コンテンツ
- ポルノ中毒–今日の本当の問題
- あなたがポルノ中毒であることの兆候
- ポルノ中毒を克服する
- 1.認める-問題がある
- 2.認める-あなたはポルノにはまっています
- 3.誰も責任を負わないが、あなたの行動
- 4.すべての誘惑を断ち切る
- 5.衝動に屈することは避けてください
- 6.必要に応じて、助けを求める
- 人々は何らかの形で中毒になりやすい
過剰なものはすべて悪いものであり、最も単純なことや行動であっても、一度乱用されると中毒になる可能性があり、中毒になることに同意する必要があります。
今日の時代と時代において、ポルノは私たちの社会でほとんど受け入れられてきました。ポルノを見ている人が不道徳または汚いことで非難される時代は終わりました。今日、人々はポルノビデオを見ることにもっとオープンになり、結婚の親密さに関してさえ助けることができます。
しかし、アルコールやギャンブルと同じように、この行為は最終的に中毒につながる可能性があります。ポルノ中毒は現実的で非常に憂慮すべきものであり、真剣に受け止めなければならない問題です。
ポルノ中毒を克服する–それはまだ可能ですか？
ポルノ中毒–今日の本当の問題
ポルノ依存症は、ほとんどの人がただ笑うだけのものであり、時には真剣に、または実際の問題として受け取られていないものです。今日、ポルノ依存症の人の割合は急上昇しています。これは、インターネットへのアクセスのしやすさによるものです。
ポルノ依存症の克服に取り組まないと、結婚だけでなく家族や仕事との関係において深刻な被害に直面することになります。
ポルノ依存症は単なる強い関心とは大きく異なり、家族と仕事をしたり交流したりするのではなく、ポルノを見ているだけで過度の時間を費やしたいという強迫的な行動と見なされます。
ポルノグラフィーは、結婚、仕事、キャリア、そして家族を完全に台無しにする程度に人を傷つけます。
今日、ポルノ中毒は、ポルノ中毒になった人がポルノへの渇望に屈し、仕事で生産的になり、家族のためにそこにいることを妨げる、生理学的要素と精神医学的要素の両方を持っていると言われています。
あなたがポルノ中毒であることの兆候
時々ポルノを見るのは完全に正常ですが、あなたが通常よりもそれをしていると感じているように見える人なら、あなたはポルノに夢中になっているという次の兆候を考えることができます。
- ポルノについて考えたいという衝動に駆られているとき、特にポルノを見ていないときは、他の仕事や責任に集中できなくなります。
- バスのような不適切な場所や人々がポルノを見る可能性のある場所でもポルノを見たいという衝動。ポルノはあなたの個人的な時間に控えめな場所で行われるべきです。
- あなたが自分のポルノ鑑賞行為について恥ずかしくて罪悪感を感じ始めたとき、それは最終的に落ち込んだ気分につながります。
- 罪悪感と恥ずかしさにもかかわらず、ポルノがあなたとあなたの人生に与えるすべての悪い副作用を知って見た後でも、ポルノを見るのをやめることはできません。
- 配偶者やパートナーとの肉体的な親密さにもはや興奮しておらず、ポルノを見たいと思っていることに気付いたとき。
- あなたがあなたの行為をあなたの配偶者またはパートナーから秘密にしておきたいという衝動があるとき。
- ポルノの悪影響について言われているために怒りやイライラを感じること。
- あなたは最終的にポルノの使用をやめることにつながるコメントを嫌い始めます。
- ポルノを見ることに夢中になりすぎて時間を大切にしなくなったとき、これはあなたをやめたくなりますが、やめられません。
- ポルノを見ていないときに興奮し、仕事や家族などの他の活動に興味を示さなくなったという兆候をゆっくりと示しているとき。
ほとんどの中毒は無害な過去の時代から始まり、それが制御できなくなると、その人は中毒になっているその行為をしたいという繰り返しの欲求に食い尽くされます。
一部の兆候は最初は目立たない場合があり、制御するには遅すぎる場合にのみ表示されることが多いため、ポルノ依存症につながります。
ポルノ中毒を克服する
ポルノの視聴活動がすでに依存症であるか、依存症になり始めており、すでに通常の仕事のスケジュールを妨げており、配偶者や家族との関係を混乱させていると感じた場合は、ポルノ依存症を克服することを検討してください。
1.認める-問題がある
中毒を克服するための最初のステップは、問題があることを認めることです。そこから、あなたは変化を望んで、あなたの依存症を止めたいという衝動を持たなければなりません。なぜなら、それがあなただけでなくあなたが愛する人々にも悪影響を与えることを知っているからです。
ポルノ依存症を克服する準備ができている場合は、簡単ではありませんが、それだけの価値のある旅を経験することを心に留めてください。
2.認める-あなたはポルノにはまっています
あなたがポルノを見ることに夢中になっていることを認めてください、そしてそれは間違っています。その行為を正当化する方法を見つけるのをやめなさい。
これはまったく役に立ちません。それはあなたにまだそれをし、あなたの罪を少なくするための十数の言い訳を与えるだけです。
3.誰も責任を負わないが、あなたの行動
自分の行動以外に責任を負う者はいないことを自分の中で知ってください。あなたの配偶者が退屈だったり、ソーシャルメディアがあまりにも影響力を持っていたからではありません。
4.すべての誘惑を断ち切る
インターネットやガジェットを停止できない場合がありますが、保存されているすべてのビデオ、ブックマーク、およびWebサイトを削除することを選択できます。
実際に制御できるものから始めます。
5.衝動に屈することは避けてください
ポルノを見たいという衝動に屈するのではなく、子供たちと遊んでください。もう一度気分が良ければ、スポーツを見たり、スポーツをしたりすることもできます。
流用はポルノ中毒を止めるための素晴らしい方法です。
最初は大変ですが、いつでも可能です。
6.必要に応じて、助けを求める
それが本当に手に負えない場合は、専門家に助けを求め、恥ずかしがらないでください。ポルノへの依存を止めたいというのはかなり勇気ある行動であり、助けを求める勇敢な行動ですらあります。
人々は何らかの形で中毒になりやすい
すべての人は何らかの形で中毒になりやすく、あなたがそれを持っていても、それはあなたが悪い人であるという意味ではありません。
ポルノ中毒を克服することを望んでいる、または望んでいることは、実際にはそれを制御するための最初のステップです。あなたがこの中毒を止めるのを助けるのはあなたの意志と決意であり、あなたの家族や友人と一緒に、あなたを克服するのに強すぎる中毒はありません。