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あなたはついにあなたの大切な人を見つけて結婚しました。
しばらくして、あなたは赤ちゃんを産む時が来たと決めます。赤ちゃんはあなたの人生を明るくし、あなたの家族に多くの喜びをもたらすことができます。
あなたの空想の中で、あなたは家族の散歩や自転車に乗ったり、家族の写真、そしてたくさんの笑いに行くことを想像するかもしれません。
しかし、最初に、あなたは新生児の日々を乗り越えなければなりません。赤ちゃんの後の結婚はまったく別の球技です。赤ちゃんが眠っていないことがあなたの結婚を台無しにするかもしれない方法はたくさんあります。
そして、一部の人にとっては、それは眠れない赤ちゃんとのかなりの睡眠不足を意味します。
残念ながら、「赤ちゃんのように眠る」という古い格言は必ずしも良いことではありません。
一部の人にとっては、それは一晩中一時間か二時間ごとに目を覚ますことを意味します。この記事では、眠っていない赤ちゃんがあなたの結婚にどのように影響を与えるか（そしておそらくは大破するか）を明らかにします。
多くの場合、赤ちゃんの結婚の問題が発生した後。
出産後の結婚問題を回避する方法を探る前に、出産後の状況の変化に真っ向から突入しましょう。
眠っていない赤ちゃんがどのように影響を及ぼし、結婚生活を台無しにする可能性があるかを見てみましょう。
倦怠感と過敏性
ほとんどの人は、新生児と一緒に眠れない夜を期待するようにあなたに言うでしょう。
彼らは人生の最初の数週間は2〜3時間ごとに食べる必要があるので、それは自然なことです。疲れるかもしれませんが、あなたはあなたの新生児の世話をして幸せです。結局のところ、これはあなたがサインアップしたものです！
しかし、数週間が8週間になると、疲労感はまったく新しいレベルに達し始めます。そして、すぐに、赤ちゃんは4か月の睡眠の退行にぶつかり、一晩中1時間か2時間おきに目を覚ますかもしれません。
新生児と一緒に眠れない夜を何回か過ごしても、赤ちゃんはこれを超えて、つなぎ続けると思うかもしれません。
しかし、 あなたがすぐに見ることができないかもしれないものは、疲労があなたの結婚にどのように影響を与えているかです。そして、残念ながら、赤ちゃんは常に睡眠障害を克服するとは限りません。
睡眠と気分の間には関係があります。あなたの幼児が夜に泣いて目を覚まし、睡眠を混乱させるとき、あなたは翌日あなたの配偶者とよりいらいらし、短気になるかもしれません。
これは多くの場合、より多くの論争や議論につながる可能性があります。頻繁なスパッツは、赤ちゃんの後の内縁関係の問題の1つです。
健康的な議論はどんな結婚でも普通ですが、あなたはあなたが望むよりも醜い議論が起こっているのを見つけるかもしれません。
より頻繁な議論で、それは意味するかもしれません あなたはあなたの配偶者からより感情的に遠い、またはあなたが同じページにいないと感じます。 あなたは赤ちゃんを育てる方法や結婚における他の一般的な問題について議論するかもしれません。
嫉妬の増加
あなたが予期しないかもしれない一つのことはあなたの配偶者が赤ちゃんに嫉妬する可能性があるということです。結局のところ、あなたの配偶者は赤ちゃんの前にあなたから多くの注目を集めているかもしれません。そして今、あなたの配偶者はあなたを共有しなければなりません。
これは理解でき、ほとんどのカップルは自分の溝を見つけるでしょう。
しかし、 赤ちゃんが眠っていないとき、それはあなたのどちらかまたは両方がより頻繁に赤ちゃんの世話をしなければならないことを意味します。 完全な睡眠でも、赤ちゃんは多くの注意を払う必要があります！
新生児期を過ぎると、赤ちゃんは1日約14時間眠ることになっています。しかし、あなたがその時間の多くを赤ちゃんの世話をしている場合、あなたの配偶者はそれほど重要でないと感じたり、恨みを抱いたりするかもしれません。これにより、嫉妬の平均量が不健康なレベルにまで増加する可能性があります。結婚の嫉妬は、出産後の結婚の問題の多くであることが判明するかもしれません。
ほとんどの場合、結婚は長寿につながりますが、結婚のストレスは逆の効果をもたらす可能性があります。
カップルの時間の不足
赤ちゃんが1日平均14時間眠っているときは、配偶者とのカップルの時間が十分にあると思います。結局のところ、生後4〜12か月の赤ちゃんの多くは、午後7時頃に就寝することがよくあります。結婚生活の中で友達になることは、健全な関係にとって重要です。
しかし、 赤ちゃんが一晩中眠るまで、あなたはあなたが思うかもしれない専用の一対一の時間を得ることができないかもしれません。
