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私たちは、単一のステータスと人間関係の両方でポルノの使用をすぐに病理化します。
異常性欲と性依存症は急速にラベルに関係するようになっています。完全に無害ではありませんが（後で見ていきます）、ポルノは、多くの人々が共有され、慣習的になっている自分の最後の小さな部分を保存するために必要なまさにプラットフォームを提供するでしょうか？
すべてのWebサイトトラフィックの35％はポルノサイトへのトラフィックです。これは、Amazon、Netflix、Twitterを合わせた以上のものです。モバイル検索の5分の1はポルノです。それでは、これが今日の私たちの文化の現実である場合、私たちはそれをよりよく理解しようと試みることができますか？それをひねくれたものとして却下するのではなく、これらの驚くべき統計のいくつかの考えられる理由を見ることができますか？
秘密
カップルセラピストとして、私は自分のパートナーを見つけることの現れが「ポルノに」あるのを見ます。この問題に関するさまざまな感情はカップルごとに異なりますが、いくつかの共通のテーマが明らかです。非常に不安なのは、秘密による裏切りの気持ちです。共有された領域であると宣言されている組合では、禁止されていないとしても、別々の探検と楽しみのアイデア自体が疑わしいです！一方のパートナーが他方のプライベートな世界から感じる除外は、ほとんどの場合、まったく受け入れられません。
とはいえ、自己の一部を民営化することは、ライフサイクル全体を通して目的を果たしてきました。はい、成人期にこれを少し調整する必要がありますが、最初に秘密の原始的な振る舞いを理解しましょう。秘密の隠れ家や架空の友達の作成を見るために遊んでいる幼児を目撃するだけです。開発と個性化の基本である私たちは、子供たちにこの創造性を認めます。確かに、私たちは若い10代の頃、午後に家に一人で残され、自由に実験できるというスリルを覚えています。家族が外出して自分のデバイスに放っておかれると、大人としての心の痛みを思い出すというクライアントの声を定期的に耳にします。 「何か悪いことをする」必要性はまだ現れています！私は大まかに「悪い」と言いますが、それは型にはまらないことをすることです。親や社会によって許可されていない何か。
どうして？公の精査の対象とならない自己についての何かを探求し、発見したいというこの長引く願望。判断することなく、自分の別の部分を出現させる可能性。わお。どのように魅力的です。成人期は、それ自体、オープンなフォーラム環境を構成します。私たちは自分たちのライフスタイルを選び、適切と思われるルールと規則を設定します。私たちは主要な役割にサインアップし、責任を守るために最善を尽くします。少しずつ、私たちはカール・ユングが私たちのアニマと呼んだものから離れていきます。精神の重要な機能は、私たちの元の物語に戻ることです。誰もが彼らが本当に誰であるかについてのユニークな物語を持っています。私の臨床研究の多くは、これが何であるかに到達することです。成長する過程で、私たちは私たちの生来の欲求との接触を失います。主要なニーズは早い段階で押しつぶされ、社会的構造に従って再形成されます。創造性を通してのみ、私たちは真のニーズに戻ることができます。かなり深いもので、ポルノを使って自分自身と再接続する必要があると言っているわけではありませんが、現実からファンタジーへの衝動に気づかずにはいられません。そして、明白なことに加えて、ファンタジーには何があるのだろうか？
裏切りとしてポルノの使用のこの問題に来るカップルのために私はたくさんの質問があります。何よりもまず、理解する意欲です。
- ポルノを見ている間、本当に何が起こっているのですか？
- コアなエロテーマはありますか？
- あなたはそれが何であるか、そしてあなたのパートナーにとってのその重要性について興味がありますか？
タオルを投げて倒錯するのは簡単で魅力的ですが、パートナーの内面を理解するというこの取り組みの一部ではありませんか？そして、問題のパートナーはこれについて話すことをいとわず、この世界への入場を許可することをいとわない、恥ずべきことは別として？多くの人にとって多くの恥が関係しているので、簡単な作業ではありません。
私はカップルにこの側面を少し中断するように頼まなければなりません。判断力のない安全な環境で、私たちは私的な性的領域の圧倒的な質問への答えを探求することができます。
もう1つの一般的なアイデアは、「私は十分ではない」というテーマです。あなたのパートナーがあなたを不満足であるとみなし、より良く、より多くを必要としているという考え。私が傷ついたパートナーがこの制限的で誤解を招く考えを乗り越えるのを手伝うことができれば、私たちはより広い視野への道を進んでいます。このように感じるのはごく普通のことですが、この刺激モードにつながる根本的な情報はもっとたくさんあります。これはおそらく進化するのが最も難しい側面であり、境界とエゴと多くの関係があります。一方は他方の問題に対して完全な責任を負うことはできません。
私がよく言うように、あなたはせいぜい50％しか得られません！他の人の50％を見てみましょう。
だから、ここに警告があります。プライバシーは実際には個性を維持するかもしれませんが、一夫一婦制の関係は秘密を許しません。けっこうだ。個人の重要性を維持するための他の方法を見つけることは健全な関係にとって重要であるため、誰もそれらが1つの船に溶け込んでいるとは感じません。
カップルは別々の利益を必要とし、またそうしなければなりません。秘密ではなく分離する。これはポルノが没収されなければならないことを意味しますか？絶対にありません。ただし、開示する必要があります。さらに良いことに、共有する必要があります。ポルノやマスターベーションについてオープンなカップルは、ストレスが少ないです。どんなに熱く関係が始まったとしても、私たちが日常生活に落ち着く時が来ます。性的およびその他。これにより、私たちが目指す安全性とセキュリティが生まれます。ああ、贈り物と呪い！多くの人が、外部からの刺激に行くことによって、または直接熱いフリングに行くことによって、彼らが培った貴重な贈り物を危険にさらしますが、エロティックな文脈で、この贈り物を包む方法はありますか？主なニーズと影の側面についての共有ストーリーを使用して、カップルは新しい性的なメニューを共同で作成できます。ポルノを影から取り除く時が来ました。それを新しい共有の性的領域の一部にします。
それはいつ多すぎますか、そして落とし穴は何ですか？
私たちが心にプログラムすることはすべて、その効果があります。必ずチャンネルを変更してください！私たちは神経可塑性です。私たちの脳は特定のモードで点灯するようにすばやく訓練し、繰り返しはその強さを強化します。覚醒とオルガスムへの他の経路を持つことが重要です。ポルノのせいで、人々はより自慰行為をし、親密な恋愛は多くの人にとって闘争になりつつあります。若い成人は驚くべきことにセックス中にEDの問題を報告しています。はい、これは過度のポルノとマスターベーションに関連している可能性があります。マスターベーションスタイルのより高い摩擦にプログラムされるようになると、性交中に覚醒を維持する能力が低下します。従来の性交中のクライマックス、経口または手動刺激なしのトータルED、フェティッシュへの依存など、さまざまなタイプの問題を耳にします。このための新しい診断カテゴリーは確実に間近に迫っています。ポルノの使用を取り巻く境界は必須であるため、私たちは私たちの組合で私たちをつなぐマインドフルゾーンでの性行為の芸術を失うことはありません。私たちは、気を散らすものではなく、心のこもったゾーンで身体の喜びの焦点を維持できなければなりません。
ポルノは創造的なデータベースを提供しますが、それが過負荷になると、気が散り、集中力が失われ、クライマックスに達することができなくなります。賢く建設的に使用することで、あなた自身のユニークなエロティックな世界とのつながりを促進することができ、これをパートナーと共有することは絆です。それには信頼と脆弱性、まさに親密さの要素が必要です！賢明に使用しないと、確かに問題になる可能性があります。