コンテンツ
彼らの関係の健康を定期的に評価するカップルは、この練習に従事していない他のカップルよりもよく繁栄する傾向があります。人間関係の不和や不満はそれ自体では起こりません。関係全体で発生する特定の事柄があり、時間の経過とともに不満が高まります。一般的に、カップルは物事が関係でどのように進んでいるかについて特定の会話をしていません。彼らは、後で紛争の潜在的な原因となる可能性のある重要な問題について話し合う必要性を見落としています。もしそうなら、それは物事が最悪になり始めている後である傾向があります。そして残念ながら、それまでにそのような紛争の原因を一掃するには遅すぎるかもしれません。
では、満足度を高く保ち、幸せで健康な結婚生活を維持するために必要なことは何でしょうか。 以下は健康な結婚のためのいくつかのヒントです-
1.有意義な会話をする
パートナーの生活の中で日々の出来事について会話するのは素晴らしいことですが、関係自体について、そしてパートナーが物事がどのように進んでいるかについてどのように感じているかについて有意義な会話をする習慣を身につけるのは良いことです。
2.早い段階で問題に立ち向かう
健全な関係を築くための鍵の1つは、パートナーとの懸念や失望をタイムリーに表現することです。自分の気持ちを適切に表現せずに、未解決の対立を悪化させないでください。愛情深く、正直で直接的な方法であなたの気持ちを表現することによって、あなたとあなたのパートナーは和解に向けて一緒に働く機会を与えます。
3.お互いを検証します
パートナーの長所と前向きな特質を必ず認識してください。日常生活や責任に巻き込まれすぎないように注意してください。一歩下がって、少し時間を取って、関係への彼らの貢献のためにあなたのパートナーを認めてください。なぜあなたが彼らを愛しているのか、彼らがあなたにとってどれほど特別であるのか、そしてあなたが彼らについて最も大切にしていることを彼らに思い出させてください。自分の努力に対して感謝されない、または認識されないと感じることを好む人は誰もいません。
4.質の高い時間を一緒に過ごす
家族を持つことは多くのエネルギーと時間を消費する可能性があり、それはあなたのすべての役割と責任のバランスを見つけることを困難にします。健康な結婚はあなたがあなたのパートナーのためにあなたのエネルギーのいくらかを予約するために良い努力をするところです。あなたのパートナーのためにあなたのエネルギーのいくらかを予約するために良い努力をしてください。あなたのパートナーは、彼らがあなたにとって重要であり、彼らがあなたにとって依然として優先事項であることを感じ、知る必要があります。あなたが彼らと一緒にいるのを楽しんでいることをあなた自身の特別な方法で彼らに知らせてください。質の高い時間はあなたの親密さを深め、コミュニケーションを強化し、あなたの絆を強めます。
5.楽しんでください
人生はやりがいがあり、要求が厳しく、忙しいことがあり、私はそれが時々私たちにもたらす困難について続けていくことができました。それにもかかわらず、またはそれにもかかわらず、楽しむためにあなたの関係に時間と空間を作ることが重要です。笑いは魂に良いです、そしてそれは無料です！私は無料で言及しましたか？これを達成するのに多くの時間をかける必要はありません。楽しいアクティビティを計画したり、自発的に新しい冒険を作成したりできます。何をするにしても、シンプルで楽しいものにしてください。
6.無条件の前向きな配慮を示す
これには、パートナーが何を言おうと、何をしようとも、パートナーの完全な受け入れとサポートを示すことが含まれます。あなたがあなたの配偶者と結婚したとき、あなたは良い時も悪い時も、病気と健康でお互いを愛することを誓いました。あなたのパートナーに対する無条件の前向きな敬意を示して、彼らへのあなたの愛が状況に依存していないことを彼らが知っているようにします。これにより、パートナーは、あなたが気に入らないことを知っていても、安全に何かを共有することができます。受け入れることは、あなたが行動を支持または容認することを意味するものではありません。あなたは人の行動を嫌うことができますが、敷居は彼らに対して無条件の前向きな配慮を持っています。そうして初めて、あなたはあなたであるだけでなく、あなたの結婚においてより深いレベルの親密さに到達する自由を体験することができます。
7.セックスについて話す
セックスだけでなく、それについての会話もあります。パターン、好き、嫌い、欲望、ファンタジーなどについて話します。親密なトピックについて話し合うカップルは、より健康で幸せで長持ちする可能性が高くなります。人間関係では性的なパターンに陥りやすいので、それについて話し合うことで、それらのパターンを評価して、変化の必要性や欲求があるかどうかを判断できます。それは少しばかげているように見えるかもしれませんが、セックスを計画することはあなたがそれのために時間を作る可能性が高くなるあなたの関係の優先事項にすることを確実にします。あなたはあなたの忙しいスケジュールにセックスを合わせる方法について話す必要があるかもしれません。計画は重要ですが、柔軟性も必要です。柔軟になり、あなたの関係の親密な部分をエキサイティングに保つ機会を探してください。
あなたの結婚の健康はあなたとあなたのパートナーに依存します。それはあなたのコミットメントのレベル、努力、そしてあなたがそれに費やした時間に依存します。これは、他の要因が結婚の健康に影響を与えないということではありませんが、適切な基盤があれば、課題を克服することができます。今日は些細なことのように思われるかもしれませんが、後で大きな問題に発展する可能性があります。健康な結婚生活を送るためには、二人ともそのような葛藤をなくし、愛と信頼の強い絆を育むために一生懸命努力しなければなりません。