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結婚生活における効果的なコミュニケーションには、話すだけではありません。
それはあなたのパートナーを理解すること、あなたが結婚に意見の相違があるときに彼らに耳を傾けること、正直であること、そしてあなた自身とあなたの脆弱性を彼らに開放することです。
もちろん、これはすべて、口で言うほど簡単ではありません。結婚生活の不一致に対処するのに役立つ効果的なコミュニケーションパターンは、多くの努力と相まって、確立するのに何年もかかる場合があります。
そしてもちろん、あなたにも誤解があり、それがあなたの関係に負担をかける可能性があります。しかし、あなたが認識しなければならないことは、夫婦の満足はあなたがあなたの配偶者とどれだけ巧みにコミュニケーションするかにかかっているということです。
場合によっては、状況によっては十分だと思われることがあります。その場合は、パートナーに無言の扱いや厳しいコメントを与えたり、故意に失礼なことを言って相手を傷つけたりすることで対応します。
これらはすべて、関係を永久に損なう可能性があります。
平等に向き合い、結婚の不一致に対処するための微妙でユニークで簡単な方法を特定することをお勧めします。
誰かに同意できないときは、単に外に出ないでください。それは結婚の不一致を助長し続けるだけであり、結果は決して好ましいものではありません。
代わりに、結婚の不一致を伴う新しい、より生産的なコミュニケーションパターンを切り開き、より幸せな関係を楽しんでください。
この記事では、あなたの配偶者とより良いコミュニケーションをとる方法と、関係の不一致に対処する方法について、カップルに適切な助けを提供するいくつかのアイデアがあります。
1.注意深く耳を傾ける
あるパートナーが共有しすぎると、「いつ話をやめて、自分の考えを話せるようになるのか」と疑問に思うことがあります。
パートナーが完了すると、彼らが何を言わなければならないか、彼らが何を意味するのかを内面化する必要があることは何も聞いていません。
単に聞く（そして理解しない）ことはあなたのパートナーに耳を傾けることではありません。
あなたが本当に耳を傾けるなら、あなたは意味を内面化し、彼らが伝えたいことを理解し、そしてその問題についてあなたの考え/アドバイスを提供することができます。
ボディランゲージや口調などの小さなことは、パートナーの気持ちや現在の考えを左右するので、もっと注意を払う必要があります。
あなたが聞いていることを示すことは、コミュニケーションを改善する別の方法です。
2.批判をコントロールする
あなたは敬意を持って反対する方法を学ぶ必要があります。
結婚生活に意見の相違がある場合は、個人的な攻撃や批判を避けるように努めてください。プットダウン、侮辱、および目が回るなどの否定的なボディーランゲージは控えてください。
代わりに、あなたの言語と口調を穏やかに保ちます。例：「ハニー、それは興味深い視点ですが、私は思います.....」または「それをもう一度私と共有していただけませんか、私はそれを完全に理解していませんでした...」
最初のオプションでは、パートナーがなぜそう思うのか、そして何がその特定のアイデアをもたらしたのかを話し合う機会をパートナーに提供します。
2番目のオプションでは、フィードバックを提供する前に、パートナーの視点を再考し、自分の間違いを特定する機会をパートナーに提供します。
それで、あなたは結婚の不一致を制限し、あなたのパートナーの心がどのように機能するかを知り、そして最終的にはお互いのあなたの認識を改善します。
批判は人々を防御的に感じさせ、また聞くプロセスを制限し、それは怒りや傷ついた感情のさらなるエスカレーションにつながる可能性があります。
3.トピックに固執する
結婚生活で起こりうる意見の不一致を避けるために、今の瞬間にとどまり、目前のトピックに固執してください。古くて完全に無関係な問題を会話に持ち込むことは非常に賢明ではありません。それは問題を台無しにするために燃料を追加するだけです。
それで、あなたが結婚に意見の相違があるとき、あなたの配偶者とどのようにコミュニケーションをとるのですか？
特に疲れていて、イライラしていて、結論が出せないように見える場合は、後で会話を終了することをお勧めします。少し時間を取っておくと、新鮮な視点を得ると同時に、問題についてより成熟して話し合うのに役立ちます。
一度に1つのトピックについて話し合い、会話に参加してコミットする互いの能力を尊重し続ける必要があることを忘れないでください。
4.時々諦めます
結婚の不一致の間に誰が正しいか間違っているかについて延々と議論する意味はありません。これに執着することは常に関係を害します。
配偶者に愛情を込めて話すよりも「正しい」ことが重要である場合、あなたは権力闘争で問題を失ってしまいます。
時々より大きな人であり、時々妥協することはあなたの関係を助けるだけであることを忘れないでください。
また、見てください：恋に妥協しても大丈夫な理由。
5.自分だけに集中しないでください
私たちの生活の中で何か重要なことが起こったとき、私たちはそのようなニュースや経験を私たちの愛する人と共有したいというこの生来の衝動を感じます。
強化されることが期待されています。しかし、その興奮の中で、私たちは自分自身に集中しすぎて、パートナーに質問したり、彼らの言うことに耳を傾けたりすることを怠る傾向があります。
あなたの仲間の人生はあなたと同じくらい重要なので、あなたは単にあなた自身について話すのではなく、彼らとの交流を持っていることを確認する必要があります。
あなたとあなたの配偶者はお互いに話す方法を理解できなかったので、あなたはあなたの関係を終わらせる必要はありません。
結婚の不一致は時々起こります、それでも重要なことはあなたがそれらを通して働きそして同様の問題が将来起こるならばどう対処するかを理解することです。
人間関係の不一致は必ず起こります、そしてあなたはそれらを解決する方法を常に見つけることができるとは限りません。しかし、あなたができることの1つは、議論において丁寧に反対する方法を学ぶことです。
結婚生活でのコミュニケーションの仕方についてこれらのヒントを適用することで、お互いのコミュニケーションの仕方に新しいアプローチを確実にもたらすことができます。
敬意を持ってコミュニケーションをとることに集中することで、結婚生活の不一致を管理し、友情を新たにし、親密さを増し、配偶者とのより強い信頼関係を築くことができます。