コンテンツ
- 1.時間をかけて自分で
- 2.リストを作成します
- 3.サポートシステムに再接続します
- 4.恋愛を遅くする
- 5.パートナーと通信します
- 6.あなたのパートナーはあなたの元ではありません
- 7.あなたの本能を信頼しなさい
- 8.見通しを変える
人間関係は私たちに深い影響を与えるので、人間関係がうまくいかなかった場合、新しい人との間に無防備になり、悪い人間関係の後ですぐに信頼を築き始めることが難しくなるのは当然のことです。パートナーがあなたの信頼を壊したり、不貞によってあなたを裏切ったりすると、ロマンチックなパートナーにあなたの信仰を置くことが難しくなる可能性があります。悪い関係から回復しながら、信頼の問題を開発することができます。
有毒な関係から回復することはあなたがあなた自身のためにできる最善のことです。しかし、有毒なパートナーを残すことはあなたが新しい関係を始めることについて警戒するように感じることができます。他の誰かを愛し、信頼したい場合でも、それを実現することは困難な戦いのように感じます。
悪い関係の後で再び信頼することを学ぶことは両方のパートナーのために試みることができます、しかし少しの努力で、あなたは成功した新しい関係を持つことができます。過去に起こったことがあなたの将来の関係に影響を与えないようにしてください。
しかし、どうやって再び関係への信頼を築くのですか？ここに悪い関係の後に信頼を築くための8つのステップがあります。
1.時間をかけて自分で
悪い関係を残すことは難しいですが、悪い関係の後に信頼を築くことはより困難です。これらのタイプのパートナーは、あなたのエゴ、メンタルヘルス、そして信頼する能力を損なう可能性があります。悪い関係から抜け出した後、別のロマンチックな興味を追求する前に、自分自身のために少し時間をとることが賢明です。
時間をかけることで、自分自身を知る機会が得られます。この時間を使って、過去の人間関係を悲しませたり、趣味を始めたり、友達と再会したり、旅行したり、キャリアに集中したり、単にリラックスしたりすることができます。
2.リストを作成します
あなたは悪い関係にあったので、あなたはあなたが将来の新しい関係で何を容認し、何を容認しないかをよりよく知っています。
多くの人は、将来のロマンチックなパートナーに見たいと思うポジティブな資質のリストと、誰かに容認されない行動、習慣、特徴のリストを作成することが役立つと感じています。
3.サポートシステムに再接続します
あなたが悪い関係にあるとき、友人や家族との関係を維持することは難しいかもしれません。あなたの元はあなたの時間のほとんどを占めていたかもしれません、それはあなたをあなたのサポートシステムから遠ざけました。それはあなたがあなたの元に完全に依存することを強制するので、これは有毒な関係で一般的です。
あなたは彼らの悪い影響から解放されたので、あなたの愛する人と再接続する時が来ました。これらの関係はあなたがあなたの分裂から癒すのを助け、そしてあなたが前進することであなたが新しい関係への信頼を簡単に築くことができるようにそこに信頼できる人々がいることをあなたに教えます。
彼らはあなたの人生で起こるかもしれないどんな試練を通してあなたを見るための強力なサポートシステムとして機能します。
4.恋愛を遅くする
あなたが今独身であるからといって、あなたが新しい関係に飛び込む必要があるという意味ではありません。あなたが関係にある準備ができていない場合は、リバウンドとして誰かを追求しないでください。それはあなたにとって公平ではなく、あなたのときめきにとっても公平ではありません。
新しい人と一緒にいる準備ができたら、時間をかけてください。悪い関係の後に信頼を築くには、真剣に取り組む人を見つける前に、さまざまなパートナーと繰り返し努力する必要があります。あなたの新しいパートナーに注意し、あなたが彼らを信頼できるようになるまであなたの頭とあなたの心を使ってください。
5.パートナーと通信します
あなたが新しい関係を始めているか、何年も誰かと一緒にいたかどうかにかかわらず、コミュニケーションは健全な絆を維持するためのあなたの最も重要なツールになるでしょう。新しい関係を始める場合は、最後の関係についてパートナーと率直に話し合う必要があります。
あなたのパートナーがあなたをどのように扱ったか、それがあなたをどのように感じさせたかを彼らに伝え、あなたが特定の行動やフレーズによってしばらくの間どのように引き起こされるかについてあなたのパートナーに正直に説明してください。
あなたの信頼の問題についてオープンであることは、あなたのパートナーがあなたと協力して、あなたに反対するのではなく、あなたの関係の信頼と強力な基盤を構築するのを助けるのに役立ちます。
6.あなたのパートナーはあなたの元ではありません
あなたが悪い関係の後に信頼を築くことを学びたいならば、あなたはあなたのパートナーがあなたの元ではないことをあなた自身に思い出させる必要があるでしょう。彼らはあなたに彼らの忠誠心やあなたへの愛情を疑わせるために何もしていません。
これは、頭と心が同じように物事を見る前に、何度も頭に浮かび、関係のある人を信頼する方法を学ぶ必要があるかもしれないという事実です。
7.あなたの本能を信頼しなさい
あなたが悪い関係の後に信頼を築く方法を学びたいならば、あなたは最初にあなた自身を信頼する方法を学ばなければなりません。悪い関係は通常そのように始まりません。最初は、あなたはあなたのパートナーにとても満足していたかもしれません。あなたは彼らがあなたにとって良いと思ったかもしれません。しかし、時間が経つにつれて、関係はあなたの両方にとって有毒になりました。
あなたの関係における毒性の期間中に、あなたはおそらく何かが正しくないという直感を持っていました。あなたは、あなたが共有している行動が健康的ではなかったことをあなたが扱われている、または認められている方法が気に入らなかった。あなたは関係を救いたかったので、あなたはこれらの腸の感情を無視したかもしれません。
今回は、あなたの本能を信頼し、あなたの本能を前進させることを学びましょう。何かがうまくいかない場合は、パートナーに声をかけてください。今回は、危険信号に細心の注意を払ってください。
一方、あなたの腸があなたの新しいパートナーがあなたの信頼に値するとあなたに言うならば、それで行きなさい。根拠がない場合は、過去のパートナーの過ちで彼らを罰しないでください。
8.見通しを変える
すべての女性が嘘つきである、またはすべての男性が不正行為をしていると自分に言い聞かせ続けると、あなたはそれを信じ始めるかもしれません。あなたが新しい誰かを信頼することを学びたいならば、あなたは関係についてのあなたの見方を変えなければならないでしょう。たとえそのリンゴが特に腐っていたとしても、1つのリンゴが束全体を台無しにしないでください。
あなたの新しいパートナーに、彼らが信頼できる人であり、あなたの最大の関心を念頭に置いていることを示しましょう。
有毒な関係で経験した行動は、新しいパートナーに不信感を抱かせる可能性がありますが、関係が失敗した後、パートナーを信頼することを学ぶことができますか？
この質問への答えは本当に簡単です。あなた自身のための時間を作り、新しいパートナーとのオープンなコミュニケーションを持ち、そして多くの忍耐を持っていることによって、あなたは悪い関係の後に信頼を築くことを学ぶことができます。