コンテンツ
- 1.家族計画が重要なのはなぜですか？
- 2.家族計画の利点は何ですか？
- 3.家族計画の不利な点は何ですか？
- 4.家族計画にはどのような種類がありますか？
- 5.家族計画の伝統的な方法のいくつかは何ですか？
- 6.自然な家族計画はどのように機能しますか？
- 7.滅菌には何が含まれますか？
- 8.さまざまなタイプの家族計画はどの程度効果的ですか？
- 9.私の健康は、私が選んだ家族計画の方法にどのように影響しますか？
- 10.経口避妊薬の健康上の利点は何ですか？
- 11.避妊法を選択する際に考慮すべき要素は何ですか？
- 12.ホルモン避妊薬を使用しているときに妊娠した場合、赤ちゃんに害はありますか？
- 13.ピルや注射の使用をやめた後、妊娠するのにどれくらい時間がかかりますか？
- 14.家族を始める準備ができたら、どうやって知ることができますか？
「では、いつ家族を始める予定ですか？
これは、若いカップルや新婚夫婦が子供を持たずにしばらく結婚しているときに尋ねられる一般的な質問です。
そして確かに、これはあなたが子供を持つことを計画している場合に考慮すべき重要な質問です。家族を持つことの意味は間違いなく広範囲に及ぶからです。
最も適切な家族計画の定義は、避妊去勢手術または自発的不妊手術を使用して、あなたが持っている子供の数、および彼らの出産のタイミングと間隔を制御することです。
今日では多くのオプションが利用可能であり、特定の状況で何が最も効果的かを判断しようとするのは困難な見通しかもしれません。
あるいは、特定の方法の安全性について、または結婚後の家族計画の主題全体について、疑問や家族計画に関する質問があるかもしれません。
家族計画について尋ねる正しい質問や家族計画の方法についての質問を知ることは、家族を始めるという考えを楽しんでいるカップルにとって必須です。最高の家族計画のアドバイスはあなたの質問に答えるだけでなく、あなたが新しいものを特定するのにも役立ちます。
あなたが家族計画がどのように機能するかなどの特定の家族計画の質問への答えを見つけようとするのに助けを求めているなら、カップルとして？最高の家族計画のヒントは何ですか？最高の家族計画方法は何ですか？あなたの主な家族計画の考慮事項は何ですか？
この記事では、家族計画のトピックについて、家族計画に関する最もよくある質問とそれほど頻繁に尋ねられない質問について説明するときに、これらの疑問や恐れのいくつかを休ませようとします。
- 家族計画が重要なのはなぜですか？
- 家族計画の利点は何ですか？
- 家族計画の不利な点は何ですか？
- 家族計画にはどのような種類がありますか？
- 家族計画の伝統的な方法のいくつかは何ですか？
- 自然な家族計画はどのように機能しますか?
- 滅菌には何が含まれますか？
- さまざまなタイプの家族計画はどの程度効果的ですか？
- 私の健康は私が選んだ家族計画の方法にどのように影響しますか？
- 経口避妊薬の健康上の利点は何ですか？
- 避妊法を選択する際に考慮すべき要素は何ですか？
- ホルモン避妊薬を使用しているときに妊娠した場合、赤ちゃんに害はありますか？
- ピルや注射の使用をやめた後、妊娠するのにどれくらい時間がかかりますか？
- 家族を始める準備ができたことをどうやって知ることができますか？
これらの家族計画の質問は、間違いなくあなたの質問のほとんどを満たし、将来に備えてあなたを準備することができるでしょう。
1.家族計画が重要なのはなぜですか？
すべての性的に活発な成人にとって、家族計画や避妊の問題を検討し、話し合うことが重要です。これは、望まない妊娠を防ぐためだけでなく、望まれる妊娠のための受胎のタイミングを計画するためでもあります。
このようにして、すべての赤ちゃんの計画を立てることができます。兄弟間の間隔も重要であり、適切な計画を通じて調整することができます。
過ぎ去った時代には、避妊の選択肢は厳しく制限されており、カップルは妊娠中、おそらく12歳から15歳までの妊娠期間中、子供を妊娠し続けることを期待できました。
しかし、この分野でそのような進歩があった今、家族計画の重要性は、それがカップルに彼らの人生のこの重要な分野で彼らの責任と選択を行使する機会を与えることです。
2.家族計画の利点は何ですか？
何人の子供が欲しいか、どれだけ離れているかを考慮して、家族を慎重に計画するとき、明確な利点があります。第一に、母と子の両方に健康上の利点があります。
子供が少なくとも2年以上離れている場合、これは母親の体が次の妊娠を経る前に回復する時間を与え、母親は早い時期に個々の子供をよりよく世話することができます。
第二に、あなたが適切に提供することができるとあなたが知っているのと同じくらい多くの子供を持つことを計画することができるとき、経済的な利益があります。
