健全な関係のためのワークライフバランスの達成

著者: Louise Ward
作成日: 10 2月 2021
更新日: 1 J 2024
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How to make work-life balance work | Nigel Marsh
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仕事と生活のバランスについては多くの話がありますが、バランスは非常に短命です。常に、ある方向または別の方向にコースを修正する必要があります。私たちのビジネス、人間関係、家族など、私たちが毎日の生活をどのように創造するかで可能なまったく異なる何かがあったとしたらどうでしょうか。

人生!

非常に多くの結婚の崩壊は、単純に:日常生活です。私たちは忙しく、疲れ、ストレスを感じ、チェックアウトします。窓の外に出る最初のことは、私たち自身を含め、私たちに最も近い人々である傾向があります。これはしばしば私たちの生活を分離または区画化する必要があるという感覚を生み出し、それによってすべての人とすべてが少なくともある程度の注意を引くようになります。

しかし、その戦略は私たちの生活のさまざまな側面を互いに対立させます。私たち自身の心の中で、私たちが気にかけている人や物を突然責任や負担のように感じさせる傾向があります。


あなたの人生のすべてがあなたを含むあなたの人生のすべてに貢献できるとしたらどうでしょうか?あなたがあなたのビジネスや仕事にダイナミックに従事していることがあなたの結婚に貢献し、それをより大きくすることができるとしたらどうでしょうか?

そもそもなぜこれをしているのですか?

彼らは新しいものを作るのが大好きなので、多くの人々は起業家です。彼らは世界と彼らのビジネスに従事するのが大好きです。これがあなたの結婚の問題ではなかったとしたら、何が変わるでしょうか?

「ワークライフバランス」をまったく別の会話に変えるために、仕事と家庭で変えることができる3つのことを次に示します。

1.あなたの結婚とは別のキャンプにビジネスを置くのをやめなさい

あなたが自分の仕事について何かを楽しんでいるなら、それはおそらくあなたの人生をより充実させるものですか?多くの場合、仕事で過ごす時間を負担にさせるのは、私たちの生活の中ですべての人に対する責任感に関連するストレスです。もしあなたがそのストレスと義務感を持っていなかったら、何が違うでしょうか?


あなたの仕事があなたにとって喜びと栄養の源であるとあなたが認識し始めたら、それはあなたの関係と家族へのより大きな貢献にもなりえます。

2.「質の高い時間」の「質」を重要な要素にする

私たちは皆、パートナーや家族との充実した時間を必要としていることを知っています。あなたが思っているほど多くを必要としない場合はどうなりますか?

誰かと完全に一緒にいる10分でさえ、巨大で実際には珍しい贈り物になる可能性があります。あなたはあなたの配偶者と多くの時間を過ごすことがあなたの関係をより良くするだろうという見解を持っていますか?

多くの場合、それは私たちが気にかけていることを証明する必要性から来るものであり、実際の必要性よりも多くの時間を一緒に過ごす必要があります。量ではなく、一緒に過ごした時間の質を真に評価し始めたらどうでしょうか。私たちがお互いにスペースを持っていて、私たちが人生に従事して幸せであるとき、一緒に時間を過ごすことはさらにやりがいがあり、育ち、そして価値があります。

「時間の不足」の問題を、充実した人生を送る喜びに置き換えることができたらどうでしょうか。


3.お互いの成功を祝う

仕事は私たちの生活の大きな部分を占めているので、私たちのパートナーが私たちが世界で作成しているものに本当に興味がない、または私たちが仕事のストレスについて不平を言うためにそこにいると感じるとき、それは非常に孤独になる可能性があります。

多くの場合、仕事での会話は、仕事でのストレスや同僚との問題などについて否定的な会話になる傾向があります。あなたとあなたの配偶者がそれらの会話をやめ、代わりにあなたの仕事についてあなたにとってエキサイティングなことをお互いに共有することに合意した場合はどうなりますかやっている、そしてあなたの毎日の成果は、どんなに小さいですか?

あなたが自分自身を楽しんで、世界での彼らの仕事に満足していることを気にかけている誰かを見るのは信じられないほど充実しているかもしれません。

仕事での会話が結婚生活の衰退の原因ではなく、結婚生活に栄養を与えることができるとしたらどうでしょうか。あなたとあなたの配偶者は、あなたの結婚をはるかに大きくするこの方法でお互いに何を貢献できますか?

それはあなたの人生です!

あなたの人生のすべての部分があなたの人生の他のすべての部分に貢献できることに気づいたとき、あなたは自分で課した義務や人々の細分化や責任から解放され、最終的には負担のように感じます。

「バランス」について別の見方をする

ある特定の日にあなたとあなたの配偶者にとって実際に何がうまくいくかについてもっと質問し始めてください-そしてあなたはあなたが発見したものに喜んで驚かれるかもしれません!