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親になることは大きな調整です。一緒に、あなたとあなたの配偶者は、別の人間の世話をする方法を学び、あなたの最大の冒険に乗り出します。親子関係はまた、より多くの戦いをもたらします。パートナーは、食器を取り付けたり、睡眠なしで何時間も過ごしたりするため、つながりが少なくなる傾向があります。
戦いは継続的である必要はありません、そしてあなたは再接続して仲良くする方法を見つけることができます。あなた方一人一人が困難な移行を経験しているので、多くの許しが必要であることを忘れないでください。ここにあなたがあなたの関係を強く保ちたいので、5つの最も一般的な新しい親の戦いとうまくやっていく方法があります。
誰がもっと寝ていますか？
生まれたばかりの赤ちゃんは、私たちが望むほど眠りません。誰がより多くの睡眠をとるかについて争い始めるのは簡単です。お二人とも疲れていて、相手がもっと眠りにつくように感じやすいです。正直なところ、片方の親がより多くの睡眠をとる場合がありますが、それは私たちがそれについて戦わなければならないという意味ではありません。
睡眠がすべての人にとって優先事項であることを確認してください。週の初めに赤ちゃんと一緒に起きた場合、パートナーは週末にあなたを眠らせることができます。あなたのそれぞれは余分な睡眠をとる必要があります。自分で睡眠スケジュールを作成すると便利な親もいますが、具体的にする必要はありません。
誰が赤ちゃんのためにもっとしますか？
「今日は4つのうんちおむつを交換しました。」
「私は赤ちゃんを2時間抱きしめました。」
「私は最後の3回赤ちゃんを入浴させました。」
「今日も昨日もすべてのボトルを掃除しました。」
リストはどんどん増えていきます。スコアを維持し、自分がしていることを集計したいと思うかもしれませんが、それは公平ではありません。両親は両方とも体重を減らします。いつか、あなたは赤ちゃんとより多くの仕事をするかもしれませんが、あなたの配偶者はより多くの家事をします。
結局、あなたは自分がチームであることを覚えておく必要があります。それが役に立ったら、その日に行う必要があることのリストを作成し、それを分割します。また、各パートナーと一緒にお風呂に特定の日を設定して、タスクを均等にローテーションすることもできます。
セックスの欠如
あなたがあなたの医者からの良いサインを受け取ったら、あなたのパートナーはあなたたちがすぐにベッドに戻ることができることを望むかもしれません。常にそうであるとは限りません。一日中唾を吐いたり、うんちをしたり、授乳したりした後は、気分が落ち着かないのは簡単です。母乳育児はあなたの性欲を低下させます。
この間、自分の気持ちを伝えますが、相手を望まない気持ちにさせないように注意してください。抱きしめ、マッサージ、抱擁、キスを提供します。夜は一緒に寄り添うこともでき、気分が良くなるかもしれません。少量のワインも役立ちます。
一部のカップルは、セックスをスケジュールすることが役立つと感じています。はい、それは奇妙に聞こえますが、セックスと肉体的な愛情は愛の言葉です。それはカップルが愛され、つながっていると感じるのを助けます。定期的にセックスを再開すると、コミュニケーションが良くなることがあります。
過小評価されている
一人一人が一日中一生懸命働いていると、過小評価されがちです。あなたのどちらかまたは両方が家の外で働くかもしれません。状況に関係なく、あなたはあなたのパートナーがあなたがしているすべての仕事に感謝していないように感じ始めるかもしれません。
「彼は私が彼の好きな夕食を作ったことにさえ気づいていませんでした。」
「彼女は私が一日中していることすべてに感謝することは決してありません。」
産後のホルモンを加えると、それは災害のレシピです。あなたは家の周りであなたがするすべてのことを感じるかもしれません、そして新しい赤ちゃんのために見過ごされます。ただし、通常は双方向になります。
最善の方法は、あなたが少し評価されていないと感じていることを配偶者に知らせることですが、それは両方の方向に進む必要があります。彼または彼女が家の周りでやっていることをあちこちでありがとうと言うことを忘れないでください。彼がその夜に作った夕食をほめたたえなさい。朝目が覚めたら、待っているコーヒーのポットに感謝の意を表します。一定である必要はありませんが、あなたも感謝されたいのであれば、あなたはあなたのパートナーに感謝するべきです！
子育てスタイル
あなたが新しい親になったので、あなたのパートナーが子育てのスタイルについて異なる考えを持っている可能性があります。育ち方や子育ての計画は人によって異なります。あなたはあなたのパートナーに同意しないかもしれません。あなたは同意しないかもしれません：
- スパンキング
- 添い寝をする
- ベビーウェア
- 教育スタイル
- 泣き叫ぶ
それはあなたがお互いに同意しないかもしれないほんの少しのことですが、あなたは一緒にそれを解決することができます。それぞれの長所と短所について一緒に読むためのリソースを見つけてください。これらの決定に偏りなく入り、一緒に向き合うようにしてください。あなたが他の人が間違っていることを証明したいようにそれを見ないでください。子育てには、一人一人のギブアンドテイクが必要です。あなたは一緒に幸せな媒体を見つけるでしょう。