コンテンツ
- それは常に関係についてです
- 彼女が子供のニーズに気を配らない場合、女性の生活の中で何が起こっているのでしょうか？
- 彼らは痛みを内面化する
- 受動的にそれを取るとき、私たちは虐待を招きます
- 家族の荷物は空港に行くようなものです
- 私たちは両親の否定的な特徴を代表するパートナーを見つけることに惹かれています
- 満たされていないニーズと恐れの対立は、私たちの子供時代から表面化します
- アスリートの舌の発達を避ける
- 境界を設定するための自己主張と健全なコミュニケーションを開発する
傷や痛みが繰り返されることで、人間関係は悪化します。
身体的虐待の激しい痛みから、言葉による虐待、感情的な虐待、精神的な虐待による千枚の紙切れによる死まで。カウンセリングを求める個人は、自宅や職場での生活が順調に進んでいるため、助けを求めることはありません。
それは常に関係についてです
彼らがデトックスに終わらない限り、誰も「あまりにも」幸せであるとして逮捕されることはありません-そして私は通常彼らを私の練習で見ません。
フロイトと彼の対象関係論者は正しい。
それはすべて親子関係に帰着します。もちろん、兄弟や仲間もそこに投げ込まれます。
人間は感情的な生き物であり、私たちはゆっくりとした発達の間に育てられ、世話をされるように配線されています。
私たちは世話人に依存して、私たちを育て、保護し、慰め、さらに私たちの基本的な人間のニーズを世話します-マズローの欲求階層説を考えてみてください。最初のレベルは、栄養、喉の渇き、倦怠感、清潔さに対する生理学的ニーズです。
「どのような環境や介護者がこれらの基本的なニーズを満たすことができないのか」と自問してみてください。もちろん、主な焦点はお母さんの子供の早期ケアにあり、父親はお母さん、環境、そして子供に直接的および間接的に大きな影響を与えます。
彼女が子供のニーズに気を配らない場合、女性の生活の中で何が起こっているのでしょうか？
彼女は薬なしで遺伝的レベルで落ち込んでいますか？彼女は父親との関係のために落ち込んでいますか？彼女は虐待されて落ち込んでいますか？彼女は落ち込んでいて子供のニーズに対応できませんか？家？ NS。
彼女は自分の経験の痛みを麻痺させるために薬や薬物乱用に目を向けましたか？彼女の精神的および感情的な健康における父親の役割は何ですか？中毒が方程式の一部である場合、彼の役割は何ですか？質問は無限大です。答えは、持ち越される手荷物を定義します。ニーズの第2レベルは、安全を感じる必要性や痛みや不安を回避する能力などの安全性のニーズです。
3番目のレベルは帰属と愛の必要性です。私のクライアントのほとんどは、ベルト、パドル、「利用可能なものすべて」など、かなり過酷で懲罰的な言葉で「通常の」子供時代と規律を説明しました。
彼らは痛みを内面化する
これらの親は、権威主義的で、反応がなく、柔軟性のない子育てスタイルで、子供たちに間違ったところから正しいことを教え、「古い学校」の規律を信じるように苦痛を与えます。一部の子供たちはそのような措置に前向きに反応するかもしれませんが、ほとんどはそうではありません。
彼らは「F-you！」の強い投与量で重大な痛みを内面化します。同時に。多くの場合、そのような親は一貫性がなく、愛と憎しみの混合メッセージを送信し、さらに悪いことに、拒否のみを送信します。
何らかの理由で離婚することはめったに良いことではなく、彼ら自身の傷、痛み、そして恐れをもたらします。恐れは私たちの最大の動機です。
怒りは、直接の経験と組み合わせた観察による高度に表現された感情と社会的学習を通じて社会化されます。彼らは誰かを傷つけて彼らが何か間違ったことをしたことを彼らに教えるように教えられています。彼らはあなたの期待に違反したときに誰かを傷つけるように教えられています。私たちは人々に私たちの扱い方を教えます。
受動的にそれを取るとき、私たちは虐待を招きます
境界や適切な結果を断固として確立せずに受動的にそれを取るとき、私たちは虐待を招きます。アグレッシブを使うときは、「もうそれを取るつもりはない」と決心し、積極的に身を守ることを選んだ人がいるので、アグレッシブを招待します。
したがって、私たちの信念体系と認知スキーマは、これらの経験と相互作用を通じて形成されます。
私たちの傷や痛みや引き金は、私たちが交際を始めるずっと前に確立されています。
そして、より多くの人々の子供時代の経験がより苦痛であるほど、傷と痛みはより深くなります。そして、彼らが彼らの問題を解決するために親密な関係を持つことがより必死であった。何らかの方法で治療を余儀なくされるまで、大人の人間関係の失敗の中で家族のダイナミクスの糸を認識したクライアントは一人もいません。
私のメンターとして、ウォルシュ博士は私の大学院インターンシップの最初の週に次のように述べています。彼らは裁判所命令または配偶者命令のいずれかです。」危機的状況（自発的および裁判所命令）の関係を専門とする私の業務では、クライアントの5％未満が自発的でした。
そして、彼らの問題と問題は、法執行機関を巻き込むために境界を越えた彼らの紛争の保護観察中のものと決して異ならない。
