視点があなたの関係の成長をどのように助けるか - 心理学

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私たちの日常生活の中で、私たちはしばしば私たちの個人的な視点を現実と混同します。これらの瞬間に私たちの信念は私たちの視点が現実であるということですが、それは常に当てはまりますか？すべての視点が真実を保持しているのを見ることができたら、あなたの人生で何が違うでしょうか？

配偶者と最後に大きな議論をしたときのことを少し考えてみてください。あなたの考え方は何でしたか？あなたは正しかったし、あなたの配偶者は間違っていましたか？カットして乾いたのですか？

遠近法とそれがあなたの関係が繁栄するのをどのように助けることができるかを探求しましょう。

このトピックには楽しい表現がたくさんあります。最も簡単なのは「私の視点は私の現実」です。ただし、2つの違いを理解する必要があります。

視点は、私たちが世界を個人として見る方法です。それはあなたの個人的な見解であり、とりわけ、あなたの人生経験と価値観、あなたの現在の精神状態、仮定、そしてあなたが状況に持ち込む手荷物などのさまざまなものから来ています。

形を他の人と共有しているので、現実は違います。私たちが状況についてより多くの視点を得るほど、私たちが現実に近づくことに気づいたことがありますか？

説明する代わりに、何か違うことをしましょう。しばらくの間、あなたの配偶者との最後の議論に戻ってください。その議論の中で彼らの見解を見てみてください。

楽しみのために、これらの質問に答えてみてください–あなたの配偶者はあなたに何を伝えようとしていましたか？彼らの観点から、どのようにそれが真実である可能性がありますか？

これらの2つの基本的な質問は、パースペクティブテイクの根底にあります。あなたの視点が現実であると思うとき、あなたはしばしばこれらの質問を忘れるでしょう。人間関係では、これは次のような不健康な会話を生み出す可能性があります。

あなたとあなたの配偶者は、理解するのではなく、議論するのを聞いています。あなたもあなたの配偶者も、相手に聞いたとは感じません。あなたの両方のために内部の欲求不満が高まり、多くのことが言われていません

1.あなたとあなたの配偶者が言っていることがあなたの個人的な見解であることを受け入れることを学びます。あなたは両方とも正しいことも間違っていることもありますが、それはそれについてではありません。それはお互いに耳を傾け、それを通して取り組むことです。

2.配偶者の視点に興味を持ち、彼らの目を通して世界を見てみてください。必要に応じて、明確な質問をします。

3.配偶者に、あなたが話し合いの中で彼らの視点を見ることができると感じられるような方法で答えてください。

4.自分の視点の違いを特定し、会話の中でそれらに名前を付けます。これはあなたの配偶者に彼らがあなたにもっとよく耳を傾けるのに必要な情報を提供するかもしれません。

5.配偶者の見方を判断したり却下したりしないでください。あなたがこれをしているとは思わないかもしれませんが、あなたの配偶者はまだそのように感じるかもしれないことを覚えておいてください。

私たちは皆、異なるニーズを持つ人間であるため、会話をするのは難しいです。また、対立に警戒することもあり、対立を完全に回避する方が簡単だと感じることもあります。

遠近法の技術を習得すると、会話が簡単になります。これの美しさは、1人の人が積極的にそれをしているあなたの配偶者との結果を見ることができるということです。配偶者を変えようとせず、代わりに話し合いの方法を変えて、何が起こるか見てみましょう。

どのようにあなたの人生を取り入れてより多くの視点を適用しますか？この新しいスキルを学んだ場合、あなたの関係はどのように異なりますか？