コンテンツ
- 感情的および言葉による虐待とは何ですか？
- 精神的虐待には、被害者の自尊心を低下させる相互作用が含まれます
- 言葉による虐待は、言葉や沈黙を使った被害者への攻撃です
- どうして認識されないままになる可能性がありますか？
- それを終わらせる方法は？
このタイトルを読んで、感情的および言葉による虐待を含むいかなる形態の虐待も認識しないことは不可能であると考える人はたくさんいます。当たり前ですね。それでも、健康な関係にあることは幸運な人にはありそうもないように見えるかもしれませんが、感情的および言葉による虐待は、犠牲者や虐待者自身によってさえ見過ごされがちです。
感情的および言葉による虐待とは何ですか？
これらの「微妙な」形態の虐待行為には多くの特徴があり、虐待行為にラベルを付ける前に評価する必要があります。すべての否定的な感情や不親切な発言を虐待と呼ぶことができるわけではありません。反対に、微妙な言葉や文章でさえ武器として使用でき、犠牲者に対する権力と支配を主張し、彼らを価値がないと感じさせ、自信を損なうために意図的に使用された場合、虐待になります。
精神的虐待には、被害者の自尊心を低下させる相互作用が含まれます
精神的虐待は、被害者の自尊心、自信、心理的幸福を悪化させる方法を持った行動と相互作用の複雑な網です。これは、侮辱的で感情的な消耗を通じて、被害者に対する虐待者の完全な支配をもたらすことを目的とした行動です。それは、あらゆる形の反復的で永続的な感情的な恐喝であり、軽蔑とマインドゲームです。
言葉による虐待は、言葉や沈黙を使った被害者への攻撃です
言葉による虐待は精神的虐待に非常に近く、感情的虐待のサブカテゴリーと見なすことができます。言葉による虐待は、言葉や沈黙を使った被害者への攻撃として広く説明できます。他の形態の虐待と同様に、そのような行動が時折発生し、被害者を支配し、屈辱によって支配を確立したいという直接的な欲求を持って実行されない場合、それは虐待とラベル付けされるべきではなく、不健康で時には未熟な反応ですが、通常の虐待とラベル付けされるべきではありません。
言葉による虐待は通常、密室で行われ、被害者と虐待者自身以外の誰かが目撃することはめったにありません。それは通常、目に見える原因がない、または犠牲者が特に陽気で幸せなときに、青から発生します。そして、虐待者は、許しを求めたり、犠牲者に謝罪したりすることはほとんど、あるいはまったくありません。
さらに、虐待者は言葉（またはその欠如）を使用して、犠牲者の利益をどれだけ軽蔑しているのかを示し、犠牲者から喜びの自信と幸福のすべての源を徐々に奪います。被害者の友人や家族にも同様のことが起こり、被害者は次第に孤立し、世界で孤独を感じ始め、虐待者だけが彼女または彼の側にいます。
虐待者は、関係を定義するようになる人であり、両方のパートナーが誰であるかです。虐待者は、被害者の性格、経験、性格、好き嫌い、願望、能力を解釈します。これは、一見正常な相互作用の期間と組み合わされて、虐待者に被害者に対するほぼ排他的な制御を与え、両方にとって非常に不健康な生活環境をもたらします。
関連資料： あなたの関係における言葉による虐待を認識する方法
どうして認識されないままになる可能性がありますか？
言葉による虐待を含むあらゆる種類の虐待者と被害者の関係におけるダイナミクスは、ある意味でこれらのパートナーが完全に調和するようなものです。相互作用自体はパートナーの幸福と個人の成長に完全に損害を与えますが、パートナーはそのような関係の中でくつろいでいる傾向があります。
その理由は、そもそも彼らが集まった理由にあります。通常、パートナーは両方とも、自分の近くにいる誰かとどのように対話するべきか、または対話することが期待されているかを学びました。被害者は、彼らが侮辱と堕落に耐えることになっていることを学びましたが、虐待者は彼らのパートナーと話をすることが望ましいことを学びました。そして、それらのどれもそのような認知的および感情的なパターンを完全に認識していません。
ですから、言葉による虐待が始まると、部外者にとっては苦痛のように見えるかもしれません。そして、それは通常です。それでも、被害者は価値がないと感じることに慣れており、蔑称的な発言を聞く義務があるため、そのような行為が実際にどれほど間違っているかに必ずしも気付かない可能性があります。どちらも独自の方法で苦しんでおり、どちらも虐待によって定位置に保持され、繁栄することができず、新しい形の相互作用を学ぶことができません。
それを終わらせる方法は？
残念ながら、言葉による虐待をやめさせることができることはほとんどありません。それは通常、一般的にかなり不健康な関係の1つの側面にすぎないからです。それでも、これは感情的および言葉による虐待に苦しんでいる場合に存在する可能性のある非常に有害な環境であるため、自分自身を守るために取るべき特定の手順があります。
まず、言葉による虐待者と合理的に話し合うことはできないことを忘れないでください。そのような議論に終わりはありません。むしろ、次の2つのいずれかを実装してみてください。第一に、冷静にそして断固として、彼らがあなたにさまざまなことで名前を呼んだり非難したりするのをやめるように要求します。単に「私にラベルを付けるのをやめなさい」と言ってください。それでも、それがうまくいかない場合、残っている唯一の行動は、そのような有毒な状況から撤退し、タイムアウトを取るか、完全に去ることです。
関連資料： 肉体的および精神的虐待を生き残る