家族の荷物は空港に行くようなものです
クライアントは、家族の荷物が空港に行くようなものであることをセラピーで学びます。手荷物を置いて、そこから離れることはできません。それはスチールケーブルで足首に巻き付けられ、パートナーのパートナーと絡み合います–時には工業用強度のベルクロのように–完全に絡み合って相互依存します。
痛みを伴う家庭環境を持つほとんどの人は、愛、受容、価値、育成のニーズを満たすために親密な関係に目を向けます。そして、あまりにも頻繁に、痛みを麻痺させ、変化した状態で楽しむためにアルコールや薬物に目を向けます。
長年の人間関係療法士であり、著書 『Getting the Love You Want』の著者であるハービル・ヘンドリックス博士は、鏡を意味する成虫について語っています。私たちの成虫は、私たちの世話人のポジティブとネガティブな特性と特徴の内面化された表現です。
私たちは両親の否定的な特徴を代表するパートナーを見つけることに惹かれています
私のクライアントに強く共鳴する彼の理論は、私たちが無意識のうちに両親の否定的な特徴やパターンを代表するパートナーを見つけることに惹かれているというものです。私自身の人生は、私たちの配偶者選択と魅力の無意識をはっきりと浮き彫りにしました。
幸いなことに、成長と変化のための主題と問題の調査を可能にする穏やかで許容できるレベルで。
理論によれば、私たちが子供時代に拒絶され、重要でないと感じた場合（つまり、中年の子供症候群、アルコール依存症の親、または離婚後）、私たちは人生で同じように感じさせる人を見つけるでしょう。おそらく、パートナーは仕事中毒であるか、仕事のためにたくさん旅行します。
それは、アルコール依存症の人と結婚しているのと同じように感じるかもしれません（つまり、孤独で、見捨てられて、重要ではありません）。
同じ理由で責任を負っている（つまり、親化されている）と感じた場合、選択によって家にいる親になりたいとしても、義務と責任は同じように感じられます。やがて、その経験は、支えられていると感じず、職務や家事とのバランスが崩れているためにあなたを圧迫する可能性があります。
満たされていないニーズと恐れの対立は、私たちの子供時代から表面化します
彼が「伝統的な」価値観を持っている場合、彼はベーコンを家に持ち帰るプロバイダーとしての役割を果たしており、家事は「女性の仕事」であると信じているかもしれません。このように、満たされていないニーズと恐れと感情の対立は、私たちの子供の頃の深さから表面化します。私たちは過去の同じ経験に過敏になり、大人としてそれらの感情を経験したくありません。
変更する鍵は、トリガーと満たされていないニーズを特定することです。 「IFeel」形式を使用してそれらを最もよく伝える方法を特定し、「誰も私や私の意見を気にしないため」黙ってシャットダウンするなど、妨害パターンを特定する方法を学びます。
または、聞こえていることを「確認」するように叫ぶ-それは決して機能しません。
関係が悪化して失敗するほとんどの人は、最初から健康的なコミュニケーションスキルを学んだことはありません。
彼らは、説明したり助けを求めたりするのではなく、戦いに巻き込まれます。私たちの脆弱性への恐れは、私たちが間接的に、まったくではなく、または暴露を恐れて毒性を持ってコミュニケーションする原因になります。
私たちの過去の人々がとても信頼できないとき、他の人を信頼することは困難です。それでも、あなたが私を傷つけるかどうかを知るために、私たちは十分に信頼しなければなりません。ゆっくり。健全な関係はお互いを傷つけ、痛みを引き起こしたくありません。
意図的にあなたの傷や痛みを引き起こすことの意味を考えてください。公正に戦うことを学ぶ。
アスリートの舌の発達を避ける
足を口に刺したり、「アスリートの舌」を発達させたりしないでください。傷ついた言葉を取り戻すことはできず、肋骨にくっついています。精神的、感情的、言葉による虐待が肉体的虐待よりも傷つくのはそのためです。あざや切り傷が治り、言葉が耳に響きます。
境界を設定するための自己主張と健全なコミュニケーションを開発する
不適切な反応と結果は、子供時代に学んだ感情と不安定さを表現し、大人の人間関係で爆発したり内破したりすることの特徴です。
人間関係は感情的なエネルギーの交換です。あなたはあなたが入れたものからそれから抜け出します。
愛はカオス+ドラマと同じではありません！落ち着いてはっきりと話してください。それは人々が気にする唯一の方法です。防御して切り離すのではなく、学ぶことを意図して聞いてください。
STAHRS7のコアバリューに従ってください。ベリット（「正しい」こと）：バランスの取れた、平等、尊重、責任、誠実さ、チームワーク、信頼。
そして、あなたはゲームの先を行くでしょう。
あけましておめでとう。それはあなたの関係の質を再評価する時かもしれません。あなたは幸運で、幸せな25パーセントの一部かもしれません。あなたの人生と人間関係に幸運を。私たちは悪い関係のための余地や時間は決してありません。健全な関係だけが私たちの生活をより良くします。