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あなたの配偶者が、薬物やアルコール依存症から回復しているこの国の成人の10％と報告されている場合、あなたは一般的なジレンマに直面している可能性があります。これは、薬物乱用の治療におけるクライアントの家族との仕事を通して私が直接見たように、早期の回復において夫婦によってしばしば表明されるジレンマです。多くの場合、アルコール依存症から回復しているクライアントの配偶者は、彼らが彼ら自身の飲酒習慣を緩和するべきかどうか、そしてどのようにすべきか疑問に思うでしょう。同じ質問をしている場合は、自分で飲酒をやめる5つの説得力のある理由を検討してください。
1.あなたの愛とサポートを示してください
中毒は疎外によって供給されます。癒しの解毒剤は愛とつながりです。配偶者がより愛され、支えられていると感じるほど、彼らの回復への意欲は高まります。あなたのサポートは、妻、夫、またはパートナーが回復への意欲を維持するのに役立つ愛とサポートの重要なライフラインです。
2.配偶者の長期的な回復の可能性を高めます
研究によると、両方の配偶者が積極的に禁欲に取り組むと、回復の結果が改善することが示されています。アルコール治療後の最初の年は、あなたの配偶者が再発に対して最も脆弱な時期でもあります。これは、あなたが飲酒しているのを見たり、家でアルコールがすぐに手に入るなど、古い飲酒の手がかりがある場合に発生する可能性が高くなります。
3.カップルとして一緒にいる確率を上げる
あなたが大酒飲みの場合、この次の統計はあなたに関係します：1人の配偶者が大酒を飲む結婚は離婚で終わる可能性が高くなります。 2013年の調査によると、1人の配偶者だけが大量に飲酒した（6杯以上、または中毒になるまで飲酒した）結婚は、50％の確率で離婚しました。
4.あなた自身の健康を改善します
あなたが適度な飲酒者であるとしても、それがあなたにとってより良いという理由で飲酒をやめるために作られるべき強いケースがあります。最近のアルコール研究は、夕食と一緒に赤ワインを飲むことはあなたの健康に良いという一般的な知恵に疑問を投げかけています。実際、研究者は次のように結論付けたと報告されています アルコールと薬物に関する研究のジャーナル 飲むことの健康上の利点は「せいぜい不安定」であると。
5.カップルとして親密さを深める
あなたの配偶者が大量飲酒と積極的な依存症に苦しんでいたとき、酒はあなたの結婚の第三者のように機能しました：それは本物のつながりへの障害でした。それは、アルコールがあなたの配偶者があなたに感じて存在する能力を鈍らせたからです。 （これは、アルコール依存のクライアントの研究から、アルコールが共感の能力を損なうことを示唆していることがわかります。）配偶者が冷静になった今、2人はこの深い感情的なつながりにアクセスする前例のない機会があります。あなたが飲酒を選ぶときも、それはさらに真実です。
すべての夫婦は、配偶者が回復しているときに、薬物とアルコールのジレンマにどのように取り組むかを自分で決めなければなりません。一部の夫と妻は、愛する人がその再発した「危険地帯」（治療後1年目）を乗り越えるのを助ける短期的な手段として飲酒を受け入れるでしょう。他のパートナーは、飲酒パターンを制限および緩和します（たとえば、配偶者がいない状況でのみ飲酒します）。それでも、他の人は一生の間、共同で禁欲を約束します。これらの5つの考慮事項に基づいて、この3番目のオプションが最も賢明な選択である可能性があります。