第三に、賢明な家族計画を通じて、あなたはまだ20代または30代前半の間に子供を産むことができ、それによって35歳以降の妊娠に伴う健康上のリスクを減らすことができます。
3.家族計画の不利な点は何ですか？
家族計画に関する重要な質問のいくつかは、家族計画の不利な点を中心に展開しています。使用する家族計画の方法によっては、いわゆる副作用が懸念される場合に考慮すべきいくつかの不利な点があるかもしれません。
これは、避妊薬や注射、インプラント、パッチ、膣リングなどのホルモン避妊薬を使用する場合に特に当てはまります。多くの女性がこれらの方法を何の悪影響もなく喜んで使用していますが、一部の女性にとっては、いくつかの顕著な合併症や副作用があるかもしれません。
これらの最も一般的なものには、体重増加、めまい、吐き気、頭痛などがあります。まれにしか発生しない、より深刻なケースでは、脳卒中、血栓、または子宮外妊娠がある可能性があります。
それを読んだ後、あなたは最良の選択肢は自然な家族計画法であると思うかもしれません（それについては後で詳しく説明します）。この方法では副作用がないことは事実ですが、効果が約75％しかないため、「計画外の」妊娠をする可能性は少なくとも25％あることに注意してください。
4.家族計画にはどのような種類がありますか？
利用可能な家族計画のオプションは多種多様です。これらは大きく次のカテゴリに分類できます。
- バリア方法： 名前が示すように、この方法は基本的に精子が卵子に到達するのを防ぐための障壁を作ることを含みます。これは、男性または女性のコンドーム、殺精子物質、横隔膜、子宮頸管キャップまたはスポンジを使用して行うことができます。
- ホルモン療法： ホルモン避妊薬には、経口避妊薬（ピル）または注射、ならびに膣リングおよびパッチの使用が含まれます。これらには、2つのホルモン、すなわちエストロゲンとプロゲスチン、またはプロゲスチンのみが含まれる場合があります。
- 子宮内避妊器具： これらは一般的にIUDと呼ばれます。この方法では、避妊具を女性の子宮に挿入します。 1つのオプションは、ホルモンを含まず、10年以上持続する可能性のあるCopper T（ParaGard）です。別のオプションは、合成女性ホルモンを放出し、最大5年間続くLNG-IUS（ミレーナ）です。
- 自然な方法： この方法はリズム法と呼ばれることもあり、女性が月経周期に注意を払い、月経周期を監視し、妊娠する可能性が最も高い日に性交を控えることが含まれます。
- 恒久的な方法： 家族が完全であると感じ、それ以上の妊娠を防ぐための恒久的な選択肢が必要な場合は、不妊手術を検討する必要があるかもしれません。女性の場合、これは卵管結紮術を意味し、男性の場合、精管切除術を意味します。
5.家族計画の伝統的な方法のいくつかは何ですか？
今では、これらすべての現代的な方法が発見される前の昔、彼らはいったい何をしていたのだろうかと疑問に思うかもしれません。確かに家族計画は古くからの関心事であり、私たちの祖先と母親は独自のアイデアと方法を持っていたに違いありません。
1873年までにコンドームとダイアフラムが利用可能になりましたが、それ以前は家族計画の主な方法は次のとおりでした。
- 禁欲
- 撤退（膣外射精）、または
- 子殺し（出生時に赤ちゃんを殺す）
中絶の試みと失敗も蔓延しており、母親に深刻な健康上のリスクをもたらしました。
長期母乳育児は、母親がまだ母乳育児をしている間に再び妊娠するのを防ぐか、失速させることができる方法である場合がありました。
カレンダー法またはリズム法としても知られている自然な方法は、家族計画で最も広く使用されている伝統的な試みでした。
6.自然な家族計画はどのように機能しますか？
過去には自然な家族計画が使用されていましたが、最近ではすべての研究が行われていますが、これを前任者よりも実行可能で効果的な方法にするために、私たちは自由に使える知識と技術をはるかに多く持っています。
自然家族計画（NFP）とは、女性が受精し、妊娠する可能性が最も高い特定の日に性交を行わないことで妊娠を防ぐ避妊方法を指します。
女性がいつ妊娠するかどうかを判断するために、女性の月経と排卵のパターンを注意深く調べます。これは自宅で行うことができますが、医師または臨床医の助けを借りることが最善です。
自然な家族計画の方法には、次の6つのバリエーションがあります。
- 症候性： この方法では、女性は毎朝、基礎体温計と呼ばれる、数百分の1度までの高精度の特別な体温計を使用して基礎体温を測定する必要があります。
体温のわずかな上昇は、子宮頸部の位置、粘液の一貫性、気分など、注意深く観察する必要のある他の身体機能だけでなく、出産する期間の終わりを示します。
