![【3ヶ月で57kg→46kg】最速で痩せる為に辞めた5つのこと。](https://i.ytimg.com/vi/1ofPYnT5uTI/hqdefault.jpg)
コンテンツ
- 自己保存とは何ですか?
- ステップ1:あなたの恐れを注意深く調べてください
- ステップ2:パートナーを信頼しているかどうかを判断する
- ステップ3:恐れや懸念を伝える
- ステップ4:あなたの結婚の重要な価値観を特定する
あなたは座って、あなたの結婚で物事が異なっていたらいいのにと思ったことはありますか?あなたは、あなたの結婚を必要以上に疲れさせる経験にする絶え間ない議論や綱引きを経験しますか?確かに、結婚には意見の相違があります。私たちは皆人間であり、私たち自身の意見や好みを持っています。しかし、結婚において行動と対話を前進させる方法で、市民的に意見を異にする方法を知ることは有益です。
どうすれば潮流を変えたり、関係を変えたりできるのか疑問に思われるかもしれません。さて、始めるための1つの重要な場所は、自己保存ドライブを調べることです。次の質問を正直に考えてください。1)結婚生活で物事を行う別の方法を受け入れることができますか。 2)道に迷ったとき、私は簡単に動揺したり、悩んだりしますか? 3)自分の関係や家庭を自分でコントロールできないと感じたとき、私は脅迫されていると感じますか? 4)コストに関係なく、ポイントを獲得する必要がありますか、それとも勝つ必要がありますか?これらの質問に「はい」と答えた場合は、自己保存の意欲が高い可能性があります。自己保存は役立つかもしれませんが、たとえば、裸でアマゾンの真ん中に置き去りにされることを恐れている場合、それは逆効果になり、結婚を妨害する可能性があります!
自己保存とは何ですか?
Merriam-Webster辞書は、自己保存を「破壊または危害からの自分の保存」および「自分の存在を保存するように行動する自然または本能的な傾向」と説明しています。今、あなたが虐待的な結婚で立ち往生している場合、または操作的または強制的なパートナーとの場合は、私の友人を守ってください。しかし、あなたがあなたのパートナーが一般的に好感が持てると信じて、あなたがあなたの結婚を改善したいなら、あなた自身の存在を維持するための生来の衝動は減らされなければなりません。結婚では2つが1つになります。極端に聞こえますか?そうかもしれませんが、適切なパートナーと組み合わせると、極端な、または破壊的なものは何もありません。両方のパートナーがこの「2つが1つになる」という哲学を実践すると、結婚は実際に簡単になります。誓いを立てると、あなたはもはや単一の実体として存在しなくなります。そこに危害や危険がある場合、それは脆弱性と変化の恐れの中にあります(しかし、それはそれ自身のブログ投稿に値する別のトピックです!)。あなたがあなたの配偶者と一つになるとき、あなたはあなたとあなたのパートナーがユニットとして何を必要としているかを理解しようと努めます。次に、それを共同で達成するために前進します。自分の快適さ、好み、スタイル、意見を維持する代わりに、「すべての人が自分のためにゲームをする」という終わりのないものでは、結婚に最適なものに身を任せます。脆弱性と制御の放棄は恐ろしいかもしれないことを理解しています。この点でこれまでとは異なる振る舞いをする方法さえ知らないかもしれません。
自己保存から米国保存に移行するためのいくつかのステップがあります。私は、米国の保護を、あなたが自己吸収のコントロールフリークとして行動するときにあなたが引き起こす害を含む、あなたの結婚を破壊または害から保護するための発達した本能と定義します(ええ、私はそれを言いました)。どうぞ...
ステップ1:あなたの恐れを注意深く調べてください
あなたが柔軟になり、結婚生活を変えることにオープンになった場合、あなたが恐れていることは何が起こるかを考えてください。
ステップ2:パートナーを信頼しているかどうかを判断する
あなたがあなたのパートナーを正直で、結婚のためにより良いものを求め、そして有益な意見やアイデアを提示するのに熟練しているか能力がある人として信頼しているかどうかを判断してください。そうでない場合は、そのような方法でパートナーを信頼できない(または信頼できない)理由を調べるための実際の作業があります。
ステップ3:恐れや懸念を伝える
あなたのパートナーがあなたの懸念を和らげ、問題を解決するのを助ける方法を理解するのを助ける方法でそれをしてください。
ステップ4:あなたの結婚の重要な価値観を特定する
あなたのパートナーと一緒に座って、あなたがあなたの結婚で支持したい重要な価値観を概説してください。次に、重要な婚約条件の概要を説明し、時が来たときに敬意、愛、礼儀正しさに関してさまざまな視点について話し合うことができるようにします。あなたがする必要がないのになぜあなたの家で第三次世界大戦を始めるのか。
ガンジーはあなたが世界で見たいと思う変化であると言いました。私はあなたがあなたの結婚で見たい変化であると言います。私はあなたがあなたがあなたの結婚の流れを反映しそして変え始めるのに役立つとあなたが見つけたものを利用することを勧めます。次回まで、気をつけて、強く愛し、元気に暮らしましょう!