コンテンツ
- 「得られた」とはどういう意味ですか、そしてなぜそれが人間関係において重要なのですか？
- 世界で最も孤独な場所は孤独な結婚をすることです
- 結婚における孤独はまた、不貞の予測因子でもあります
- 1.自分自身を再発見することから始めます
- 3.有意義な対話を始めるためのより良い方法を見つけることに取り組む
1999年の映画「ストーリー・オブ・ラブ」でブルース・ウィリスが演じた、妻のケイティ、ベンからの分離の最中, 彼女が初期の求愛で「得た感じ」を経験したことを思い出します。
「第四の壁を破り、人間関係に関しては、世界には「得られた気持ち」よりも良い気持ちはない、と彼は聴衆に述べています。
「得られた」とはどういう意味ですか、そしてなぜそれが人間関係において重要なのですか？
得られた感覚は、結合を成功させるための核となる側面です。
あなたがあなたの大切な人に「得られた」と感じるとき、あなたは知られ、大切にされ、重要で生きていると感じます。
カップルが恋に落ちるとき、彼らは彼らの興味、歴史、そして自分自身を彼らの新しいパートナーに伝えるために最善を尽くして多くのエネルギーを費やします。これにより、往復運動時に強力な結合が作成されます。 「得た感じ」は強いつながりを感じさせます。
残念ながら、時間の経過とともに、献身的なカップルはしばしばこの密接なつながりの感覚を失います。彼らは「得られた」というよりも「忘れられた」と感じるようになりました。夫婦療法では、「配偶者が仕事や子供で忙しくて一緒に過ごせない」などの不満をよく耳にします。 「私のパートナーは夢中になっているようで、存在していません。」 「私の大切な人は、すべての時間をFacebookや電子メールに費やしていて、私を無視しています。」
いずれの場合も、パートナーは重要ではなく、「未満」および「忘れられている」と感じています。
「得られた」よりも良い気持ちが世界にないのと同じように、「忘れられた」よりも悪い気持ちは世界にありません。
世界で最も孤独な場所は孤独な結婚をすることです
母が私に言っていたように、世界で最も孤独な場所は孤独な結婚をすることです。社会科学はこの洞察を裏付けています。孤独は多くの否定的な身体的および感情的な結果をもたらします。実際、「孤独は死ぬ」と言うのは正確です。
結婚における孤独はまた、不貞の予測因子でもあります
つながりへの欲求は非常に強いので、個人が家でつながっていると感じていなければ、新しい愛の対象からのつながりを探すでしょう。
それでは、夫婦が結婚生活でより「忘れられた」、より「忘れられた」と感じるために何ができるでしょうか。ここにいくつかの提案があります。
1.自分自身を再発見することから始めます
気持ちの日記をつけてください。
あなたの夢を記録します。あなたの情熱を追求してください。ソーシャルネットワークを広げましょう。パートナーシップで孤独を感じる前に、自分自身から始めて、自分自身の自己接続のレベルを上げることをお勧めします。
2.パートナーと話し、孤独感や疎外感を伝える良い時間を選びます。
「あなた」のステートメントではなく「私」のステートメントを使用すると、生産的な会話をするのに大いに役立ちます。告発よりも感情に固執する。 「あなたが夜に電話をしているとき、私は重要でなく孤独を感じます」は「あなたはいつもあなたの電話にいて、あなたが私を好きではないように感じさせます」よりもうまくいく可能性があります。
望まないことについて文句を言うのではなく、欲しいものを尋ねてください。 「私たちに質の高い話をしてもらいたい」は、「私を無視するのをやめる必要がある」よりもうまくいく可能性があります。
3.有意義な対話を始めるためのより良い方法を見つけることに取り組む
良好なコミュニケーションには、会話を容易にするために適切な質問を使用することが含まれることがよくあります。このプロセスは、ロックを解除するための正しいキーを見つけることに似ています。
有意義な対話を促進するための最悪の質問は、「仕事での一日はどうでしたか」や「学校で良い一日を過ごしましたか」などの質問です。
これらの質問は単純に広すぎて、通常、より意味のあるものではなく、簡潔な回答（「細かい」）を呼び起こします。代わりに、「今日感じた感情の範囲はどれくらいですか？」、「あなたの最大の心配は何ですか？」、「誰かが今日あなたを助けましたか？」などの質問を試してみることをお勧めします。または「あなたの最大の後悔は何ですか？」。
「得られた感覚」は交配プロセスの重要なステップかもしれませんが、今日の忙しい世界でカップルが直面する複数のプレッシャーを考えると、時間の経過とともにその感覚を失うのは簡単です。うまくいけば、私が提供した提案は、現代生活のこれらの多くのプレッシャーにもかかわらず、あなたとあなたの仲間があなたのパートナーシップでより「忘れられた」そしてより「得られた」と感じることを可能にするでしょう。