結婚とウェルネス：彼らの複雑なつながり - 心理学

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結婚は人の健康に有益ですか？人に良いと言う人もいます。他の人はそれはあなたが誰と結婚するかに依存すると言います。あなたが持っている結婚の種類は、あなたが病気であるか頑強であるか、幸せであるか悲しいかを決定するのに役立ちます。そして、それらの声明を裏付けるための無数の物語と研究があります。

幸せな結婚は寿命を延ばしますが、ストレスの多い結婚は心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。あなたが結婚していて幸せなら、それは素晴らしいことです。あなたが独身で幸せなら、それはまだ素晴らしいです。

結婚の質は健康状態に影響を与えます。幸せな結婚生活では、個人はより健康になり、長生きします。ここに幸せな結婚の驚くべき利点のいくつかがあります。

夫婦が自分に依存している人がいることを知っているので、危険な努力をする傾向はかなり低いです。幸せな既婚者はよく食べ、健康的なライフスタイルを維持します。

幸せな結婚生活を送っている人は、愛情深い配偶者がいて、病気の期間中ずっと辛抱強く世話をしているので、すぐに回復します。

ある研究によると、個人はパートナーの手を握っている間、痛みが大幅に少なくなります。愛する人のイメージやタッチは、身体を落ち着かせる効果があります。パラセタモールや麻薬と同程度に痛みを和らげます。それはまた、幸せな夫婦関係を持つ人々の傷がより早く治癒することを示しています。

幸せな夫婦はうつ病の発生率が低く、精神疾患を発症する可能性が低くなります。結婚した人々が軌道に乗るのを助ける愛情のある結婚関係の中で何かが驚くべきものです。幸せな夫婦関係は、孤独と社会的孤立の問題を根絶します。

研究によれば、幸せな夫婦生活を送ることは、人の生活に数年の余計な年数を効果的に追加します。愛情深い夫婦関係は、カップルを早死から守ります。

長年のカップルは似ているだけではありません。それらはまた、年をとるにつれて生物学的に類似するようになる可能性があります。カップルは、年齢が上がるにつれて、お互いの身体的および感情的な状態を反映し始めます。ここに、長婚のカップルが感情的および肉体的に相互依存している理由のいくつかがあります。

糖尿病患者の配偶者は、貧しい食生活などの悪い習慣を共有しているため、糖尿病になるリスクが高くなります。

しかし、定期的に運動することで理想的な例を示している人は、他のパートナーに同じことをするように影響を与えることができます。運動が好きな夫は、妻の参加に影響を与える可能性が高くなります。フィットネスアクティビティ、社交ダンス、定期的なランニングを一緒に行うことで、カップルの親密な関係も促進されます。

配偶者の健康は他の人の健康に影響を与えます。たとえば、脳卒中の生存者やうつ病の人の世話をすることの影響は、介護者の配偶者の心身の健康に悪影響を与える可能性があります。

あなたの配偶者が楽観主義者である場合、あなたも楽観主義者になる可能性があります。楽観的な配偶者がいると、人生について前向きな見方をするのに役立ちます。

健康と結婚は密接に関連しています。幸せな夫婦は死亡率が低いです。夫婦はリラックス、食事、運動、睡眠、家事などのいくつかの活動に一緒に時間を費やすため、結婚は他の関係よりも人の全体的な健康に多大な影響を及ぼします。

私たちの体と脳は、夫婦関係の影響を大きく受けています。恋に落ちることは脳の領域に影響を与え、陶酔感を生み出します。紛れもなく、恋をしていると幸せで健康な気分になります。逆に、それは分裂が有害である理由を説明します。

ブリタニーミラー
ブルターニュミラーは結婚カウンセラーです。彼女は幸せな結婚生活を送っており、2人の子供がいます。彼女の幸せな結婚生活は、結婚、愛、人間関係、健康についての洞察を共有することを彼女に促します。彼女は医師の請求会社ヒューストンのブロガーです。