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ばかげているように聞こえるかもしれませんが、人間関係に孤独を感じている人もいます。
その人はあなたかあなたのパートナーかもしれません。関係の中で孤独を感じることは問題の兆候です。あなたは古くなった、または有毒な関係にある可能性があります。
誰かが関係で孤独を感じる理由はたくさんあります。それはまた他の要因からのストレスである可能性があり、あなたのパートナーはそれを軽減するのを助けていません。あなたはまた、愛のないパートナーシップに住んでいる可能性があります、そして あなたはただ楽しみ、ロマンス、または意味なしであなたの日常生活の動きを経験しているだけです。
関係の中で孤独に対処する方法
それは複雑です、あなたは最初にあなたが関係で孤独を感じている理由を特定する必要があります。あなたのパートナーが根本的な原因なのか、それとも彼らのサポートの欠如があなたを無視されていると感じさせているのか。
これはあなたが関係で孤独を感じている理由を説明するためにあなたが経験しているかもしれない有毒な関係の公平なリストです。
共依存– 一方のパートナーが困窮しすぎて、もう一方のパートナーが自分たちの義務を果たすために虐待されることを許している場合。
こちらもご覧ください：
- 自己陶酔的/コントロールパートナー –あるパートナーが恐喝、虐待、嘘、さらには暴力を使ってパートナーをコントロールするときです。
- 負の敗者– あるパートナーはすべてについて悲観的であり、脱出メカニズムとして薬物乱用に訴えています。彼らは世界、その配偶者、郵便配達員を含む他のすべての人々を苦境のせいにしています。
- 愛のない関係 –あなたはロボットが好きですか？毎年、毎日同じ退屈なルーチンを経験していますか？同じベッドで寝ていても、パートナーとの有意義な会話やセックスはありません。
- 詐欺師– すべてが完璧です。あなたは白いピケットフェンスのある美しい家を持っています。ドリトスとペディキュアの残り物で請求書を支払うことができますが、あなたのパートナーは常に他の誰かと一緒にいます。
あなたが上記の関係のいずれかにいる場合、結婚していることを想像するのは簡単ですが、孤独です。ほとんどの人は、そのような状況で孤独に対処する方法を知りません。
最も一般的な反応は彼らです 他の誰かとの慰めを求めてください、そしてそれはしばしばにつながります 不貞.
人間関係や結婚生活の中でも圧倒的な孤独感を感じる理由を特定したら、それを修正するか、離れることができます。
日常的に身体的虐待を受けている場合など、問題を解決することが推奨されない状況があります。
孤独に対処する方法は1つしかありません。
あなたが愛する人の感情的な親密さと慰めを見つけてください。私は感情的な親密さについて言及しました たくさんのセックスをしていて、それでも孤独を感じる可能性があります.
感情的な親密さを育む方法
感情的な親密さは、ほとんどの人が信じているよりも簡単に発達します。
ただし、許可すると、かなりの時間がかかります。孤独感は、感情的な親密さの欠如から生じます。自分の問題に目を向けて打ち明ける人がいないと感じるとき、それは誰かが孤独を感じ始めるときです。
良い時も悪い時も共有できる人がいないと、人々は孤独を感じます。
彼らはその人を十分に信頼しなければなりません 困惑や判断を恐れることなく、彼らの本当の気持ちについて話します。 孤独への唯一の解決策は、抑制されることなくあなたの最も深い考えを共有する誰かを見つけ、彼らとつながることです。
双方向の道である必要があります。
あなたはお互いの汚れた洗濯物を共有するようにお互いにとても快適でなければなりません。あなたが結婚で孤独であるならば、それはあなたがあなたが持っているべきであるあなたの配偶者との感情的な親密さの期待を持っていないことを意味します。
あなたの配偶者があなたの問題の原因であるか、彼らは感情的に遠すぎてつながりを作ることができません。
最初のケースはもっと複雑です。そのため、多くの人が代わりに他の人に頼ります。あなたがあなたのパートナーとの接続を確立したいなら、あなたはロマンスを通して彼らと再接続しなければなりません。
あなたが結婚している、またはその人との関係にある場合、あなたは少なくとも過去にいくつかの化学反応を持っていました。あなたの配偶者とのロマンチックな関係を再確立する時間を見つけてください。
あなたがあなたの関係の根本的な問題を解決しない限り、それは起こりません。それらを一緒に挑戦することはあなたの関係をより強くすることができます。
関係における孤独は、カップルがお互いにどのように相互作用するかと多くの関係があります。あなたがお互いに頼り、あなたの成功を分かち合うなら、あなたは孤独を感じることはありません。
関係の中で孤独を感じていますか？ここにあなたのパートナーとの感情的な親密さを（再）開発する方法に関する提案があります。
- あなたのパートナーとのデートをやめないでください
- すべての問題を打ち明ける
- パートナーの取り組みをサポートする
- 一緒に雑用をする
- 家族の日帰り旅行に行く
- あなたの一日について話す
- 聞く
- あなたの将来について話し合う
- 約束を守る
- あなたの過去を思い出してください
些細なことのように聞こえますが、ほとんどのカップルはそれを無視し、感情的な親密さとつながりが単に双方向の信頼の深い形であることを忘れています。研究によると、信頼がなければ、どんな形の関係も失敗するでしょう。
だからあなたのパートナーを信頼してください。見返りにあなたのパートナーの信頼に値する誰かであることを確認してください。その後、あなたは関係の中で孤独を感じることに別れを告げることができます。