コンテンツ
嫉妬は醜い仲間です。それはあなたの一日を台無しにし、あなたのパートナーを怒らせるシナリオを想像するのが大好きです。
あなたのパートナーが悪魔の化身であるとあなたが信じるまで、それはあなたの耳の中で絶えず否定的な考えをささやきます。
ある時点でかわいく見えて、パートナーのエゴを撫でることさえあるかもしれません。それでも、時間が経つにつれて、それはあなたの関係の基盤に取り返しのつかない亀裂を作成します。
とはいえ、それは災害につながるだけです。
だから私たちは嫉妬をやめる方法を自問しますか？それが私たちの関係を台無しにするほど嫉妬するのをやめるにはどうすればよいですか？
ここに問題があります、あなたはできません。
関係で嫉妬するのをやめる方法
あなたが本当に誰かを愛しているなら、あなたはいつか別の時に嫉妬するのを避けられません。
それは恋に落ちることへの自然な反応であり、それは私たちの最善を尽くします。あなたができることは、あなたが嫉妬し、それが起こったときに決してそれに過剰反応しないように十分に成熟している瞬間を減らすことです。
誰かがあなたの時代遅れのミニバンの隣でフェラーリを運転するときに感じる羨望のタイプではなく、ロマンチックな意味で誰かに嫉妬するとき、それは私たちのエゴと自尊心に影響を与えます。
私たちは誰かが私たちの親密な空間に侵入していると感じ、それは人としての私たちの自尊心に影響を与えています。自分の気持ちをコントロールすることはできませんが、それにどう反応するかはコントロールできます。
多くのアルファパーソナリティは、この時点で自分の領土を主張しています。それはしばしば戦いや議論につながります。しかし、トラが子猫と出会ったとき、それはまた迅速な解決につながる可能性があります。彼らが彼らのアルファパートナーによって保護され、認められていると感じれば、それはパートナー間の絆を強化することさえできます。
しかし、タイガーがヘビと出会うと、それは血まみれになります。
したがって、アルファパーソナリティである場合は、流血につながることなく自分の領土を主張する方法を学びます。あなたはそれで逃げることができるかもしれません、しかしそれはそれでも皆の日を台無しにするでしょう。誰もそれを望んでいません。
では、どうやって人間関係に嫉妬するのをやめるのでしょうか？そうではありません。事態が悪化しないように、自分自身と感情をコントロールする必要があります。あなたのパートナーが扇動者であり、あなたの前で他の人と公然と浮気している場合、それはまったく別の問題です。
基本ルールを置き、あなたのパートナーと同じページにいる。あなたの両方が他のパートナーを嫉妬させる行動を理解していることを確認してください。
自尊心を築く
嫉妬も不安の一形態です。嫉妬や不安を解消する方法を知りたい場合は、自尊心を持っている必要があります。この二重の標準的な世界では、高い自尊心は自己陶酔的な性格とは異なります。
あなたがあなたを信頼し、あなたがあなたを失うことを恐れてあなたのパートナーがあなたをだますことさえ考えないようなキャッチであると信じるなら、あなたは嫉妬を感じることはないでしょう。
しかし、高い自尊心とナルシシズムの間には細い線があります。言い換えれば、それは信頼と妄想の間の解釈です。
あなたが妄想的であるならば、それは嫉妬をやめる方法の優れた方法ですが、それは一つの問題を解決し、新しい問題を作ります。
あなたがあなたのパートナーを十分に信頼し、あなたとの彼らの関係があまりにも特別であると信じるならば、あなたは安心します。問題は、この2つをどのように区別するかです。もう一つの問題は、あなたが妄想的であるならば、あなたはそれを決して理解しないだろうということです。
だからあなたの信頼の輪についてあなたのパートナーに相談してください。あなたの信頼が真実に基づいており、あなたの自尊心の肥大化した認識ではないかどうかを確認してください。あなたのパートナーはあなたとあなたの関係が彼らにとってどれほど意味があるかをあなたに話します。
嫉妬とコントロールをやめる方法
嫉妬はまた、コントロールについてです。
誰かがあなたの芝生に小便をしていると思うので、あなたは嫉妬を感じます。多くの男性と女性は、嫉妬を「自分の財産を盗む」ことに起因すると考えています。まず、あなたのパートナーはあなたの財産ではありません。彼らはあなたと一緒にいることを選択する彼らの自由意志を使用した生きている呼吸する人です。
あなたはそれらを所有していません、彼らはあなたを所有していません、あなたはただ相互理解とコミットメントを持っています。
あなたがあなたのパートナーをあなたを愛し、あなたと一緒にいることを選んだ自由な魂ではなく所有物と見なしているために嫉妬を感じる瞬間、それはまったく別の問題でもあります。
所有性が問題です。
あなたの嫉妬が所有から生じている場合、それはより大きな行動の不整合の症状にすぎません。
関係の所有権に対処することを学びます。事実上、嫉妬をやめる方法を教えてくれます。人としてあなたのパートナーを尊重することを学びます。彼らが自分の限界を知っていると信じてください。
彼らは（願わくば）自分で正しい選択をすることができる合理的な人間です。彼らが正しい選択をするのに十分成熟していない場合、繰り返しますが、それは別の問題であり、嫉妬はあなたの問題の中で最も少ないです。
高い道を進み、所有格と支配をやめます。
あなたが誰かを愛していて、彼らがあなたの関係で間違った選択をし続けているなら、それはあなたの関係全体を再評価する時です。嫉妬は気にしないでください。あなたが感じていることは完全に正当化されます。
嫉妬はb * * * *です
1つにならないでください。
嫉妬は誤解を招き、それが今度は人間関係を台無しにする可能性のある行動につながります。あなたは時々嫉妬を感じずにはいられません、そしてそれはあなたの関係を強化することさえできます。
しかし、過剰反応し、支配的なソシオパスであることは、ハッピーエンドにつながることは決してありません。
あなたが本当に人を愛し、あなたの関係を気にかけているなら。あなたの不安について親密な会話をしてください。
健康なカップルはお互いの長所と短所を知っており、理解しています。彼らは少しの楽しみのためにあなたの関係を故意に害することは決してありません。そのレベルの親密さを達成する唯一の方法は、それについて話し合うことです（セックスが素晴らしい後）。
特にあなたのパートナーがマイヤーズブリッグスの外向的な性格タイプにいる場合、あなた自身の基本ルールを仮定することは危険です。
ですから、嫉妬をやめる最善の方法を知りたいのなら、決してそのように感じさせない親密で理解のあるパートナーがいます。