関係の豊かさ:あなたの愛の人生を充実させる

著者: John Stephens
作成日: 26 1月 2021
更新日: 3 J 2024
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愛、楽しさ、コミュニケーション、喜びに満ちた関係を築くにはどうすればよいでしょうか。

リー・アイアコッカによれば、「あなたの遺産は、あなたがそれを手に入れたときよりも良くしたということであるべきです。」この引用は、人間関係と同じようにビジネスにも当てはまります。

それで、それは夢中とロマンスで始まる関係でどのように起こりますか?

(リメランス (また、夢中になっている愛)は、他の人へのロマンチックな魅力から生じる精神状態であり、通常、強迫観念や空想、愛の対象との関係を形成または維持し、自分の感情を往復させたいという欲求が含まれます。

夢中になってロマンスから始まる関係は、どうすればもっと良くなることができるでしょうか?

答え: それは積極的な計画と行動なしには起こりません!


私たちは皆、豊富な(つまり、私たちが求めたり想像したりできる以上の)関係を望んでいます。多くの人がFacebookやその他のソーシャルメディアで彼らの関係をロマンチックで、エキゾチックで、楽しく、そして豊富であると描写するかもしれませんが、それは誰もが実際に経験する現実であることはめったにありません。

どうして?

答え:私たちは、人間関係にとって健全な方法でコミュニケーションする方法を教えられておらず、私たち自身の利己的な利益についても教えられておらず、多くの人間関係で権力闘争を引き起こしています。会話は「欲しい」で始まり、「彼女が感じる」で終わり、それぞれがお互いに戦う競技場の側を取ります。

人間関係コミュニケーションの罠は何ですか?

人間関係のコミュニケーションは、すべての豊富な、または豊富でない人間関係の基礎です。コミュニケーションが効果的かつ効率的である場合、関係は繁栄します(つまり、性別、お金、子育て、家族、仕事など)。しかし、コミュニケーションに問題がある場合、関係は急降下します。人間関係の急降下を避けるためには、コミュニケーションの問題の2つの主要な原動力である利己主義と仮定を避けることが不可欠です。


利己主義+仮定=コミュニケーションの問題

利己主義と仮定を自己チェックして回避するにはどうすればよいですか?

「私たちは私たちが最も考えているようなものになります。」アールナイチンゲール

あなたの関係のセルフチェックとしてあなた自身に尋ねるためのヒントと質問:

私は自分のニーズ、欲求、欲望を最初に考えていますか?私たちの関係に最適なものではありませんか?

セルフチェック あなたの発言が次のように始まるかどうかを考えてみてください。「私たち」で始まる発言とは対照的に、私がしたいのですが...

私は私のパートナーに正しい質問をしていますか? (あなたは何を考え、感じ、必要としているなど)?

セルフチェック あなたが尋ねているのは:あなたが言っているのはあなただということです...だから、あなたは____について_____を感じているようです。そうですか? ____が必要なようですね。あなたが今必要としているものと、私があなたをどのように助けることができるかについてもっと教えてください。


私は問題の一部の所有権を取得していますか?

セルフチェック 自問してみてください:この状況での私の役割は何ですか?状況を改善するために私は何ができますか?私は自分の過失またはこの状況の一部を認めましたか?私は間違いや間違いを許し、恵みを提供していますか?私は一人称でコミュニケーションを取っていますか(私は感じます、私は必要です、あなたが言っているのを聞きます、など)?

セルフチェック 自問してみてください。私は仮定を立てているのでしょうか、それとも実際よりも多くの状況を読んでいるのでしょうか。行間を読んでいますか?彼女が「常に」、または彼が「決して」などの「ユニバーサル修飾子」を使用していますか?私自身の恐れや疑い、不安がメッセージを読んで、それを実際よりも大きくしているのでしょうか?

私は特定の状況で過度に感情的ですか?

セルフチェックは自問してください: 私は同じ感情で対立や変化に対応しますか?私がイライラして反応する私たちの関係の状況はありますか?怒り?欲求不満?迷惑?この状況は本当に私を悩ませ、それはどこから来たのですか?

人間関係の豊かさは私たちを見つけたり、奇跡的に起こったりすることはありません。内省と自己認識は、あなたの関係における利己主義と仮定をチェックするための基礎です。人間関係の豊かさは、夢中になってロマンチックな愛を基盤として、オープンで正直なコミュニケーションとの関係を構築する方法についての積極的な計画から生まれます。