コンテンツ
- 競争関係とは何ですか？
- 関係における競争対パートナーシップ
- 人間関係において競争は健全ですか？
- あなたがあなたのパートナーと競争している20の兆候
- パートナーとの競争をやめるにはどうすればよいですか？
- 競争力のある配偶者に対処する方法は何ですか？
- 取り除く
不健康または有毒な関係につながる可能性のあるいくつかの要因があります。これらの要因の1つは、競争が激しいことです。
人間関係における競争の兆候と、競争をやめる方法について学ぶことは、大切な人との関係を改善したり、将来の競争関係を回避したりするのに役立ちます。
競争関係とは何ですか？
競争関係は、関係にある2人が実際に互いに競争し、チームとして活動するのではなく、勝つか、他よりも優れていることを求めている場合に発生します。
パートナーにレースやボードゲームに挑戦するなど、遊び心のある競争は無害ですが、パートナーを1つにするために本当に競争していて、パートナーを成功させたくない場合は、おそらく競争関係。
競争関係は、健全で遊び心のある競争を超えています。競争関係にある人々は常にパートナーに追いつくように努めており、最終的には非常に不安を感じます。
関係における競争対パートナーシップ
健全で幸せな関係には、2人が統一戦線と真のチームであるパートナーシップが含まれます。それらの1つが成功すると、もう1つは幸せで協力的です。
一方、競争関係の違いは、関係の2人がパートナーシップを形成しないことです。代わりに、彼らはライバルであり、敵対するチームと競争しています。
関係における競争の兆候には、常にあなたのパートナーをしのぐことを試みること、あなたのパートナーが失敗したときに興奮していること、そして彼らが成功したときにあなたが嫉妬していることに気付くことが含まれます。
人間関係において競争は健全ですか？
競争力のあるカップルは、関係の競争が健全であるかどうか疑問に思うかもしれません。要するに、答えはノーです。競争関係は通常、不安と嫉妬の場所から来ます。
専門家によると、競争が強すぎると、人間関係に憤慨することになります。競争により、パートナーはお互いをライバルと見なします。多くの場合、競争は、誰が自分のキャリアの中でより多くの成功または力を開発できるかを確認するための探求です。
競争は羨望の的となる場所から発生するため、一方のパートナーが他方のパートナーの方がうまくいっている、または自分にはない何かを持っていると感じた場合、競争関係は敵対的になる可能性があります。
関係において競争力が強すぎることには、他にも不健康な側面があります。たとえば、競争関係にあるとき、人々は彼らが勝っていると感じたときに彼らのパートナーを自慢したり罵倒したりするかもしれません、それは傷ついた感情や議論につながる可能性があります。
競争は有害で不健康であるだけでなく、場合によっては、虐待することもあります。あなたのパートナーがあなたと競争していると感じた場合、彼らはあなたをコントロールしたり、あなたを操作したり、あなたの成功を妨害したりして、彼ら自身の成果を促進したり、優れていると感じたりするかもしれません。
競争的な関係はまた、関係の感情的な虐待への境界線を越える可能性があります。
下のビデオでは、Signe M. Hegestandが、人間関係にある人々が境界を設定せず、虐待を内面化する傾向があるため、どのように獲物になるかについて説明しています。
あなたがあなたのパートナーと競争している20の兆候
競争関係は健全ではなく、関係の問題につながる可能性があるため、あなたとあなたのパートナーが競争しすぎている兆候を認識することが重要です。
次の20の競争上の兆候は、あなたが競争関係にあることを示唆しています。
- あなたのパートナーが何かで成功したとき、あなたは幸せではありません。パートナーの成功を祝う代わりに、競争力が強すぎると、パートナーが昇進や賞の獲得などの何かを達成したときに、嫉妬し、少し敵対的または不安を感じる可能性があります。
- 最後の兆候と同様に、あなたは実際にあなたのパートナーが何かをうまくやっているときにあなた自身が怒っていることに気づきます。
- あなたのパートナーが成功したときあなたは怒りと憤慨を感じるので、あなたは実際に彼らが失敗することを望み始めるかもしれません。
- あなたは人生の複数の分野であなたのパートナーを「ワンアップ」する必要性を感じています。
- あなたのパートナーが何かで失敗したとき、あなたは密かに祝います。
- あなたのパートナーがあなたの強みや専門知識の範囲内のタスクで成功すると、あなたはあなた自身とあなたの能力を疑うようになります。
- あなたは、あなたのパートナーが何かをうまくやると、あなた自身の才能が失われると感じます。
- あなたとあなたのパートナーは同じページにいないようで、あなたはほとんどのことを別々に行う傾向があります。
- あなたとあなたのパートナーは、昨年より多くのお金を稼いだ人から、先月最も多くの回数サッカーの練習に子供を走らせた人まで、すべての点でスコアを維持していることがわかります。
- あなたが競争力が強すぎるとあなたのパートナーが成功したときにあなたは不幸かもしれませんが、あなたが何かを達成したときにあなたのパートナーがあなたに満足していないことに気付くかもしれません。実際、あなたのパートナーはあなたの成功を軽視し、大したことではないように振る舞うかもしれません。
- あなたのパートナーは、あなたが余分な時間働いたり、彼または彼女があなたのキャリアにあまりにも多くの時間を費やしていると信じているものを入れたりすることについて罪悪感を感じるかもしれません。これは通常、あなたのキャリアの成功に対する羨望や恨みが原因です。
- 競争の兆候のもう1つは、あなたとあなたのパートナーが実際にお互いを妨害し始め、お互いが成功するのを妨げるようなことをしているかもしれないということです。
