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私たちが恋に落ちるとき、私たちは積極的に恋をしていて幸せなので、別れを処理する準備をしていません。 「1つ」を見つける感覚は恍惚であり、愛と幸福がどのようにあなたの心を満たすことができるかを説明する言葉はありませんが、あなたが夢から目覚め、あなたが愛する人が「1つ」ではなくあなたであることに気付くとどうなりますか傷ついた心だけでなく、壊れた夢と約束も残されていますか？
私たちは皆これを経験してきましたが、最初に尋ねるべきことは、失恋をどのように修復できるかということです。私たちは解散後に何をすべきか本当に知っていますか？
良くなりますか？
私たちが自問する質問の1つは、「もっと良くなるのか」ということです。真実は、私たち全員が失恋のシェアを獲得しており、悪い分裂の後に何をすべきかについての最善のアプローチを知りたいだけです。
悪い分裂に直面したとき、あなたが最初に感じるのは、現実がそうであるため、否定とショックです。誰も失恋の準備ができていません。文字通り、誰かがあなたの心を刺しているように感じます。それが、失恋が私たちが感じるものの完璧な用語である理由の1つかもしれません。
私たちがとても信頼している一人の人が私たちの心を壊し、あなたが彼らから悲痛な痛ましい言葉を聞き始めたとき、私たちはどこから始めますか？
男または女のための別れの後に何をすべきかについてのヒントが必要ですか？どうやって「先に進む」のですか、そしてどこから始めますか？それらすべての愛、約束、そして甘い言葉が何の意味もなかったことに気づいたとき、あなたはただあなたの愛を消しますか？
失恋の後–はい、物事は良くなりますが、すぐに良くなるとは期待していません。
あなたの愛は真実であり、真実だったので、あなたが癒すのに時間がかかることを期待してください。それが起こっている間、私たちが絶対に覚えておかなければならないことがあります。私たちはこれを心から知る必要があるので、別れた後に何をすべきかを知ることができます。
解散後の対処法
1.すべての連絡先を消去します
はい、そうです。確かに、あなたは彼らの電話番号を心から知っているので、これはうまくいかないと言うかもしれませんが、それは助けになります。実際、それはあなたの回復への一歩です。その間、それらの存在を思い出させるものをすべて削除することもできます。それは苦いものではなく、進んでいます。
話したい、または少なくとも閉鎖したいという衝動を感じ、最後にもう一度電話をかけたくなったときは、そうしないでください。
代わりに、あなたの親友、あなたの姉妹または兄弟に電話してください–あなたが知っている人なら誰でもあなたを助けたり、単にあなたの注意をそらすでしょう。ただあなたの元に連絡しないでください。
2.あなたの感情を受け入れる
彼氏や彼女と別れた後はどうすればいいですか？さて、あなたの元とだけでなくあなたの感情を出してください、それでそれらを呼ばないでください。泣いたり、叫んだり、サンドバッグを手に入れたりして、できるだけ強く叩きます。
なぜあなたは尋ねるかもしれませんか？
まあ、それはあなたの感情が傷つくからです、そしてあなたがそれをすべて放すならば、それはあなたを助けるでしょう。
私たちが行う最も一般的な間違いは、痛みを隠すことであり、それはただそれを悪化させます。
そもそもなぜそうしなければならないのですか？それで、解散後に何をすべきか？
自分に痛みを感じさせましょう–悲しいラブソングを聴き、泣き、すべての気持ちを紙に書き、それを燃やします。悲鳴を上げ、名前を書いてサンドバッグに入れ、ボクシングの舞台にいるようにパンチします。全体として、すべてを解放して、今すぐ苦痛に対処してください。
3.現実を受け入れる
私たちはそれが終わったことを知っていますか？私たちはこれを心の中で知っているのに、なぜ彼らの約束を守るのですか？なぜそれが起こった理由を説明しますか？それが起こったのは、あなたの元が彼らの理由を持っていて、私たちを信頼していたからです。彼らは被害をよく知っています。
あなたの元を取り戻す方法について計画を立てる代わりに、それが今終わったという事実を受け入れてください。先に進む方法について計画を立てます。
4.自分を尊重する
解散後にしてはいけないことは何ですか？あなたの元に再考するように頼んだり、彼らに再試行するように頼んだりしないでください。自分を尊重しなさい。
どんなに辛くても、どんなに辛くても、閉鎖がなくても、もうあなたを望まない人に物乞いをしないように自分を尊重する必要があります。
それは本当に厳しいように見えるかもしれませんが、それはあなたが聞かなければならない真実です。あなたはこれ以上の価値があります–あなたの価値を知ってください。
5.リバウンドにノーと言う
他の誰かが忘れてしまうと思うかもしれませんが、これはすべての用語で公平ではないことを知っています。
あなたはあなたがあなたの元を超えていないことを知っているので、あなたはただそのリバウンドした人を使っているでしょう、そしてあなたが傷つけられたのと同じように彼らを傷つけることになります。
あなたはそれをしたくないですか？
傷ついた心を直す
傷ついた心を直すのは簡単ではありません。あなたはあなたが得ることができるすべての助けを必要とします、そして時々、ここで最悪の敵はあなたの心です。特に思い出が戻ってきたときや、元が誰かに満足しているのを見ると、たまに耐えられなくなることがあります。怒り、痛み、恨みを感じるのは普通のことです。
私たちは人間であり、痛みを感じます。あなたがどれだけ早く回復できるかを誰も数えていません。ですから、自分の時間で回復し、すべてをゆっくりと受け入れてください。
泣いても弱いと感じたり、孤独を感じても憐れみを感じたりしないでください。あなたを愛し、あなたをサポートしてくれる人がいることを忘れないでください。
それ以外は、心を直してください。
解散後に何をすべきかを知ることは簡単ですが、それを行うことは本当の挑戦ですが、あなたが何をしなければならないかを知っていて、あなたの愛する人やあなたの友人があなたのためにここにいる限り。あなたはあなたが先に進み、新しい人生を始めるために必要なすべてを持っているでしょう。