コンテンツ
- 1.詐欺師はきれいにならなければなりません
- 2.正直は、継続的かつ永続的な存在の状態です
- 3.あなたはあなたが持っていたと思った関係を悲しむ必要があります、そしてそれは正常です
- 4.詐欺師の場合は、パートナーに謝罪します
- 5.これらすべてにおけるあなたの役割を見てください
- 6.不正行為の後の関係はそこで終わらないことを知ってください
あなたのパートナーがあなたをだましているのを発見した後、あなたはあなたの主な関係をどのように進めるか疑問に思っていますか？この重要なパートナーシップを救いたいのですが、どこから始めればよいのかわかりませんか？そして、あなたが一緒にいることに決めた場合、あなたの関係はどのような形になりますか？同じになることはありますか？
あなたが彼らの関係で裏切りを経験したほとんどの人々のようであるならば、あなたは深い不信感を残されます。あなたは、潜在的な婚外活動だけでなく、彼の人生のあらゆる面で、あなたのパートナーの正直さを疑っています。
結局のところ、彼がこれについて嘘をつくことができれば、それは彼が他のことについても嘘をついていることを意味しているに違いないとあなたは考えています。
だから、あなたが浮気した後にあなたの関係で修復を始めたいと思う最初のものは信頼です。そしてこれを行うには、カップルのカウンセラーと協力することが常に最善です。
カップルのカウンセラーはそれをすべて見てきました、そしてあなたが彼らを驚かせたり困惑させたりする彼らのオフィスの守秘義務であなたが言うことができることは何もありません。彼らはこれらの最も不安定な日々を通してあなたを導き、あなたが感じていることは完全に正常であり、そしてあなたの両方があなたの関係を救いたいのであればほとんどの場合修復可能であることをあなたが理解するのを助けます。
あなたがそうすると仮定しましょう。 それでは、信頼の再構築から始めましょう。パートナーが一夫一婦制ではない行動にふけるのは問題ないと判断したときに失われた信頼です。
1.詐欺師はきれいにならなければなりません
これは、彼があなたに綿密に正直でなければならないことを意味します。彼はあなたが彼に投げかけるどんな質問にも答えなければなりません、そして彼は100％正直に答えなければなりません。あなたは彼の人生のすべての面ですべてを知り、すべてを知る権利を獲得しました。
信頼を再構築するために、不信者は、たとえば、パスワードを自分の電話、電子メール、すべてのオンラインソーシャルメディアアカウントに渡すことに同意する必要があります。
できません。不正行為に至るまでのリードを明らかにすることは、これよりもひどく傷つく可能性があり、不正行為の結果であることに気付くかもしれません。しかし、完全に正直であることは信頼の再構築の一部であり、信頼を破った人はこの要件を理解する必要があります。
2.正直は、継続的かつ永続的な存在の状態です
嘘つきは裏切りについてただ率直で正直であってはなりません。彼らはあなたの関係だけでなく、すべての分野で一貫して正直な生活を送ることを約束しなければなりません。
正直な人は、人生のあらゆる分野で正直に行動します。
彼らは地下鉄の改札口を飛び越えたり、税金を騙したり、レジ係が誤って与えた変更の超過分をポケットに入れたりしません。何だと思う？生活100％正直気持ちいい！不正な事柄のために別の電子メールアカウントを設定する必要はありません。また、すべきでないことがわかっていることを行うときに自分のトラックをカバーする必要もありません。
正直は罪の影からの解放です。
3.あなたはあなたが持っていたと思った関係を悲しむ必要があります、そしてそれは正常です
できるだけ早く浮気した後、あなたの関係を軌道に戻すためにあなたの後ろに不道徳な行為を押し込もうとしないでください。この裏切りの傷を感じさせてください。あなたのパートナーは、彼の行動があなたに深い悲しみを引き起こしていることを確認する必要があります。
あなたはみんなにあなたの関係は大丈夫だと思ってもらいたいです、あるいはあなたはあなたの「完璧な結婚」がそれほど完璧ではなかったことを認めることを恥じています、あるいはあなたは一緒に座って不快な感情を経験することに不快な人かもしれません。
あなたがそのような感情を脇に置くと、あなたの行動はあなたの浮気相手にメッセージを送ります。これは本当に大したことではなく、おそらく彼は再び浮気をやめることができるでしょう。
4.詐欺師の場合は、パートナーに謝罪します
許しを求めなさい。あなたは何度も何度も謝罪しなければならないかもしれません。これがあなたを苛立たせないでください。むしろ、それはあなたを償還します。
あなたが裏切られたパートナーである場合、それは難しいかもしれませんが、適切な悲しみのプロセスの後にあなたの慈悲深い配偶者を許してください。
あなたが本当にこの困難な瞬間を乗り越えてあなたの関係を更新したいのであれば、彼に「代償を払わせる」ことは有益ではありません。
彼を許すことは、修復プロセスにおけるあなたの役割です。
5.これらすべてにおけるあなたの役割を見てください
あなたは関係の外に出た人ではありませんでしたが、あなたはあなたのパートナーに座って、これにつながったものにおけるあなたの役割について話す義務があります。
多分彼はあなたが彼に感謝していないように感じていました。多分彼はあなたが恋をすることを拒否することにうんざりしていました。たぶん、彼は自分がもはやあなたにとって優先事項ではなく、単なる稼ぎ手であり、「ありがとう」を聞いたことがない人だと感じたのかもしれません。
繰り返しになりますが、これはカップルのカウンセラーの前で行われるべき議論です。これらは穏やかにそして非常に敏感に扱われる必要があるホットなトピックだからです。
6.不正行為の後の関係はそこで終わらないことを知ってください
多くのカップルが不貞を乗り越えてきました。
実際、著名なカップルのセラピストであるエステルペレルは、彼女の著書「The State of Affairs：Rethinking Infidelity」で、浮気後のカップルを繁栄させ、再発明する方法について語っています。
裏切られた後でも、あなたも新たに始めることができるという知識に慰めを持ってください。