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おそらくあなたはカップルセラピーとは何か疑問に思っていましたか？人間関係カウンセリングがあなたのためであるかどうか、そして結婚カウンセリングの目的は何ですか？
心理学を通して苦しんでいる関係を治療する カップルセラピーまたは人間関係カウンセリングと呼ぶことができます。人間関係カウンセリングの目的は さまざまな問題に悩まされている関係を回復する 機能のより良いレベルに。
の関係を助ける カウンセリングは、関係に苦痛を引き起こしているものを特定することから始まります 次に、症状にアクセスして緩和するための治療計画を考案します。これは次に、カップルがより健康な状態に彼らの関係を回復するのを助けます。
カウンセラーとカップルの関係は、相互の信頼と尊敬に基づいて構築する必要があります。カウンセラーが自分の気持ち、懸念、困難を自由に表現できる安全な環境を提供するので、カップルは完全な機密性が保証されます。
カウンセラーはあなたに十分な時間を与え、敏感で思いやりがあり、深い傷と闘争が共有されるにつれて共感と理解を示します。カウンセリングが進むにつれて、カウンセラーはあなたを引き抜くために自由形式の質問をするかもしれません。
カウンセラーは常に積極的に耳を傾け、必要に応じて優しく挑戦し、全体を通してサポートを提供します。自分の生活の質や他の人との交流に影響を与えている何かに苦しんでいる場合は、関係カウンセリングをお勧めします。
人間関係のカウンセリングが非常に有益である可能性のある分野は、結婚や人間関係で直面する問題に応じて、多く、さまざまです。
カップルセラピーテクニックまたは カップルカウンセリングのテクニックは、選択した治療モデルによって異なります。
一般的に利用されているテクニックには、心理分析的カップル療法、オブジェクト関係カップル療法、自我分析的カップル療法、統合的行動カップル療法、認知行動カップル療法、行動カップル療法などがあります。
カップルカウンセリングの目的
カップルカウンセリングは非判断的で公平なプロセスです、そしてあなたが別の視点からあなたの状況を見ることができるような方法であなたの心配や懸念を反映しようとします。
鏡を見るようなものです。 鏡が発明される前はどうだったか想像できますか？川や湖での反射を見に行かないと、人々は自分がどのように見えるかわからなかったかもしれません。
時々私達は持っています 私たちの関係に害を及ぼす何かが私たちに多くの問題を引き起こしています 頬に朝食の残り物があったり、前歯の間にきのこが少し詰まったりして、そのような重要な会議に参加したときなど、私たちはそれを正しく見ることができません。
あなたが必要とするのは、あなたを優しく鏡に連れて行き、あなたが何をする必要があるかをあなたに示す親切な友人です。それがカウンセラーのようなものです。
セラピーカウンセラーを通して、私たちはあなたの人間関係の「汚れや引っ掛かり」を見るのを手伝ってくれます それは私たちの力を奪い、自尊心と自信を奪い、私たちが可能な限り最高になることを妨げています。
すべての目的と目的 関係カウンセリングは、カップルが個人的な幸福感が回復する場所に到達するのを助けることです。
なぜ人間関係カウンセリングを求めるのか
人間関係カウンセリングが結婚に与える影響は乗り越えられない可能性があります。必要なのは、人間関係に何か問題があり、助けが必要であることを認める勇気だけです。
関係が危機に瀕しているかもしれない多くの理由があります、そしてあなたとあなたのパートナーが最良のカップル療法治療計画に従事するならば、あなたはあなたの絆を強めそしてあなたの結婚が崩壊するのを防ぐことができます。
ここにあなたがカップル療法を探すべきであるいくつかの理由があります：
1.理解とコミュニケーションを改善する
あなたが結婚で経験する満足度は、あなたとあなたのパートナーが彼らの考えや感情を共有し、明確にする能力に大きく左右されます。
あなたの考え、欲求、感情をあなたのパートナーに効果的に交換することは、結婚が繁栄するために極めて重要です。あなたがどんなに例外的なカップルであっても、彼らが目を合わせて見ないであろう彼らの関係の多くの例があります。
関係カウンセリングを通してあなたはすることができるでしょう 現在のコミュニケーション習慣の障害を特定する と 互いに通信するためのより効果的かつ効率的な方法を学びます。
2.感情的および肉体的なつながりを回復する
関係が進むにつれて、それはその感情的および肉体的または性的なフレアを失います。私たちの日々の雑用、軽度の苛立ち、興奮の感情は、とりわけ、私たちの関係がその感情的および肉体的な親密さを失う原因になります。
長期的な関係では、カップルはお互いの癖や苛立たしい習慣を避ける方法として、お互いに過ごす時間が少なくなる傾向があります。そのような感情的および肉体的な分離は、実際には人間関係にとって健康的であり、両方のパートナーに非常に必要な息抜きを与えます。
ただし、手遅れになる前に、いつ、どのように離れるのをやめるかを知ることも必要です。人間関係カウンセリングはカップルを助けることができます あなたの関係で失われた感情的および肉体的なつながりをいつどのように回復するかを理解してください。
3.期待の管理
対立のない関係を望んでいる、または努力することは、非常に非現実的な期待です。どんなに良い関係が得られたとしても、それが完全に対立から解放されることは決してあり得ません。
しかし、あなたが関係においてふさわしいものを期待することは不合理ではありません。 繁栄するカップルとの関係のために、お互いからの彼らの期待の範囲を管理する必要があります。
あなたが関係にあるとき、あなたはあなたのパートナーの行動の欠点を認め、彼らがあなたの期待に応えることができないときに手放すことを学ぶ必要があります。
夫婦療法はあなたが失望に対処するのを助けることができます あなたがあなたの関係で目撃するかもしれないこと。戦略的カップルセラピーはあなたの期待を管理する方法をあなたに教えることができます あなたがあなたのパートナーについて崇拝することを賞賛することに焦点を合わせなさい。