コンテンツ
- 関係はパートナーの育成によって影響を受けます
- カップルは感情を表現するさまざまな方法を持っていました
- では、どちらが正しいのでしょうか？
- 各パートナーの行動についての意識を高める
- あなたの関係に影響を与える子供の傷
新しいクライアントを知りながら、最初の3つのセッションで家系図を取ります。家族史は人間関係のダイナミクスを理解するための最も正確な方法の1つであるため、私は必ずこれを行います。
私たち全員は、私たちの家族が世界と関わる方法に刻印されています。それぞれの家族には、他にはない独特の文化があります。このため、口に出さない家族のルールがカップルの機能を妨げることがよくあります。
私たちが物事を同じに保つために使用する言葉である「ホメオスタシス」にとどまる意欲は非常に強いので、たとえ私たちが両親の過ちを繰り返さないように上下に誓ったとしても、とにかくそれをしなければなりません。
物事を同じに保ちたいという私たちの願望は、パートナーの選択、個人的な葛藤のスタイル、不安の管理方法、そして家族の哲学に現れます。
「私は決して私の母親にはなりません」と言うかもしれませんが、他の誰もがあなたがあなたの母親とまったく同じであると考えています。
関係はパートナーの育成によって影響を受けます
私がカップルに尋ねる最も重要な質問の1つは、「あなたの関係はあなたのパートナーの育成によってどのように影響を受けますか？」です。私がこの質問をするとき、コミュニケーションの問題はパートナー内の本質的な欠陥によるものではなく、反対の家族のダイナミクスと彼らの結婚において同じであるという期待から来ていることが明らかになります。
時々、問題はトラウマ的または怠慢な育成の結果です。 たとえば、アルコール依存症の親がいるパートナーは、パートナーとの適切な境界を設定する方法がわからない場合があります。また、感情を表現するのが難しい、性的関係の中で快適さを見つけるのに苦労している、または爆発的な怒りを感じるかもしれません。
他の時には、私たちの対立は、最も幸せな育成からさえも生み出される可能性があります。
私は、サラとアンドリュー *のカップルに会い、共通の問題を経験しました。サラの不満は、彼女が夫に感情的にもっと欲しがっていたということでした。彼女は、彼らが主張して彼が静かになったとき、それは彼が気にしないことを意味すると感じました。彼女は彼の沈黙と回避は退屈で、思慮深く、情熱がないと信じていました。
彼は、彼らが主張したとき、彼女はベルトの下にぶつかり、それは公平ではないと感じました。彼はそれと戦うことはより多くの紛争をもたらすと信じていました。彼は彼女が彼女の戦いを選ぶべきだと信じていました。
彼らの対立の認識を調査した後、私は彼らの誰もが「ベルトの下」または本質的に「不公平」なことをしていないことに気づきました。彼らがしていたことは、彼らのパートナーが彼らのそれぞれにとって自然に感じられる方法で紛争を管理することを期待していることです。
私はアンドリューに、彼の家族が彼らの関係の中で生きていると彼がどのように信じているかを教えてくれるように頼みました。アンドリューは確信が持てないと答えた。
彼は、彼らはあまり影響を与えておらず、彼とサラは彼の両親のようなものではないと信じていました。
アンドリューがサラの育ちと家族生活が彼らの関係の中で生きているとどのように信じているかを尋ねたとき、彼は詳細な分析で素早く答えました。
私はこれがほとんどの場合真実であることに気づきました。私たちは、パートナーがなぜ彼らの行動をとるのかについての意識を高め、私たちが何をするのかについての意識を高めています。
アンドリューは、サラは4人の姉妹を持つ騒々しいイタリアの家族で育ったと答えました。姉妹と母親は「非常に感情的」でした。彼らは「愛してる」と言い、一緒に笑い、一緒に泣き、そして戦うと爪が出てきました。
しかし、20分後、彼らはソファで一緒にテレビを見て、笑ったり、笑ったり、抱きしめたりしていました。彼はサラのお父さんが静かであるが利用可能であると説明しました。女の子が「メルトダウン」したとき、お父さんは落ち着いて話しかけ、安心させました。彼の分析によると、サラは自分の感情をコントロールすることを学んだことはなく、そのためにサラは彼を激しく非難することを学んだ。
