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ああ、私たち全員が自由にそして健康的に結婚の偉大な肉体的親密さの素晴らしさを楽しむことができたら、それはなんと素晴らしい世界でしょう。私たちの結婚はエキサイティングで力強く、私たちは足元に春を持って歩いていて、私たちは皆、愛され、支えられていると感じます。
残念ながら、そのユートピア的な視点は少数のために保存されており、時にはつかの間である可能性があります。結婚が強くて魔法のようであり続けるために仕事と努力を必要とするのと同じように、結婚における肉体的な親密さもそうです。
だから、あなたがあなたの肉体的な親密さを最高の形に保つのを助けるために、私たちはあなたの結婚で肉体的な親密さを維持するためのいくつかの最良の秘訣のリストをまとめました。
1.愛情深い優しさを実践する
あなたが日常生活の動きを経験しているとき、あなたの夫や妻に対して継続的に親切で愛情を持っていることを忘れるのはとても簡単です。時には、私たちがそれをしていることに気づかずに、敵対的なエネルギーを配偶者に向けて投影することさえあります。それは結婚で距離を作るための最速の道です！
配偶者への愛情を意識的に実践するとき、あなたは彼らを大切にし、彼らに感謝することを自分自身に思い出させます。そして、あなたが愛情深く親切で、あなたがあなたのパートナーを大切にするとき、あなたは結婚における肉体的な親密さのための信じられないほどの空間を作り、毎日ますます成長します。
2.お互いに時間を作る
忙しい一日を過ごした後、気絶する前にシーツの間をさっとぶらぶらするのがチケットかもしれませんが、それが習慣になると、結婚生活の中での肉体的な親密さは間違った方向にスライドします。そして、あなたがそれを知る前に、その速いランブルは雑用になります（そして誰がそれを望んでいますか？！）。
週に1日数時間しかない場合でも、時間をかけてお互いに時間を過ごしましょう。その時間を神聖なものにし、その時間の間にお互いに集中することに専念してください。手をつないで、お互いの目を見て、お互いを味わってください。結婚生活における肉体的な親密さの感覚があなたの中に強いままであるように。
3.非性的な身体的接触を優先する
タッチには、関係の中でボリュームを話す方法があります。それは親密さを高めることができます、またはそれは距離を作ることができます（愛情のこもったタッチが不足している場合）。意識的にお互いを愛情を込めて触れ合うように努力してください。そうすれば、あなたは素早く簡単にあなたの関係を別のレベルに引き上げることができます。
パートナーの頭にキスをしたり、抱き合ったり、手をつないだり、目を深く見たりするのに、それほど時間と労力はかかりません。あなたの一人が挑戦的な何かを扱っているときにあなたの配偶者から肩を絞ることさえ、安心して親密です。
あなたの結婚の中にこれらの小さなタッチのアクセントを含めるために時間をかけてください。寝る前に寄り添い、近くに座って、お互いに触れて、それを維持します。非性的な身体的接触は、非音声的な愛と保証を提供するため、結婚における身体的親密さの経験を高めます。そしてそれについての最もよい事はそれが最も忙しい日にさえ起こることができるということです！
4.あなたのパートナーのそばに立つ
他の人の前であなたのパートナーを褒め、常に彼らの背中を持ってください。彼らが言ったり行ったりしたことに同意しない場合は、それについて個人的に話し合い、あなたの関係やパートナーの秘密を誰とも共有しないでください。可能であれば、他の人との親密な関係について話し合うのではなく、それを神聖に保ち、パートナーを神聖なものにしてください。これはあなたの親密さと信頼のレベルを急上昇させ、親密さと信頼のより強い感覚は間違いなくあなたの間の肉体的な親密さを高めるでしょう。
5.自分の世話をする
配偶者とのデートに初めて出かけたときの努力を覚えていますか？グルーミングのすべてのニーズに対応するためにどのように時間をかけましたか？どのように慎重に何を着るかを選び、どのようにして常にケルンや香水を着ていることを確認しましたか？
その努力は無駄ではありませんでした。それは違いを生みました。
私たちは、あなたがあなたの夫や妻のためにあなた自身を素晴らしい見た目と匂いにするために何時間も費やすことを提案していませんが、あなたがあなた自身を維持することを提案しています。そして、あなたはあなたのパートナーがあなたがいつもではない場合でも、あなたが見栄えが良く、気分が良いのを頻繁に見ることができるようにします。それはあなたの関係の精神と魅力を生かし続け、あなたの結婚における強い肉体的な親密さの感覚に貢献します。
6.お互いに感謝の意を表します
私たちは、特に何年もの結婚、忙しいキャリア、そして数人の子供たちの後で、お互いを当然のことと考えるのは簡単であることを知っています。しかし、お互いに、そしてあなたの関係とあなたの人生に感謝の気持ちを見つけることを忘れないでください。
何かに感謝しているときは、手放す危険を冒したくないし、感謝している人なら、口頭で話さなくても愛といい雰囲気が流れます。そして、暗黙のコミュニケーションについて言えば、この感謝の気持ちは、夢のようにあなたの結婚の肉体的な親密さを増します！