コンテンツ
- 1.コミュニケーションは良い結婚の鍵です
- 2.ママが幸せでないとき、誰も幸せではない
- 3.ジェリービーンズが不足することはありません
- 4.カップルは違いを解決し、同意する必要があります
- 5.あなたの子供が最初に来る
結婚についての多くの従来の知識は単に真実ではありません。私たちの長老たちが主張し、私たちが信じることを期待しようとする良い結婚や「結婚神話」については、いくつかの嘘があります。まあ、これらのいくつかはいくつかの結婚に当てはまるかもしれませんが、これはあなたがなりたい関係ではないでしょう！
ここに、良い結婚についてのいくつかの一般的に信じられている嘘や神話と、これらのいずれかがあなたに当てはまる場合にあなたがあなたの現実を変えることができる方法があります。
1.コミュニケーションは良い結婚の鍵です
当たり前のようですね。優れたコミュニケーションは、健全な関係の中心でなければなりません。それがカップルが彼らの違いを解決する方法です。それがあなたがチームとして働く方法です。
問題は1つだけです。それは真実ではありません。誰が言ったのですか？化学！
ジョン・ゴットマン研究員は、数十年にわたってカップルを研究しました。彼は彼らが互いに論争しているビデオを分析しました。彼は彼らのすべてのコミュニケーションを「コーディング」しました。彼は、5年、10年、15年後に彼らの結婚がどのように機能したかを追跡しました。
彼は数字を計算し、何か魅力的なものを発見しました。良好なコミュニケーションは、ほとんどの結婚において重要な要素ではありません。
研究は、良い結婚への7つの鍵を指摘しましたが、「より良いコミュニケーション」をしたものはありませんでした。
- あなたのパートナーを本当によく知っている
- 愛情と賞賛を維持する
- 定期的に交流する
- あなたのパートナーにあなたに影響を与えましょう
- 解決可能な問題を解決する
- グリッドロックを克服する
- 共通の意味を作成する
公平を期すために、関係が破滅したことを示す指標として、コミュニケーションの悪さ（批判、軽蔑、防御、妨害）が挙げられました。
しかし、調査によれば、上記の7つの要素があれば、悪いコミュニケーションを克服でき、良いコミュニケーションでは、これらの要素のほとんどが欠けていた結婚を修正することはできません。ですから、良いコミュニケーションは良い結婚への反駁できない鍵ではありません。
2.ママが幸せでないとき、誰も幸せではない
道に迷うと他の人を苦しめると脅す人たちへの言葉があります。彼らは独裁者と呼ばれています。
結婚についての真実は、誰かが時々不幸になるだろうということです。それは正常です。彼らはそれを乗り越えるでしょう。 「ママ」が動揺するたびに家全体を（感情的に）爆破すると脅迫すると、家族はゆっくりとバラバラになります。 （これは性別によるものではありません。「poppa」にも同様に当てはまります。）
人生の問題が私たちの道に投げかける恨み、怒り、失望、欲求不満を捨てるのは簡単ではありませんが、それは大人になることの意味の一部です。しかし、感情的に健康な家族では、大人は落ち着いて結婚の問題に対処する能力を持っています。
瞑想、運動、趣味、スポーツ、または友人とのつながりを通じて、建設的な方法でこれらの強力な感情を払拭することが最初のステップです。
テレビ、ビデオゲーム、飲酒、麻薬で麻痺させないでください。しびれ、未解決の感情は、最終的に爆発する爆発物に追加されます。
落ち着いたら、パートナーと話し合って問題の解決を試みることができます。 （またはそうではありません。次のセクションを参照してください。）
それで、あなたが感情的に満たされない結婚をしていて、あなたのパートナーが感情的なテロリストであるならば、あなたは何をすべきですか？
あなたは穏やかで合理的なアプローチで彼らの感情的な反応と戦わなければなりません。このスクリプトはほとんどの場合に機能します。私はあなたと一緒にこれを乗り越えるのを手伝いたいです。少し時間を取って落ち着いて問題を検討してから、それについて話し合います。」
感情的な爆発が続く場合は、何度も繰り返すことができます。「私たちの1人が動揺している間、私たちは進歩を遂げることはありません。少し時間を取って落ち着いて問題を検討してから、それについて話し合います。」
