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私たちは皆そこにいました–あなたを愛していない誰かを愛しています。
では、片思いとは何ですか？
あなたがあなたを愛していない誰かにあなたの考えや感情を制限するので、それはあなたを消耗させる一種の愛です、刺すような痛みで崩れ落ちている間。
しかし、それが他の人を悪くしたり邪悪にしたりしないことを覚えておくことは重要です。
それにもかかわらず、片思いを感じたり、拒絶されたり、自分が持っていると思っていたものが失われたことを悲しんだりするのはとても辛いことです。
しかし、それは永遠に続くことはありません。片思いの痛みを乗り越えるのに役立つヒントをいくつかご紹介します。
1.片思いは傷つくだろう
悲しむことを許してください。関係がなかったとしても、他の人と同じように、それは重大な損失です。
あなたはある程度、その人と潜在的な関係に感情的に投資されていました。 あなたは愛を感じ、他の人間を深く気にかけることを許しました。間違いなく、彼らとあなたの将来の可能性について一緒に考えることに時間を費やしました。
これは、特にこの感情的な投資に見返りがなく、既存の感情に加えて、突然、拒絶、悲しみ、およびその他の激しい感情を感じることを余儀なくされた場合、感情的に消耗する可能性があります。
これは当然のことながら多くのことを処理する必要があります。感情を処理し、片思いをしながら人生を歩もうとすると、怒り、否定、その他の悲しみの段階が発生する可能性があります。
この困難な時期に、これらの感情は完全に正当化され、あなたの状況の誰かにとって正常であることを覚えておくことが重要です。
感情を持つのをやめる方法を強く押すのではなく、自分自身に自分の感情を感じさせ、自分が経験していることが実際に健康で期待されていることを受け入れてください。
誰かへの感情を取り除く方法については、前進して癒そうとする前に、この痛みを認めることができなければなりません。
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2.閉鎖の有無にかかわらず、先に進むことを学ぶ
あなたは自分の気持ちに同意するためにあなた自身にスペースと時間を与えなければなりません、そして傷を再暴露し続けることはそれをより難しくするだけです 片思いを打ち負かすのはもっと辛いです。
あなたは間違いなくあなたの癒しの旅の様々な時点でそれらを見たいと思うでしょうが、あなたがこの衝動に抵抗するならば、それは長期的にはより良いでしょう。
あなたの間にある程度の距離を置くことは、それが処理して癒すのに必要なスペースをあなたの心に与えるのを助けるでしょう-あなたがまだ彼らを見たり話したりしているなら、どうやって先に進むことができますか？そして、彼らのソーシャルメディアをストーカーすることさえ考えないでください。
その代わり、 あなたが楽しんでいることをし、あなたを本当に気にかけている人々と一緒にあなたの時間を過ごしてください。
友達、家族、そして楽しい活動であなたの人生を満たして、あなたの気をそらして物事からあなたの心を取り除くだけでなく、あなたがそれを最も必要とする時にあなたの人生に本当の幸せと愛をもたらします。
しかし、うろたえないでください– 愛の壊れた側から健康的な気晴らしを見つける または片思い。
限られた時間ですべてを実際に感じ、せいぜい数日、理想的には数日待ってから、人生を続けてください。
片思いを乗り越える方法については、集中力とエネルギーを集中させる重要なことが他にもたくさんあります。
3.自分自身に再投資し、自分の将来に焦点を合わせます
片思いに対処し、愛する人から離れるために、 あなた 誰かを手放す必要があります あなたの気持ちに返礼して自分自身に取り組むことに失敗した人。
何か新しいことに身を投じ、自分のエネルギーを投入する価値のあるものを見つけましょう。自分の将来について考え、自分が描いているものに向かって進むことができる何かを見つけてください。
人生やキャリアから何を求めているか、古い趣味や新しい趣味について考えたり、何か新しいことを学んだり、教育の機会を追求したりすることを考えてください。
多くの場合、人々は自分の自己イメージが他の人に包まれるようになることを許可します。彼らが人生でこの人を失うとき、彼らは自己の感覚を失います。
失恋の濁った水と片思いの怒りをナビゲートするには、この研究で提供された洞察を得ることが役立ちます。
それは片思いの心理学と拒絶の苦痛を掘り下げます。
この時間を取って あなたの自己概念を再構築し、あなたの個人的な目標を達成する方法を考え出し、あなたに喜びをもたらすあなたの人生の他のこと（関係ではない）について考えてください、充実感、平和、そして幸福。
何があなたを作りますか？
あなたの個人的な価値観や信念について考えて、これらがあなたの行動にどのように影響するかを理解し、意思決定に関してより意図的になるように努め、あなたの行動があなたを反映できるようにします。
4.個人的に拒否を受け取らないでください
個人的に拒否を受け取らないでください。
誰かを愛するということは、その見返りにあなたを愛さなければならない、または必ずしも愛するという意味ではないことを忘れないでください。
彼らはあなたとは別の場所にいるのかもしれませんし、関係にあるのかもしれませんし、個人的なものを扱っているのかもしれません–それが何であれ、 それは本当にあなたのことではありません。
彼らがあなたの気持ちに返礼しないからといって、あなたに何か問題がある、またはあなたが十分に良くなかったという意味ではありません。
それは、何らかの理由で（そして正直なところ、それはとにかくほとんどあなたのビジネスではありません）、彼らがあなたとの関係を探していないことを意味します。あなたは前進することができるためにあなたの状況のこの現実を受け入れる必要があります。
同様に、あなたは往復しないことで他の人を責めることはできません。
あなたが愛する人から離れる方法に関する重要なヒント、あなたは私たちがどのように感じるかを助けることができず、私たちが愛する人を選ぶことができないことを今誰よりもよく知っているべきです。
たぶん、彼らは感情的に愛したり、人間関係を築いたりすることができない場所にいるのかもしれません。あるいは、単にあなたと同じように感じていないのかもしれません。
怒り、非難、または恨みを持ち続けることは、試練全体をより苦痛にし、先に進むのをはるかに難しくするだけです。
どんなに痛くても、片思いを受け入れなければならないのは厳しい真実です。傷つくまで、癒すことはできません。
5.片思いの経験に意味を見いだす
ポジティブなことを考えてください。 「1つのドアが閉じると、別のドアが開きます。」
あなたのキャリアや教育において、人生、新しい経験、趣味、友情、人間関係などの個人的な生活の中で、常に新しい機会があります。あなたはあなたがあなたの過去の苦痛をすべて忘れさせるであろう新しい人にいつ会うかを決して知りません。
結局のところ、あなたは一人ではないことを忘れないでください。多くの人が人生で片思いを経験し、そこから離れてきました。
悲しむのに少し時間がかかる場合や、感情を処理するのに役立つ治療法を探す必要がある場合でも、恥ずかしがらないでください。これは正常で、実際には非常に健康的です。
回復する時間をとってから、立ち上がって先に進んでください！