離婚せずに悪い結婚を生き残る方法

コンテンツ

困難な結婚生活を送る5つの典型的な理由
キッズ
パートナーへの経済的依存
分離を汚名として考える
宗教
不健康な共依存
悪い結婚生活を生き抜くための8つの秘訣
1.適度な離婚を実践することにより、結婚の緊張をほぐします
2.許し忘れることを学ぶ
3.パートナーと通信します
4.一度に1つの問題を処理します
5.パートナーと時間を過ごすための中立的な方法を考えてください
6.自己愛を実践する
7.サポートグループに参加する
8.専門家の助けを求める
取り除く

二人が通路を歩いているとき、彼らの目にはお互いへの深い愛、幸せな未来を約束する無数の夢、そして彼らの結婚が永遠に続くことを願っています！

困難な結婚や不幸な結婚を望んでいる人は誰もいませんが、残念ながら、誰もが夢の人生を送るのに十分な幸運があるわけではありません。

一部のカップルは、離婚せずに悪い結婚を生き残る方法という悲惨な質問に直面することを余儀なくされています！

結婚は決してスムーズな航海ではありません。それは浮き沈みの両方で構成されています。

パートナーを決して一人にしたくない日もあれば、自分にとって適切ではないと考える日もあります。晩年になると、配偶者と一緒にいるのが難しいと感じる人もいます。

しかし、彼らも離婚したくありません。彼らはすべてにもう一度チャンスを与え、愛のために新しい葉をひっくり返したいと思っています。

困難な結婚生活を送る5つの典型的な理由

時々、人々は失われた火花を復活させることを望んでいるだけでなく、悪い結婚生活を生き延びます。代わりに、他の理由があります。

ここに人々が悪い結婚を生き残るようにする一般的に観察された理由のいくつかがリストされています。

キッズ

これは、人々が悪い結婚生活を送る最も一般的な理由の1つです。人々は子供のために苦しみ、幸せを後回しにする傾向があります。

彼らに壊れた家族の恥辱を救い、彼らの幸せな未来を確実にするために、パートナーはしばしば結婚の違いに耐えることを決心します。

パートナーへの経済的依存

人が財政のために彼らのパートナーに完全に依存している場合があります。

したがって、経済的不安に苦しむ人々は、関係の毒性にもかかわらず、悪い結婚を生き残る傾向があります。

分離を汚名として考える

私たちは住み込みの関係が非常に一般的な社会に住んでいますが、一部の人々はまだ離婚を汚名と見なしています。

見下されることへの恐れは彼らを彼らの困難な結婚に我慢させます。

宗教

結婚を神聖な組合と見なし、離婚を支持しない宗教はたくさんあります。

そのような厳格な宗教哲学を固く守る人々は、悪い結婚生活を取り除くのは難しいと感じています。彼らは自分自身を変え、悪い結婚を生き残るために練習することを好みます。

不健康な共依存

人々がパートナーの不正行為に慣れすぎて、パートナーから離れるよりも逆境を背負うことを好む場合があります。

人々は自分で人生をやり直すことを恐れたり、孤独になることを恐れたり、単に離婚の煩わしさを避けたいと思っています。彼らは未知のものを探索するよりも既知の悪魔を受け入れることを好みます！

したがって、不健康な共依存関係は、人々が悪い結婚生活を送る主な理由の1つです。

これらは人々が悪い結婚を生き残る典型的な理由のいくつかです。

しかし、その後、一部の人々は、家庭内暴力、精神的虐待、不貞、または身体的および精神的健康に有害である可能性のあるその他の理由を伴う有毒な関係を本当に生き残っている可能性があります。

ノート： 決してそのような人々に苦しみを乗り切ることを勧めません。肉体的または精神的に嫌がらせをしている有毒な人間関係に取り組んでいる人は、すぐに助けを求める必要があります。

あなたが信頼し、あなたの試練を分かち合うあなたの家族、友人、または愛する人と話してください。また、これらの問題を扱っているセラピストや組織に連絡するのが最善です。

