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自己中心的な習慣を破ることは難しく、結婚に持ち込まれる習慣はしばしば不快感や不満を引き起こします。習慣を自分に集中することから配偶者に集中することへと変えることは難しいかもしれませんが、これらの仕事は意欲的な態度と心からの努力でより簡単に達成されます。視点を変えて切り替える6つの方法を見てみましょう。
わがまま→無私
あなたの結婚生活において利己的であることから無私であることへの移行をすることは、思ったほど簡単ではありません。独立して自給自足することに慣れている人にとっては、ルーチンと構造を開発するのは簡単です。結婚はそのルーチンを変えます。常に無私でいることはほぼ不可能であることは間違いありませんが、パートナーのニーズを自分のニーズよりも優先するように意識的に努力することは、結婚に大きな影響を与える可能性があります。必要なのは完璧ではありません。単にパートナーを最優先する意欲です。
怠惰な→気配り
同様に、怠惰な態度から完全に注意深い態度に移行することは困難です。この切り替えは、夫婦が日常生活に慣れてきたため、結婚の過程で何度か行わなければならないことがよくあります。怠惰は、必ずしもあなたがあなたの配偶者を無視または回避していることを意味するわけではありません。それは単にあなたの結婚の日々の出来事でリラックスしすぎている状態かもしれません。あなたのアプローチを変え、あなたの関係を新鮮に保つためにオープンで意識的な努力をしてください。配偶者を念頭に置いて、それぞれの瞬間と決定を下すことにより、配偶者に注意を払ってください。
スピーカー→リスナー
意識的かつ意図的にしなければならないもう1つの切り替えは、話者から聞き手への移行です。私たちの多くは聞きたいと思っていますが、他の人が私たちに聞く必要があるときに聞くのは難しいと感じています。この切り替えを実践することは、あなたの結婚だけでなく、他の関係や友情にも役立ちます。聞くということは、話されている言葉を聞くことを意味するだけでなく、共有されているメッセージを理解しようとすることは意識の決定です。常に応答する必要はありません。また、常に正しい答えが得られることを期待しているわけでもありません。それは単に話す人から聞く人へと移行しているだけです。
分割→Unity
あなたの結婚は分裂ではなく団結について話すものであることが重要です。あなたの関係を成功させるためには、あなたのパートナーを相手として見ることからチームメイトとして見ることから切り替えることが必要です。あなたのパートナーはあなたの自信を持っているべきです-あなたがアイデア、励まし、インスピレーションを求めている人。あなたの結婚が不満や注意を引く競争を主催するものである場合、チームとして働く能力を高める方法として、希望や期待について率直に話し合うことが有益かもしれません。
次に→今
過去を過去に残しなさい！あなた自身の関係においてさえ、許された前に起こったことは放っておかなければなりません。公正な戦闘規則は、許されたものはすべて、議論、意見の不一致、または比較のために立ち入り禁止であることを示唆しています。 「許して忘れる」というのは、人間として簡単に成し遂げられる概念ではありません。代わりに、許しは前進し、過去を置き去りにするための日々の努力です。逆に、「当時」の視点から「今」の視点に移行することは、一方または両方のパートナーが、もう一方がイライラしたり怒りを感じたりするような行動を繰り返さないようにする必要があることも意味します。許しと今にとどまるのは、両方のパートナーを必要とするプロセスです。
私→私たち
おそらく、最も重要な切り替えは、「私」の考え方から「私たち」の考え方への切り替えです。この概念は、カップルの人生のすべての側面を網羅しており、意思決定、イベント、および人生の特別な瞬間に常にパートナーを含めることをいとわないものです。あなたの配偶者を喜んで含めることはあなたがあなたの独立を放棄しなければならないという意味ではありません。むしろ、それはあなたの日常の仕事に発言権を持たない誰かをあなたの人生に含めることを選択することによってあなたの独立性を高めることを意味します。
毎日の習慣を変えることは、必ずしも簡単なステップではありませんが、実行可能なステップです。繰り返しますが、あなたは人間です。あなたの配偶者は人間です。どちらもあなたの関係で完璧を達成することはありませんが、視点を変え、そうする意欲的な態度を持つことはあなたの結婚生活を豊かにすることができます。