたが小さい頃から夢見ていたものでもありません。あなたのパートナーは、あなたが「THE ONE」のために作成した期待と願望のリストを満たしていないため、あなたを失望させます。この時点で、口論が始まります...あなたはあなたのパートナーがあなたを幸せにし、あなたの考えとあなたの結婚がどうあるべきかについての期待に合うことを望みます、そしてあなたは彼らも彼ら自身の考えと期待のセットを持っているという事実を忘れます。あなたが結婚する前に誰があなたを幸せにしましたか？地球上の誰もあなたに持続可能な幸福の形を提供する能力を持っていません。あなたはあなた自身の幸せへの鍵です。夫と私が愛、尊敬、理解、受容、妥協、友情、そして優しさからなる幸せな結婚の本質を犠牲にし始めた日、私たちは結婚が破壊的な性質を帯びていることに気づきました。どうして？なぜなら、私たちは壊れやすい小さな自我が私たちの違いを管理することを許可し、効果がなく、繰り返される権力闘争と、ほとんどの議論に勝つための競争をもたらしたからです。
悲惨な習慣からの回復。
私たちは相互に発明し合意した多くの戦術を実行しましたが、この記事ではそのうちの3つをあなたと共有することにしました。
- あなたが本当に誰であるかを発見し、あなた自身の幸福と幸福に責任を負います。私たちが本物の自分、性格、感情、行動などを本当に知って理解している場合にのみ、私たちはパートナーを理解することができます。結婚は数学の方程式ではありません。
- 2つの半分は全体に等しくありません、それはそのような過度の単純化のためにはるかに興味深くそして神秘的です。実際、あなたが人生全体を探していた真の完成に等しいのは、2人の真に完成した個人だけです。
- あなたが望むものからあなたのパートナーと結婚が必要とするものにあなたの焦点を移すために意識的な選択をしてください（注意：私は「欲しい」を書きませんでした）。
- パートナーが正しいことをしているのを見つけて、彼らの努力に感謝の意を表します。見過ごされがちな小さなことを理解することを学びましょう。
こちらもご覧ください： 関係の対立とは何ですか？
対立が生じたときに頭を水平に保つ方法。
- 怒りに対するあなたの体の反応を学び、理解してください。その暖かい血のラッシュがあなたの頭に流れ、制御されていない爆発のための圧力を蓄積しながら、すべてを上に向かってさまざまな赤の色合いに変えたら、あなたは一人で時間が必要であり、あなたはで問題について話し合うことをあなたのパートナーに伝えてください後の段階（「後の段階」とは、次の24時間以内を指します）。前述の状態でパートナーと議論する場合は、幻想的な生存を確保するために、脳が戦うか逃げるかモードで動作していることを忘れないでください。創造的で、思いやりがあり、革新的で、愛情深く、敬意を表する戦略を採用するあなたの脳の能力は、サバイバルモードの間は非アクティブです。あなたの脳は両方で動作することはできません！
- 子供の感情的知性を発達させるための「やることリスト」として、叫び、罵倒、名誉毀損、サイレントトリートメント、皮肉、気性のタントラムを残します。
- 理解するために聞いてください。あなたのパートナーがあなたと通信している間、あなたの弁護論に取り組むのをやめてください。あなたが完全に理解していないときは、彼らの言葉をあなた自身の言葉で、そしてあなたの解釈が正しければあなたのパートナーに、丁重に翻訳して伝えてください。
- ボディランゲージと顔の表情に注意してください。あなたのパートナーは、あなたの話し言葉から受け取った手がかりを通して、あなたの隠された動機と意図に気づきます。それらの動機と意図を常に純粋で建設的で相互に有益なものにしてください。
- 自分の視点を伝えながら、常に誠実で誠実であること。愛と敬意を持って会話をリードします。
- 私はこれを女性によく見ますが、私は一般化していないことに注意してください。議論の中で、女性は議論全体を精巧に伝え、例や感情を継続的に追加する必要性を感じる傾向があります。そして、女性はそれにいる間、他のイベントを結び付け、現在の議論に一度に関連していると感じます。うわー、それをすべて一文にまとめようとしても混乱します。男性は解決志向であり、一度に1つの問題ステートメントとその感情に取り組むことで、より快適に話しかけることができます。男性は情報をグループ化してリンクする傾向があり、それは彼らの理解に似ているように見えるかもしれず、それはしばしば誤解を招きます。男性は、あなたの女性を導き、愛情を込めて導き、問題の記述を扱いやすく理解しやすい部分に分解します。女性、彼らがこれをするときあなたのパートナーに感謝します、彼はあなたを邪魔しておらず、彼は無礼でもありません。彼はあなたとあなたの議論を理解しようとしています。
- 人間の脳は、独自の基準枠を使用して新しい経験を解釈および知覚するための連想的な方法でその経験を解釈するため、パートナーが必ずしもあなたの現実を共有するわけではないことに注意してください。したがって、私たちの脳は認知的に偏っていて、多くの影響力のある要因のために、あなたの知覚、期待、および仮定は、あなたが思ったほど正確であるとは限らないかもしれません。お互いの視点を探求することにより、あなたの実際の現実についての真実を発見してください。あなたはその結果に驚かれ、その過程にユーモラスに面白がるでしょう。私はあなたが意識的に、そして意図的にこれらの習慣を採用することをあえてします。私の言葉を信じないでください。自分で体験することができます。ああ、この記事にコメントして、あなたの発見を共有することを忘れないでください。