結局のところ、あなたが良い結婚を目指しているなら、「ママ」のルーチンと戦うための最良の方法は、ママがそうであるという理由だけで自分自身を不幸にさせないことです。
3.ジェリービーンズが不足することはありません
結婚する前にセックスするたびにゼリービーンズを瓶に入れる夫婦の話を聞いたことがありますか？
結婚式の後、彼らは同じ瓶からゼリービーンズを取り出しました。結婚生活のすべての年で、彼らはゼリービーンズの瓶を空にすることはありませんでした。
この話は、結婚しようとしている男性によく言われ、数年結婚していて（おそらく）性生活が衰えているのを見た男性によって語られます。
そして、この悲劇的な頻度の低下の責任は誰にあるのでしょうか。
ストーリーテラーは通常、妻を責め、意図的なおとり商法を疑う人もいます。
ただし、衰退の現実は通常、より複雑です。このカップル、ドンとアメリアが、数年の結婚の後、お互いにどのように相互作用するか、そして同じカップルとの違いを見てください。
彼らが最初にデートを始めたとき、ドンとアメリアはお互いを幸せにするために本当に一生懸命働いた。彼は特別なデートやロマンチックな旅行を計画しました。彼女は地元のパブでのカジュアルなディナーでも髪を整え、レースのパンティーを履きました。
美しい夜を過ごした後、二人は後で物事が親密になるかどうか疑問に思い、興味深く興味を持ってもらうために一生懸命努力しました。おやすみのキスの時間になると、ポジティブな感情的な緊張がたくさんあり、彼らを 欲しいです お互い。
これを、ドンとアメリアが数年の結婚の後でどのように相互作用するかと比較してください。金曜日の「デートナイト」で、どちらも仕事から帰るのが遅れています。彼らは子供たちとベースに触れ、夕食と就寝時間の指示をシッターに与えます。
車に飛び乗って、どちらも予約していないことに気づいたので、近くのレストランに向かい、混雑したり、費用がかかりすぎたりすることはありません。
すべてが急いでいるので、彼らは仕事モードまたは親モードから切り替えることはありませんでした。そのため、夕食の会話は子供、彼らの仕事、およびその他の義務を中心に展開し、結婚における性的期待の余地はありません。
彼らは家に帰り、シッターに支払い、子供たちをチェックし、パジャマに着替え、そして最後に、長い週の終わりに長い一日を過ごした後、ベッドに身をかがめて明かりを消します。 5分間沈黙した後、ドンは「セックスしたいですか？」と尋ねます。
彼らの間の感情的な緊張がゼロで、一晩中（一週間中？）親密な会話のつながりがゼロであるため、アメリアには欲望がまったくありません。 （この状態が女性で何と呼ばれるのか疑問に思っている場合、それは一般的に「頭痛」と呼ばれます。）
この話がどのように終わるかを言う必要はありません！
では、良い結婚はどのようにしてジェリービーンズの罠を克服するのでしょうか？
彼らは夫婦のようには振る舞いません！
彼らは計画を立て、日常の夜でも興奮します。彼らは一晩中性的緊張を引き起こします。彼は後でベッドでどんな新しいことをするのかをほのめかし、彼女はこれから何が起こるのか興奮します（多分少し緊張しますか？）。 （しゃれが意図されています。）
これらの夫婦はお互いに「デート」を続け、何年にもわたって火花、謎、興奮を維持しています。それは機能しますか？
多くのカップルが彼らが持っていると報告します もっと 結婚の前年と翌年よりも結婚25年後のセックス。ジェリービーンズがいっぱい！
4.カップルは違いを解決し、同意する必要があります
結婚についての一般的な神話の1つは、理想的なカップルが市民の議論ですべての論争を解決し、最終的に同意するというものです。
しかし、このカップルは、ユニコーンと魔法の虹のある幻想的な夢の世界にしか存在しません。現実ははるかにきれいではありません。
結婚生活に不満を持っている人にとって、問題の約3分の2は解決されません。それに比べて、良い結婚生活では、問題の約3分の2が解決されることはありません。それは同じ数です！
解決できないものもあります。
カップルは好きなだけ話すことができますが、山で休暇をとるのが良いのか、ビーチで休暇を過ごすのが良いのかを「解決」することは決してありません。それとも、子供たちが学校の毎日に出席するか、エキサイティングな遠足のために時々それを逃す方が良いですか？または、消費するすべてのものに乳製品、穀物、砂糖を含まないことがどれほど重要ですか？