家庭内暴力のサポートについては、こちらのリンクをご覧ください。あなたは簡単に多くのそのような関連するリンクをオンラインで見つけることができます。

悪い結婚生活を生き抜くための8つの秘訣

あなたは不幸な結婚生活を生き残るために取り組んでいる人の一人ですか？

あなたが結婚を復活させるさらに別の機会を与えることに決めたなら、ここにあなたが悪い結婚を生き残るのを助けることができるいくつかの重要な秘訣があります。

1.適度な離婚を実践することにより、結婚の緊張をほぐします

離婚せずに悪い結婚を生き残る方法は？

あなたが本当にすべての可能性と戦い、悪い結婚生活を生き延びたいのなら、適度な分離を実践することは間違いなくこれであなたを助けるでしょう。

中程度の離婚とは、基本的に1日か2日、つまりパートナーとの相互話し合いの後の非常に短期間の離婚を指します。そうすることで、しばらくの間、2人の間の有毒な相互作用が自動的に終了し、構築された緊張が緩和されます。

さらに、あなたのパートナーなしで生活し、あなたなしでしばらく彼らを手放すことは、あなたがお互いの存在の重要性を理解するのに役立ちます。

分離を実践することの利点：

それはあなたとあなたのパートナーがあなたがリラックスして考えるために必要なスペースを持つのを助けます、そしてそれはそのような状況で命の救世主になることができます。
デタッチメントは、パートナーの迷惑な行動から離れて、それを修正するための無駄な努力をする代わりに、自分の世話をする機会を与えてくれます。
邪魔をしないことで、落ち着きを保ち、感情的および心理的な幸福を維持する機会が得られます。
あなたはまた、あなたの期待を管理し、あなたの幸せが他の誰かの気まぐれに依存しないようにすることを学びます。

2.許し忘れることを学ぶ

普通の人と同じように、あるいはあなたでさえ、あなたのパートナーも間違いを犯す可能性があります。

したがって、彼らの過ちを許すことを学ぶことは非常に重要であり、そして最も重要なことは、忘れて先に進むことです。そうしないと、距離が生まれ、結婚が有毒になるため、大きな問題になる可能性があります。

それで、離婚せずに悪い結婚を生き残る方法は？あなたが許されたい方法であなたのパートナーを許してください。

彼らの意図を理解し、彼らの行動を判断しないでください。彼らを愛し、彼らの過ちを忘れなさい。

これはあなたにとって安心であるだけでなく、あなたのパートナーがあなたのために同じ努力をするように促し、あなたが幸せな結婚生活の旅に出るのを助けます。

許しを実践することの利点：

あなたの精神的健康は大幅に改善されます。
許しは敵意の低下につながり、それが今度はあなたのストレスレベルと不安を軽減します。
あなたがうつ病に陥る可能性は大幅に最小限に抑えられます。また、心臓の問題や血圧の問題のような他の健康上の病気は寄せ付けません。
あなたの自尊心は向上し、あなたは以前よりもずっと自分を愛し、受け入れることを学ぶでしょう。

3.パートナーと通信します

コミュニケーションについて話すとき、それは単にあなたのパートナーと話すことを指すのではありません。あなたがまだ離婚せずに悪い結婚を生き残る方法を疑問に思っているなら、あなたの配偶者とのしっかりしたコミュニケーションを築いてください。

コミュニケーションとは、精神的なレベルでパートナーとつながることを意味します。秘密を共有し、問題について平和的に話し、それらを解決することから、議論なしで中立的なことについて話すことまで、コミュニケーションの手段はすべてです。

健全なコミュニケーションの利点：

オープンで正直なコミュニケーションは、一方的な誤解や議論に役立ちます。
健全なコミュニケーションを実践することは、あなたとあなたのパートナーがお互いの視点を理解し、より良い相互理解を構築するのに役立ちます。
それはあなたがあなたの結婚で長引く多くの問題を取り除くのを助けます。
定期的なコミュニケーションは、失われた信頼を再構築し、関係の感情的な親密さを育むのに役立ちます。

4.一度に1つの問題を処理します

悪い結婚生活を送っている間、離婚せずに生き残り、繁栄するためには、一度に一つの問題に対処することが非常に重要です。これは、物事が複雑すぎて、すべての問題を一度に処理するのが困難になる場合があるためです。