- カレンダー-リズム： これは最も伝統的な方法であり、月経周期が非常に規則的な女性に最適です。これは、月経が始まる14日前に排卵が起こり、排卵した卵子は最大24時間生きることができ、精子は最大3日間生きることができるという仮定に基づいています。
これらの3つの仮定を使用すると、月経の初日から14日を数えて、次に排卵が起こる時期を決定し、その時間の前後に性交を避けることができます。
- 標準日法： 標準日法（SDM）は、周期の日数を数えるという点でカレンダーリズム法に似ており、26〜32日の非常に規則的な周期を持つ人に最適です。
色分けされたビーズのリング（CycleBeads）が使用され、さまざまな色が肥沃な日と不妊の日を示します。
- 排卵-粘液： この方法を使用する場合、女性は、子宮頸部から分泌されるさまざまな種類の粘液によって示される自然出生率の兆候を観察および記録する必要があります。
練習と認定された自然家族計画インストラクターの助けを借りて、女性はすぐに妊娠したくない場合に性交を避けるべきである彼女の最も肥沃な日を認識することを学ぶことができます。
- 出産するコンピューター： 出産するコンピューターまたは出産するモニターは、女性の出産することを予測するために使用できる小さなハンドヘルドデバイスです。デバイスにはさまざまな種類があります。基礎体温を測定するものもあれば、尿中に存在するホルモンを測定するものもあります。
次に、デバイスは、その特定の日に妊娠が発生する可能性があるかどうかを示します。
- 泌乳性無月経法： LAMとも呼ばれるこの方法は、妊娠を防ぐために母乳育児を使用する場合です。これが機能する理由は、母親が母乳育児をしている間、ホルモンが体内で生成されて排卵を抑制し、一時的に生殖器系を不活性に保つためです。
これは、母親が完全に母乳で育てており、母乳以外のものを赤ちゃんに与えていない場合、赤ちゃんが生まれてから最初の6か月以内に特に当てはまります。
7.滅菌には何が含まれますか？
おそらく、あなたにはすでに1人か2人の子供がいて、家族が完全だと感じています。あなたは避妊の1つまたは他の方法を使用していたかもしれません、そして今あなたはより恒久的な家族計画の解決策を考えています。
基本的に2つのオプションがあります。1つは男性用、もう1つは女性用で、軽度の手術が必要で、永久的な不妊手術になります。
- 卵管結紮術： 女性の場合、この種の手術には、子宮に取り付けられている卵管の切断、クリッピング、または焼灼が含まれます。それは99％効果的であり、女性の月経周期の発生を止めません。
- 精管切除： 男性の場合、精管切除を受けるということは、各睾丸からの精管（またはチューブ）が切断されて密封されることを意味します。これにより、精子が射精される精液と混合するのを防ぎます。それは99％効果的であると考えられており、男性のセクシュアリティにはまったく影響を与えません。
8.さまざまなタイプの家族計画はどの程度効果的ですか？
家族計画の種類が異なれば、効果の割合も異なり、信頼性が高く効果的なものもあります。実際に使用される方法に加えて、ユーザーのコミットメントもその有効性に重要な役割を果たします。
一貫して適切に使用すれば、より良い結果が期待できます。さまざまな研究と統計によると、以下はさまざまなタイプの家族計画の有効性に関する一般的なガイドラインです。
- 外科的滅菌：99％有効
- ホルモンインプラント、IUD、およびホルモン注射：97％の効果
- ピルとリング：92％有効
- コンドーム、ダイアフラム、スポンジ：68％〜85％の効果
- 自然な家族計画：75％の効果
9.私の健康は、私が選んだ家族計画の方法にどのように影響しますか？
あなたが選んだ家族計画法の有効性に影響を与えるかもしれないもう一つの要因は、その時のあなたの健康状態です。たとえば、避妊薬を使用していて抗生物質を服用する必要がある場合は、医師があなたがピルを服用していることを知っていることが重要です。
特定の種類の抗生物質は、ピルが適切に機能するのを妨げる可能性があります。抗生物質を服用している間、およびコース終了後1週間は、他の避妊予防策（コンドームなど）を使用することをお勧めします。
あなたが喫煙者であり、避妊薬を服用している場合、血栓を発症するリスクが高くなる可能性があります。
10.経口避妊薬の健康上の利点は何ですか？
効果的に使用された場合、経口避妊薬（すなわちピル）は実際にあなたの健康にいくつかの有益な効果をもたらす可能性があります。特定の種類の経口避妊薬は、月経周期を調節するだけでなく、にきびを取り除くのに役立つ場合があります。