ほとんどの場合、あなたは決して同意しません。
では、66％の確率で配偶者の問題を解決しないとしたら、良い結婚と悪い結婚を区別するものは何でしょうか。
良い結婚生活では、人々は自分たちの違いを認識し、未解決の問題が彼らを悩ませることを許しません。彼らはこれまで何度も問題について話し合ったことがあり、再検討する必要はありません。実際、彼らは彼らについて互いに冗談を言うことができます。
ジェーンとデイブは良い例です。
彼女は庭のいたるところにエキゾチックな植物を置くのが好きです。彼は庭で刈ることができないものは時間とお金の無駄だと固く信じています。ジェーンが面白い植物に気付くたびに、デイブはそれがすぐに彼らの庭に現れる可能性があると冗談を言います。
ジェーンは微笑んで偽ります-指を振って彼を叱ります。 「そうなると、刈る その周り それではなく 以上 それ！"デイブは、芝刈りのことを聞いたことがないように、愚かな、ばかげた顔をします。 その周り なにか。それはジェーンを笑わせます。
デイブは、ジェーンを非難するのではなく、ジェーンを楽しませる方法として庭に現れる植物について冗談を言っていることに注意してください。同じことがジェーンのからかいにも当てはまります—彼女は彼を落胆させるのではなく、彼の娯楽のためにそれをします。
彼らは彼らの意見の相違を彼らが両方とも好きな内輪ネタに変えました。彼らを引き裂く代わりに、この結婚活動は彼らを近づけます。間違いなく、これは結婚が悪くなったときに実践するための最良のヒントの1つです。
5.あなたの子供が最初に来る
社会として、私たちは子育てに関して反対の態度の間で揺れ動くようです。
1940年代と50年代、母親は家にいて子供たちを優先させました。お父さんはいつも働いていました。 70年代と80年代には、より多くの女性が労働力に加わり、自給自足であるがガイドのないカギっ子の世代が育ちました。
この傾向への反発で、ヘリコプターペアレントが現れ始めました。これらの家族は、子供たちの複数の活動（サッカー、ラクロス、バンド、ディベート、水泳、演劇、夏の宇宙キャンプなど）を、人生の他のすべてのものよりも優先します。
子供やその親にとって、これらの不均衡な極端なものはどれも望ましいものではありません！カギっ子は、両親が主に家族の外のことに集中しているのを見ます。彼らは、両親の利己的な方法を同時に内面化すると同時に、無視されることに憤慨するかもしれません。
ヘリコプターペアレントは正反対の設定をしていますが、同様にあいまいな例です。彼らの子供たちは、世界が彼らの周りを回っていると考えて成長する可能性があります。なぜなら、それは彼らの生涯にわたってあるからです！
トロンボーンを試してみませんか？誰かがあなたを買ってレッスンに連れて行ってくれるでしょう。サッカーをしたいですか？すべての子供がチームの1つを作り、もちろん、すべてのチームがトロフィーを獲得します。
子供たちはヘリコプターの両親を無限に無私無欲で完全に不幸だと見なし、最終的にはほとんどの結婚は離婚で終わります。
統計について言えば、これらの親の40％は離婚し、別の50％は結婚したままですが、それでも満足していません。それは私たちの子供たちのために設定するひどい役割モデルです！
ここでは、ある程度のバランスが取れています。幸せなカップルは、自分自身を最初に、配偶者を2番目に、子供を3番目に、そして他のすべて（キャリア、趣味など）をその後に置く傾向があります。子供たちは自分たちが家族の重要なメンバーであり、確かに両親のキャリアよりも重要であることを学びますが、世界は彼らを中心に展開していません。
彼らはあらゆる種類の活動に参加することができ、ママとパパはそこにいますが、彼らは彼らが何を選ぶ必要があります 本当 やりたいし、多分それでもっと一生懸命働きたい。何よりも、彼らはママとパパがお互いをどれだけ大切にしているかを示す結婚のダイナミクスを内面化するようになります。
すべての結婚は異なり、何をするのが正しいか間違っているかについて多くの信念があるかもしれませんが、それらのすべてが私たちが想像する方法で適用できるわけではありません。良い結婚は多くの面で多くの仕事を必要とし、良いコミュニケーション、良い子育て、良い親密さはそれ自体で保証を提供することはできません。途中で、多くの調整があり、ほとんどの場合、進むにつれて学ぶ必要があります。