コンテンツ
- あなたの心の中の空虚
- あなたはあなたの配偶者があなたに注意を払っていないように感じるかもしれません
- あなたはより深い問題の代役である愚かなことについて議論します
- この状況を回避するために何をしますか？
- 1.主導権を握る
- 2.共有エクスペリエンスを作成する
- 3.彼らの視点を取り入れて練習する
結婚は生涯にわたるコミットメントであり、2人がお互いを見つけて引き出すことができる最善の方法です。それは、他の人間関係に匹敵することのできない成長の機会を提供します。一生約束される交際。
その愛の輪の中で、結婚は人生の最も重要な関係のすべてを囲みます。妻と夫はお互いの親友であり、自信を持っており、恋人であり、教師であり、聞き手であり、支持者です。
あなたの心の中の空虚
孤独は私たちが他の人を見る方法を変え、私たちの関係を切り下げさせます。
私たちは、他の人を実際よりも思いやりが少なく、献身的ではないと考えています。私たちは、私たちの関係が実際よりも弱く、満足度が低いと想定しています。
多くの人が結婚生活の中で孤独感について話し合っています。多くの場合、彼らのパートナーは混乱や軽蔑で彼らを見ています。彼らは通常、同じ家や同じ部屋にいるときに、どうして孤独を感じることができるのか疑問に思っています。
あなたが結婚生活の中で孤独を感じるとき、あなたは何の一部でもないように、取り残されていると感じます。あなたは孤独を感じ、通常「私たち」は完全に別の存在としてあなたとあなたの配偶者だけになります。
あなたはあなたとあなたの配偶者がいくつかの基本的な価値観で離れた世界にいることに気づきます。それはあなたを怖がらせ、なぜあなたが彼らと結婚したのか不思議に思います。あなたの配偶者はほとんどの場合あなたとは異なる意見を持っているようで、あなたはこれが常に当てはまり、あなたが若すぎたり、愚かだったり、夢中になって気付かないのではないかと思います。
あなたはあなたの配偶者があなたに注意を払っていないように感じるかもしれません
あなたは、あなたの配偶者があなたにとって何が重要であるか、またはあなたの意見が一般的に何であるかについての基本的な質問に答えることができないように感じます。あなた自身も、彼または彼女が一日中何を考えているのかほとんど分かりません。
あなたはコミュニケーションをとろうとするかもしれませんが、会話はどこにも行かないようです。あなたのパートナーは、あなたが何を望んでいるのか疑問に思って、混乱してイライラするかもしれません。
あなたはより深い問題の代役である愚かなことについて議論します
それがあなたの配偶者から注意を引く唯一の方法であるために時々あなたは主張します。
あなたは自分自身を感情的にそこに出そうとしますが、あなたの配偶者は皮肉な、卑劣な、または冷たい発言を続けます。それは最終的にあなたが感情的なリスクを取ることにますます慎重になります。ゆっくりとあなたは自分自身について話すことに気が進まなくなり、あなたの会話の大部分は子供、仕事、または家についてなります。
あなたの中にこの孤独感があるとき-あなたはあなたの配偶者の近くにいなくても人生が簡単に進むことができることを自分自身に示すために、多くの外部の興味を引き受けたり、仕事に専念したり、たくさんの友達を作ったりする傾向があります。
あなたはこれらすべての環境で繁栄しますが、家ではもっと離れて成長します。最も痛いのは、パートナーがあなたと同じように感じるかもしれないと感じることがあるということです。
この状況を回避するために何をしますか？
あなたがこのように感じるならば、あなたはカップルセラピストを見つけて、あなたの関係に取り組むための様々な方法を探求することを試みるべきです。切断されたと感じる多くのカップルは、たった一人の人が行ったとしても、効果的なカウンセリングでお互いに戻る方法を見つけることがあります。
配偶者との絆を再燃させる他の効果的な方法は次のとおりです。
1.主導権を握る
あなたが孤独であるならば、あなたのパートナーもそうである可能性が高いです。しかし、彼らはまた、感情的な分離のサイクルに閉じ込められており、それを壊すのは無力だと感じています。行うのに適した方法は、トランザクションの詳細に関するものではない会話を開始しようとすることです。
彼らが興味を持っていることについて彼らの意見を聞いて、あなたが聞いて関与していることを示すようにしてください。習慣を変えるには時間がかかるので、すぐに往復することを期待しないでください。しかし、数回の親切なジェスチャーの後、彼らは好意を返す可能性があります。
2.共有エクスペリエンスを作成する
両方がつながることができる瞬間を作成し、共有してみてください。
一緒に食事を作ったり、公園を散歩したり、結婚式のビデオや子供たちのビデオを見たり、つながりのある時間を思い出したり、一緒にフォトアルバムを作ったりするなど、手間がかからない特定のアクティビティに参加することを提案できます。
3.彼らの視点を取り入れて練習する
私たちが結婚している時間が長ければ長いほど、私たちは通常、他の人が何を考えているかを知っていると思い込む傾向があります。しかし、研究は明らかにそうではないことを示しています。
他の人の視点を理解することは、その人の行動や表現によって常にあなたに見えるとは限らないため、簡単な作業ではありません。相手の考えや気持ちをより深く理解することで、相手への共感や理解を深めることができ、最終的には絆が深まります。