- あなたが競争力が強すぎる場合、あなたまたはあなたのパートナーはお互いを嫉妬させるために何かをするかもしれません。たとえば、成功を誇示したり、相互の友人が最近の職場での昇進をどのように称賛したかについて話し合うことができます。
- あなたとあなたのパートナーは、建設的な批判の形ではなく、お互いの感情を傷つけるために、常にお互いの欠陥を指摘しているようです。
- あなたが何かに失敗したときにあなたのパートナーに話すことを恐れているので、関係は嘘や秘密を含むかもしれません。さらに、あなたは優れているように見せるためにあなたの業績を誇張するかもしれません。
- あなたのパートナーは、魅力的な誰かが彼らとイチャイチャしたり、彼らの外見を褒めたりしたときにあなたに自慢します。
- 意見の不一致の最中に妥協点に到達しようとする代わりに、あなたとあなたのパートナーは勝つために戦います。チームとして相互に合意したいという気持ちは本当にありませんが、その代わりに、ある人が負けて別の人が勝つというスポーツのようなものです。
- 前の兆候と同様に、あなたは競争が激しく、あなたとあなたのパートナーはあなたが妥協点に到達できないことに気付くかもしれません。あなたまたはあなたのパートナー、あるいはおそらくあなたの両方は、途中で会うのではなく、あなた自身の条件ですべてを持ちたいと思っています。
- あなたが仕事での成果やあなたが過ごした良い一日について彼らに話すとき、あなたのパートナーはあなたに満足しているというよりむしろイライラしているように見えます。
- あなたまたはあなたのパートナーは、他を支配または制御するために努力します。
上記の競争の兆候は、あなたまたはあなたの大切な人が競争力が強すぎて、いくつかの変更を加える必要があるという危険信号です。
パートナーとの競争をやめるにはどうすればよいですか？
競争関係は不健康で損害を与える可能性があるため、競争に対処する方法を学ぶことが重要です。
人間関係における競争を克服するための最初のステップは、その源を見つけることです。
- 多くの場合、競争力が強すぎるのは不安の結果です。したがって、競争に打ち勝ち始めるには、あなたやあなたのパートナーが不安を感じる理由を取り巻く会話が必要です。おそらくあなたは、あなたのパートナーが何かで成功したとき、あなたのキャリアの成果が意味をなさないのではないかと心配しています。あるいは、夫が子供と前向きな交流をしていると、あなたはもはや良い母親ではなくなるのではないかと心配しているかもしれません。
競争力が強すぎる根本的な原因を突き止めたら、あなたとあなたのパートナーは競争力をやめる方法を見つけることができます。
- あなたの長所と短所のそれぞれの分野についてあなたのパートナーと話し合ってください。そうすれば、あなたはあなたが両方とも才能を持っていることを立証することができます。
- パートナーの成功を軽視したり、それを上回ったりする代わりに、お互いに合意して、自分の得意分野に焦点を当てることができます。あなた方一人一人が何らかの形で関係に貢献することを認識してください。
- また、競争力のあるドライブをより適切なアウトレットに向けることもできます。たとえば、専門家は、互いに競争するのではなく、チームとして一緒に競争してパートナーシップを成功させることを推奨しています。
- たとえば、競争力が強すぎるためにパートナーのキャリアの成功を妨害すると、実際には関係が損なわれます。代わりに、これを精神的に再構成し、パートナーのチームに所属しているため、パートナーの成功を自分の成功と同じであると見なします。
- あなたがあなたの関係の中でパートナーシップの精神を確立したら、あなたはあまりにも競争力があるというダメージから前進し始めることができます。あなたのパートナーを褒め、彼らがあなたのためにしてくれたことに感謝の意を表し、彼らと一緒に彼らの成功を祝うように努力してください。
- また、より協力的なパートナーになるために努力することもできます。そのためには、パートナーに共感し、パートナーの視点を理解し、パートナーの夢をサポートする必要があります。協力的なパートナーであることの他の側面には、あなたのパートナーに本当に耳を傾ける時間をとること、助けになること、そしてあなたのパートナーのニーズに配慮することが含まれます。
競争力のある配偶者に対処する方法は何ですか？
あなたがあなたの関係であまりにも競争力があるのをやめようと努力したと感じても、あなたのパートナーが競争力を持ち続けているなら、あなたは競争力のある配偶者やパートナーと取引するためにあなたが何ができるか疑問に思うかもしれません。
- このような状況では、コミュニケーションが重要です。座ってパートナーと話し合い、競争力が強すぎるとどのように感じられるかが状況の改善に役立つ可能性があります。パートナーが不安を感じている可能性があり、正直な話し合いで状況を改善できます。正直な話し合いをしても、パートナーが人間関係での競争をやめる方法を学ぶのに役立たない場合は、2人はカップルのカウンセリングの恩恵を受ける可能性があります。
- 健全な関係には、お互いをチームと見なし、お互いを尊重し、お互いの希望と夢をサポートする2人が関与する必要があります。あなたが状況を改善しようとした後もあなたのパートナーが競争力を持ち続けているなら、あなたが不幸を感じたら関係から離れる時かもしれません。
取り除く
互いに競争力のあるパートナーは、お互いをパートナーとしてではなく、ライバルとして見ています。
あなたがあなたの関係においてあまりにも競争的であるというこれらの兆候に気づき始めたら、あなたはあなたのパートナーと正直な会話をし、彼らをあなたと同じチームにいると見なすことによって状況を解決することができます。
そこから、共有の目標を作成し、それぞれが関係にもたらす強みに焦点を当てることができます。
結局、関係の競争を取り除くことは彼らをより健康にし、関係の各メンバーをより幸せにします。関係にある2人がお互いをライバルとして見るのをやめ、お互いをチームメイトとして見始めると、個人の成功は関係の成功も意味するため、お互いの成功を祝うのは簡単です。