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解散は非常に壊滅的な決定になる可能性があります。
ほとんどの人は正常にそこから出てくるかもしれませんが、ロマンチックな関係の終わりは弱い免疫機能、侵入的思考、そして不眠症につながる可能性があります。分裂の真っ只中にある間、最も勤勉でやる気のある人々でさえ、それを乗り越えて人生を続けるのに苦労しています。
今、別れの間に、あなたは落ち込んでいて、少しでも自殺願望を持っているかもしれません。特にあなたがその人に過度に執着している場合。しかし、これらの分裂の考えがもはやあなたを悩ませなくなったら、あなたはあなたが先に進むのを助けるいくつかのより健康的な考えに切り替える必要があります。
あなたが別れを経験していて、自分自身を拾う必要があるならば、あなたは次の考えを何度も何度も思い出さなければなりません：
1.私は自分自身を愛しています
これは間違いなく非常に安っぽくて決まり文句ですが、私たちを信頼しています、これはうまくいきます。
自己愛は非常に重要です。なぜなら、あなたが自分自身を愛していれば、誰があなたの人生に入っても、誰もあなたを倒すことはできないからです。
あなたはあなた自身の決定と行動、そしてこれらの行動の結果に責任があります。
あなたが自分自身を愛しているなら、あなたはあなたの気持ちを完全にコントロールするでしょう、そしてテキストメッセージであなたと別れた何人かの馬鹿に絶対に注意を払わないでしょう。
2.幸せになりたい
さて、これは別の愚かな考えのように思えるかもしれませんし、誰が幸せになりたくないのかというようなばかげた質問ですか？しかし、今日の問題は、別れを経験している多くの人々が幸せになりたくないということです。彼らは小さなものに彼らを苛立たせ、非常に短い気性で歩き回らせます。
彼らは幸せになることを忘れているので、些細な事柄に腹を立てます。
または彼らはもう幸せになりたくないです。ですから、幸せであることを思い出し、笑顔を偽造しようとすることでさえ、あなたが必要とする内面の満足をあなたに提供することができます。幸せであることはあなたがより健康的な方法で進むのを助けることができます。
3.それらを名前と呼ぶ
今、私たちは呪いにまったく賛成していませんが、悪い言葉を使うことはあなたにとって良いことかもしれません。
あなたと別れたことであなたのパートナーに誓い、彼らにあらゆる種類の名前を呼ぶことはあなたに他に類を見ない満足をもたらすことができます。あなたはそれをささやいたり、考えたり、悲鳴を上げたりすることができますが、それをすべて出すことは痛みを和らげるのに役立ちます。
4.私はいつも彼らの髪/声/体が嫌いでした
いつもあなたを悩ませていたあなたの大切な人についての最も厄介なことを覚えておいてください、しかしあなたは彼に恋をしていたのであなたは決してそれをあなた自身に認めませんでした。
さて、あなたはもう一緒ではないので、土をこぼす時が来ました。あなたの愛のゴーグルを置き、彼に本当にあなたを惹きつけたものは何かを自問してください。彼の足の爪のようにあなたを悩ませている小さなものがあったとしても、それを受け入れてください。これは、あなたの元が彼が思っていたほど完璧ではなかったことをあなたに理解させるのに役立ちます。
この欠陥は、先に進むのに役立ちます。
5.私はより良い誰かを見つけるでしょう
さて、これらの言葉は、あなたがあなたの元があなたのソウルメイトであると信じていた場合は特に、あなたが言うのは非常に難しいかもしれません。私を信じてください、誰もがそこにいました、そしてこのフレーズは言うのが最も難しいことであり、また最も重要である可能性があります。
はい、あなたはより良い誰かに会うだろうという事実を思い出してください、これは避けられません。これから4ヶ月、あるいは1年で、あなたはあなたの肩越しに見て、あなたを待っているより良い人を見つけるでしょう。この人は親切で愛情深く、より成熟します。
彼らはあなたの元の正反対になり、あなたはもうあなたの過去を覚えることさえありません。ですから、自分にふさわしいことを思い出すことが重要です。
あなたは未来がどうなるかを思い出し、あなたはもっと価値があることを覚えているので、決してそれ以下のものに落ち着かないでください。
この考えは、別れから先に進むときに非常に重要です。
失恋を乗り越えるには、考え方を変える必要があります。これはあなたが間違っていると思う方法を意味するのではなく、単にあなたの元があなたの考えを占有しない方法であなた自身の気をそらさなければならないことを意味します。
この記事で言及されていることについて考えることは、あなたを幸せにし、より健康的な方法で進むためにバインドされています。あなたが世界のすべての幸せに値することを時々あなた自身に思い出させてください、そしてすぐにあなたはあなたの人生のこの困難な時期から移動するでしょう。