コンテンツ
- 食生活や肉体労働は乳児の産後の生活に影響を与えます
- 乳児の人生の最初の2年間は非常に重要です
- 1.ダイエット
- 2.身体活動
- 3.感情的な設定
- 4.母乳育児に対する態度
- 5.喫煙と飲酒
- 6.体の測定
- 7.バイタル
研究はそうだと言っています！悪いライフスタイルはあなたの健康に深刻な影響を及ぼし、あなたの乳児にも深刻な影響を及ぼします。出産前のケアは非常に重要であると考えられていますが、あなたはあなたの人生を通してあなたの最優先事項として健康を維持しなければなりません。割れやすいひびの入った鍋のように、損傷のある体はすべての健康上の脅威に対してより脆弱です。
これらの体調は、女性が赤ちゃんを産むことができなくなる可能性があります。彼らは妊娠中の子宮内の胎児の効率的な成長を助けるのに体を失敗させるかもしれません。
食生活や肉体労働は乳児の産後の生活に影響を与えます
科学文献によると、食生活から日常の肉体労働まで、妊娠や産後の乳児の生活にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。
過食や座りがちな行動は通常、健康状態の発達に関連しています。実際、彼らは赤ちゃんの妊娠糖尿病（GDM）の主な原因です。
一方、健康的な食事と定期的な運動は、妊娠中に起こる可能性のある多くの痛みを和らげ、健康な赤ちゃんの可能性を高めることが知られています。
乳児の人生の最初の2年間は非常に重要です
この期間中に獲得または喪失した免疫は、子供の将来に大きな影響を与えることが知られています。そして、この段階での健康の維持は、母親のライフスタイルに部分的に依存しています。
影響の要因
1.ダイエット
さまざまな飲料の摂取頻度と量を記録すると、高カロリーのジャンクフードや糖分の多いものの摂取など、悪い食生活を控えていない女性は、出生後の乳児の胃腸障害の発症を見ることがわかります。 。これには、前述のGDMが含まれます。
実際、母親の子宮は赤ちゃんの成長インキュベーターであり、母親の体は必要な成長栄養を供給する責任があります。女性の体は、それ自体が必要な栄養を摂取しないと重荷になり、胎児の発育にもさらに影響を及ぼします。
2.身体活動
妊娠中の運動は、子供の精神的および肉体的健康に大きな利益をもたらす可能性があります。これは必ずしも重い身体トレーニングを意味するわけではありません。
しかし、座りがちな時間を減らす必要があります。研究によると、妊娠中に健康で活動的な状態を保つ母親は、子供に長期的な健康上の利益をもたらす可能性があります。
マイナーな有酸素運動は、赤ちゃんの心筋を強化するのに役立ちます。これは、生涯を通じて心血管疾患に対する赤ちゃんの脆弱性を軽減するのに役立ちます。
3.感情的な設定
科学者たちは、母親の心理的障害が乳児の産後の健康に影響を与える原因について全会一致ではありません。しかし、それが直接的な影響を及ぼしていると言う証拠はたくさんあります。
精神疾患に直面している、または虐待に直面している女性、引き起こされる気分の低下または低下は、早産および低出生体重に関連しています。これらの合併症は、子供の将来の健康に悪影響を及ぼします。
それはまた、子供の感情的行動の結果に影響を与えると見られています。
4.母乳育児に対する態度
信念や意見は人々のライフスタイルを形作ります。母親が意見を述べられ、乳児の授乳に対して否定的な態度を示している場合、成長中の子供の免疫に対する母乳の寄与を損なう可能性があります。これは子供の健康に大きく影響します。
さらに、子供の体は完全には発達していません。したがって、後天性の病気や出生直後に引き起こされた病気には、人生の印象を与える能力があります。
5.喫煙と飲酒
コップ一杯のワインと一吹きのタバコは、あなたにとって大したことではないように思えるかもしれません。それは多くの人々の社会生活の一部です。しかし、同じものを長期間摂取すると、乳児の健康に悪影響を及ぼします。そして、このダメージは永続的である可能性があります。精神遅滞や心臓の損傷につながる可能性があります。
あなたが消費するものはすべて、胎児への経胎盤移動が可能です。これにはアルコールが含まれます。発育中の赤ちゃんは、私たち大人ほど速くアルコールを代謝することはできません。これは血中アルコール濃度の上昇につながる可能性があり、子供の発育に多くの問題を引き起こします。
6.体の測定
親の肥満は、小児肥満の深刻な危険因子と見なされています。母と子の間のBMIと体重の相関関係は重要です。子供と親の人体測定値をよく調べると、子供時代だけでなく、人生のさまざまな段階で相関関係が停滞していることがわかります。
そしてこの場合、母性の影響は父性よりも大きいです。
7.バイタル
妊娠中、女性と発育中の子供はさまざまな健康上のリスクに直面します。精神的にも肉体的にも安定していることが重要です。女性は、心拍数、血糖値、血圧などのバイタルを定期的に追跡する必要があります。
これらが妊娠の過程で変化する特定のパターンがあり、それは正常です。ただし、指摘された異常な変化は直ちに医師の診察を受ける必要があります。
今日の散発的なライフスタイルの変化は、そのような汚名を着せられたトピックに関する知識の継続的な限られた広がりを伴うだけです。悪いライフスタイルの結果はあなたの子供の成長に有害である可能性があり、あなたはどんな失敗も避けなければなりません。
最終的な考え
より多くの人々が、妊娠時から子供時代を越えるまでの子供の健康と発達に対する母親のライフスタイルと栄養状態の影響について教育されるべきです。