重くて痛みを伴う期間に苦しんでいる女性にとって、期間が軽くなり、けいれんや他の月経前症状がほとんどないので、ピルは絶対的な祝福になる可能性があります。いくつかの研究によると、経口避妊薬を定期的に使用することで、卵巣嚢胞のリスクを減らすことができます。
11.避妊法を選択する際に考慮すべき要素は何ですか？
おそらく、どのような避妊方法を使用するかを決定する際に考慮すべき最初の要因は、あなたのライフスタイルです。あなたが非常に活動的または不安定なライフスタイルを持っているなら、あなたは毎日特定のそして定期的な時間にあなたのピルを服用することに縛られたくないかもしれません。
同様に、体の兆候を注意深く観察し、定期的な体温を測定する自然な方法は、忙しいライフスタイルで維持するには負担が大きすぎる可能性があります。予定外の妊娠をしている可能性があるかどうかは、あなたにとってどれほど重要かを考えてください。
あなたが経験するかもしれない副作用とあなたがあなたの家族を始める前に避妊をどれくらい使いたいかを調べてください。経済的費用も考慮事項になる可能性があり、あなたの健康保険があなたの医者の予約をカバーするかどうか。
12.ホルモン避妊薬を使用しているときに妊娠した場合、赤ちゃんに害はありますか？
ピルなどのホルモン避妊薬を使用している場合は、予防策を講じても妊娠した場合はどうなるのか疑問に思われるかもしれません。
ピル、パッチ、膣リングについては、妊娠が発見されたらすぐに使用を中止する限り、赤ちゃんに害はありません。
Depo-Proveraなどの3か月の避妊注射を使用していて、注射を受けてから1〜2か月後に妊娠した場合は、赤ちゃんに何らかの影響がある可能性があります。
これらには、低出生体重やその他の健康上の懸念が含まれる場合があります。この注射を受ける前に、あなたが妊娠していないことを確認するために妊娠検査を受けることが重要です。
13.ピルや注射の使用をやめた後、妊娠するのにどれくらい時間がかかりますか？
ピルの使用をやめることにしたときは、最初に現在使用しているサイクルを完了する必要があります。あなたの体がそれ自身のホルモン周期を再開し、排卵と月経が正常に始まるのに1から3ヶ月かかるかもしれません。
医師または臨床医に妊娠前の健康診断と出生前のビタミンのコースを依頼することをお勧めします。
3か月の避妊注射（Depo-Provera）を服用している場合は、最後の注射から6か月から18か月の間システムにとどまることができます。これはあなたが不規則な排卵と月経を持っていることを意味するかもしれません、しかしそれでもその時間内に妊娠することは可能かもしれません。
来年中に妊娠したい場合は、注射をやめ、その間にピル、ペッサリー、コンドーム、殺精子剤などの避妊のより短い作用の方法を使用することを検討することができます。
14.家族を始める準備ができたら、どうやって知ることができますか？
私たちが始めた質問に戻ると、「では、いつ家族を始める予定ですか？」
状況や考えや気持ちによっては、これは簡単な質問ではないかもしれません。若い（またはそれほど若くない）夫婦として、あなたは相反する方向からのあらゆる種類のプレッシャーを感じているかもしれません：
- おそらく、将来の祖父母は孫への憧れについてそれほど微妙なヒントを与えていません。
- たぶんあなたのキャリアはとてもうまくいっているので、家族のために休暇を取ることを想像することはできません。
- そしてもちろん、あなたが若くなっていないことを思い出させる生物時計のカチカチ音がします。
そして、関連するコストはどうですか？
家族を始めるという重大な決定を下す前に、これらすべての要素などを検討する必要があります。
これらの家族計画の質問を使用して、あなたとあなたの配偶者の両方が、子供が肉体的および経済的にだけでなく、感情的および精神的にも必要とし、それに値するフルタイムのコミットメントの準備ができているかどうかを自問してください。
どちらかの家族に双子がいて、赤ちゃんが1人ではなく2人になる可能性があるかどうかを考えたことはありますか？
家族に受け継がれる可能性のある遺伝的状態がある場合、家族を始めた場合に起こりうる影響について専門家のアドバイスを得る必要があります。
「今がその時だ」と決心し、興奮し、前進したいと思っている場合でも、妊娠するのに予想以上に時間がかかる場合があることを忘れないでください。辛抱強く、長距離の準備をしてください。
できる限り読み、可能な限り準備するために必要な知識と情報を入手してください。
そして、ある日、あなたが自分の腕の中に貴重な小さな生命の束を持っていることに気付いたとき、それを毎分楽しんで、感謝し、親の計り知れない特権を味わうことを忘れないでください。
重要なことを見逃さないように、このような家族計画の質問を見直し続けることは常に良い習慣です。