アンドリューのように、サラはアンドリューの家族が彼らの関係にどのように影響するかをはるかによく説明することができました。 「彼らは決してお互いに話しません。本当に悲しい」と彼女は言った。 「彼らは問題を回避し、それは非常に明白ですが、誰もが話すことを恐れすぎています。彼らが家族の問題をどれだけ無視しているかを見ると、実際に私は怒ります。アンドリューが数年前に本当に苦労していたとき、誰もそれを持ち出すことはありませんでした。そこにはあまり愛がないように思えます。」
彼女の分析は、アンドリューが愛することを決して学ばなかったということでした。彼の家族の静かな方法が感情的な怠慢から作成されたこと。
カップルは感情を表現するさまざまな方法を持っていました
あなたはお互いの家族の彼らの評価が重要であったことに気付くかもしれません。
パートナーの家族が彼らの関係にどのように影響を与えたかを考えるとき、彼らは両方とも、相手の家族が彼らが望む親密さを作り出す上で問題であると判断しました。
しかし、私の分析では、彼らの家族はお互いを深く愛し合っていました。
彼らはただお互いを異なって愛していました。
サラの家族は、感情を利用してはならないことをサラに教えました。彼女の家族は、ポジティブな感情とネガティブな感情を共有することを信じていました。怒りでさえ、彼女の家族とのつながりのチャンスでした。お互いに怒鳴り合っても本当に悪いことは何もありませんでした。実際、良い悲鳴を上げた後、気分が良くなることもありました。
アンドリューの家族では、穏やかで静かな環境を作ることで愛が示されました。プライバシーを許可することにより、敬意が示されました。子供たちが何かを必要としている、または共有したいが決して詮索したくない場合は、子供たちを両親のところに来させることによって。紛争に巻き込まれないことによって保護が与えられました。
では、どちらが正しいのでしょうか？
これは答えるのが難しい質問です。アンドリューとサラの家族は両方ともそれを正しくしました。彼らは健康で、幸せで、よく調整された子供たちを育てました。ただし、どちらのスタイルも、新しく作成されたファミリ内では適切ではありません。
各パートナーの行動についての意識を高める
彼らは家族から受け継いだ行動についての意識を高め、何が残り何が起こるかを意識的に決定しなければなりません。彼らは彼らのパートナーの理解を深め、家族の哲学に妥協する意欲を持っている必要があります。
あなたの関係に影響を与える子供の傷
家族育成のもう一つの影響は、あなたのパートナーがあなたが持っていなかったものをあなたに与えることを期待することです。私たちは皆、子供の頃から永続的な傷を負っており、それらを癒そうと無限のエネルギーを費やしています。
私たちはしばしばこれらの試みに気づいていませんが、それでも彼らはそこにいます。 理解されないという永続的な傷があるとき、私たちは必死に検証を求めます。
言葉で虐待した両親に負傷したとき、私たちは優しさを求めます。私たちの家族が騒々しかったとき、私たちは静かにしたいです。私たちが見捨てられたとき、私たちは安全を求めています。そして、私たちはパートナーを私たちのためにこれらのことを行うという到達不可能な基準に拘束します。彼らができないとき、私たちは批判します。私たちは愛されておらず、失望していると感じています。
あなたの過去を癒すことができるソウルメイトを見つけるという希望は一般的な希望であり、そのため、それは一般的な失望でもあります。
これらの傷を自分で癒すことは、前進する唯一の方法です。
これにおけるあなたのパートナーの目的は、あなたがそれをしている間あなたの手を握ることです。 「私はあなたを傷つけたものがわかります、そして私はここにいます。聞きたいです。応援したい」と語った。
*ストーリーは一般化として語られており、私が見た特定のカップルに基づいているわけではありません。