まず、赤ちゃんが1時間おきに起きていて、一度に20分間赤ちゃんの世話をしなければならない場合、1対1の時間が中断され、質の高い時間のように感じられない可能性があります。
考慮すべきもう一つのことは あなたの配偶者は、赤ちゃんの世話をする必要がある前に、目を閉じてもらうために、赤ちゃんと同時に寝る可能性があります。
カップルとして十分な時間がないと、あなたはもっと切断されていると感じるかもしれません。あなたは感情的な親密さを持っていないかもしれません、そしてあなたが時々別々の生活をしていると感じることができます。そして、感情的な親密さがなければ、しばしば、肉体的な親密さも欠けています。それは、夫婦が直面する可能性のある赤ちゃんの後の結婚問題の大群です。
こちらもご覧ください：
赤ちゃんの睡眠を助け、結婚生活を改善する方法
あなたの関係のいくつかの側面が影響を受け、赤ちゃんの後の結婚の問題のホストで、あなたの赤ちゃんが年齢を適切にできるだけ早く眠るのを助けることが重要です。
ここでは、赤ちゃんの睡眠を改善し、赤ちゃんの後の結婚の問題を回避し、結婚を改善するための5つのヒントを紹介します。
- 共に働く –赤ちゃんが生まれる前、夫と私は家事を分けていました。しかし、最初の赤ちゃんが生まれた後、私たちは家事を再分配する必要があることにすぐに気づきました。彼が前に料理した後に私は料理をしたかもしれませんが、今私は赤ちゃんのものをする必要がありました。 赤ちゃんの義務を必ずしも均等に分配できない場合でも、残りの雑用は再割り当てして再評価することができます 子供たちが年をとるにつれて。私はまた、彼が一晩の休息で私の過敏性をよりよく処理することができ、彼が日中により多くのたるみを拾うことができると感じたので、夜間の任務の多くを引き受けることに決めました。この相互理解をなんとか達成できれば、出産後の結婚問題を心配する必要はありません。
- 睡眠ルーチンを開始します –昼寝時と就寝時に従う睡眠ルーチンを開発することは、赤ちゃんの期待を設定し、睡眠を促すのに役立ちます。 睡眠の準備ができている赤ちゃんは、より速く、より簡単に眠るように落ち着く傾向があります。就寝時のルーチンは、比較的一貫している限り、非常に長く複雑である必要はありません。簡単なルーチンには、小さな赤ちゃんのマッサージ、新鮮なおむつ、パジャマを着る、餌をやる、本を読む、寄り添う/揺れる/揺れる、そして寝る時間であることを知らせるキーフレーズが含まれる場合があります。
- スケジュール通りに赤ちゃんを得る –あなたはタイプAのスケジュールを愛するタイプの人である場合とそうでない場合がありますが、赤ちゃんをスケジュールに合わせると、睡眠を大幅に改善できます。 倦怠感のある赤ちゃんは、夜になると目が覚める傾向があります、 例えば。そして、赤ちゃんが午後7時頃に眠り、少なくとも5時間眠ることを知っていると、一緒に必要とされている質の高い時間を2、3時間与えることができます。それはあなたが近くにとどまり、赤ちゃんが寄せ付けられた後の結婚の問題を維持するのに役立ちます。
- いつ夜の離乳になるかを知る –赤ちゃんは、深夜に数か月間食事をする必要がありますが、出生時の体重が回復した後は、必ずしも1〜2時間おきに食べる必要はありません。 いつの時の兆候を学ぶ 夜の離乳 そして、何回の夜の摂食が年齢に適しているかは命を救うことができます 現実的な期待を設定するのに役立ちます。これは眠れない夜の数ヶ月からあなたを救うことができます！
- 違いを受け入れる –あなたの親のやり方はあなたの配偶者のやり方とは異なります、そしてそれは大丈夫です！他の子育ての仕事と同じように、あなたの配偶者が赤ちゃんを眠らせるのを見るのは、最初は見るのが苦痛かもしれません。
しかし、あなたが彼らがそれを違ったやり方でやって、彼らが試み続けることを許すかもしれないことを受け入れるならば、彼らは彼らのために働くものを見つけるでしょう。 赤ちゃんは非常に早く学びます。世話人が異なれば、物事のやり方も異なります。 配偶者を「貯金」し続けると、赤ちゃんを寝かせることができるのはあなただけだと気付くかもしれません。
これは1、2週間は問題ないかもしれませんが、時間の経過とともに身に着け始める可能性があります。あなたの配偶者にそれをする彼らの方法を学ばせてください、そしてそれはあなたとあなたの赤ちゃんの両方のために報われるでしょう。
子育てには多くの見返りがありますが、出産後の結婚問題につながると難しい場合があります。
しかし、赤ちゃんの後に結婚の問題を克服するためのこれらのいくつかのヒントに従うことは、あなたとあなたの家族がより多くの睡眠を取り、繁栄し、より幸せになる可能性がはるかに高くなるのに役立ちます。
そして、さらにアドバイスが必要な場合は、ここで赤ちゃんの後の結婚を救うためのより多くのヒントを見つけることができます。