したがって、一度に1つの問題のみを処理してみてください。コミュニケーションを通じてパートナーと解決し、友好的なアプリケーションに到達します。

一度に1つの問題を処理する利点：

そうすることで、状況の悪化を防ぎ、離婚せずに悪い結婚生活を送ることができます。

これにより、問題を解決し、問題を永久に取り除くことができます。問題を個別に処理する場合、問題は詳細に処理されることが多いためです。

これにはもっと時間がかかるかもしれませんが、確かにあなたの時間の価値があります！

5.パートナーと時間を過ごすための中立的な方法を考えてください

上記のすべてのことで、あなたのパートナーと接続するための中立的な方法を考えてください。

パーティー、週末のピクニック、さらには一般的な買い物に出かけましょう。できるだけ多くの場所を移動し、すべての負のエネルギーを手放します。

一緒に家事をして、一緒にテレビを見ることもできます。

一緒に活動することの利点：

一緒に物事を行うことで、パートナーの性格をより深く理解し、まったく新しい視点からそれらを見ることができます。
そうすることであなたの関係を活性化させ、あなたのパートナーの解明された側面を探求することができると言っても間違いではありません。これは、順番に、あなたの両方の間のより良い理解を構築し、あなたの生存を容易にします。

6.自己愛を実践する

あなたの関係の進行中の挑戦に耐えることができるために、あなた自身に気楽になりそしてあなた自身を愛することが重要です！

パートナーにサポート、保証、励ましを求めるのが難しいことを知っているときは、自分の人生をコントロールする必要があります。あなたは自分を甘やかし、自分を愛されるように努力する必要があります。

自己愛を実践することは、誤謬の生活を送ったり、蜃気楼に依存したりすることを意味するものではありません。それは、この地球上の他の誰と同じように、あなたが愛され尊敬される資格があることを認識することです。

ライフスタイルを変えたり、心身の健康に気を配ったり、瞑想をしたり、趣味を追求したり、友情を維持したりすることで、自己愛を実践することができます。

自分を愛することの利点：

それは、身体的、感情的、心理的な幸福の改善につながります。
自尊心が大幅に向上し、自信がつきます。あなたは自分の本能を信頼し、あなた自身の決定を下すことができるようになります。
それは有毒な共依存関係を減らすのに役立ち、それはあなたのパートナーに絶え間ないしがみつきからの休息を与えることができます。それは彼らが新鮮な視点からあなたを見るのを助け、そして今度はあなたの減少する関係を救うことができます。

7.サポートグループに参加する

同様の問題に苦しんでいる人々とあなたの問題を共有するためにサポートグループに参加することを選ぶことができます。

旅行が不可能な場合は、お住まいの地域のサポートグループを探すか、オンラインサポートグループに参加することができます。

サポートグループに参加する利点：

やや似たような状況にある人々とつながることは、課題への対処メカニズムについて学ぶのに役立ちます。
あなたはあなたの問題に対処するための新しいテクニックを学び、あなたの状況を見るための新鮮な視点を開発することができます。
また、同じような状況にある他の人に会うことで、自分自身を気の毒に思うことが少なくなり、自信と活力を高めて問題に対処する力を得ることができます。

8.専門家の助けを求める

困難な結婚生活を乗り切るために空の下ですべてを試したと感じたら、専門家の助けを求めてください。同様の問題に対処するのに優れた経験を持つ資格のある専門家を探してください。

それの一体のために苦しみ続けないでください。プロのカウンセラーまたはセラピストは、頼るのに最も信頼できる肩です。

専門家の助けを求めることの利点：

あなたは予想よりも早くあなたの問題を取り除き、幸せな結婚生活のあなたの夢を生き始めるでしょう。
あなたとあなたのパートナーの両方が公正に戦い、あなたの問題に体系的に対処することを学ぶことができます。あなたはあなたが誰であるかについてお互いを受け入れ、違いにうまく対処することを学びます。
あなたはあなたの問題に対する長期的な解決策を手に入れ、将来の課題に立ち向かうためのより良い準備をするでしょう。