コンテンツ
- 1.謝罪の手紙を書く
- 2.思いやりのある贈り物であなたのパートナーを驚かせましょう
- 3.変更に苦労していることをパートナーに示します
- 4.パートナーの努力に感謝します
- 5.あなたのパートナーのために余分な時間を作ります
- 6.傷を癒すことができるように、恨みを手放します
- 7.あなたを近づけるかもしれない活動に従事する
結婚のような関係にあるとき、両方の当事者は努力をし、努力しなければなりません。許しは健全な関係を築くための重要な鍵の1つです。それを認めましょう、私たちの誰もが完璧ではなく、私たち全員が間違いを犯す傾向があります。許しがなければ、関係は長く続くことはできません。許すことは簡単ではありませんが、結婚において非常に重要です。関係にあるとき、私たちは皆、意見の不一致や戦いを経験します。許しを実践することで、夫婦間の絆が強まり、忘れて先に進むことが容易になります。バーナード・メルツァーが言ったように、「あなたが許すとき、あなたは決して過去を変えることはありませんが、あなたは確かに未来を変えるでしょう。」許しは結婚生活を生き生きと幸せに保つための鍵です。
ここでは、夫婦が幸せで長続きする結婚を確実にするための許し活動について話し合います。
1.謝罪の手紙を書く
謝罪の手紙を書くことは、最高の許しの活動の1つです。間違いを犯したのがあなたなら、謝罪を求めなければならないのはあなたです。許しは難しいことであり、時間がかかります。それ以上の意見の不一致を引き起こしたり、パートナーの怒りに直面したりせずに謝罪する最善の方法は、謝罪の手紙を書くことです。その手紙を通してあなたの感情と失望を表現してください。偉大な技術の時代において、手書きの手紙は、その人の意欲と、その人が自分の行動を本当に気の毒に思っているという事実を示しているので、人の心に触れます。
2.思いやりのある贈り物であなたのパートナーを驚かせましょう
贈り物には感情的な感情が伴うので、許しの活動として実践する必要があります。贈り物の慎重な選択はあなたのパートナーがあなたを許すのを喜ばせるのを助けるかもしれません。また、それはあなたの配偶者の好き嫌いの理解を示すかもしれません。
3.変更に苦労していることをパートナーに示します
謝罪は決して十分ではありません。あなたが自分自身を変えるために努力していることを行動を通してあなたのパートナーに示すことが重要です。それはあなたがあなたの過ちに責任があり、あなたが関係の長寿について考えるときにあなたのやり方を直しそして変化をもたらそうとすることに専念していることを示しています。また、デートをしたり、パートナーの仕事を手伝ったりすることで、配偶者に愛情を注ぐことで、性格の変化を示すこともできます。
4.パートナーの努力に感謝します
常にパートナーの努力に感謝します。あなたのパートナーがあなたに謝罪の手紙を書いたら、あなたがその手紙に感謝し、愛に返礼することを確認してください。ジェスチャーをどれだけ大切にしているか、そしてパートナーを許したことを伝える別の手紙を書き留めることができます。これはあなたの関係を高めるのに役立ちます。それは努力がどれほどの違いを生むかではなく、関係に対するあなたのパートナーの献身についてであるため、あなたのパートナーによる少しの努力でさえ常に感謝します。
5.あなたのパートナーのために余分な時間を作ります
あなたはあなたのパートナーを許したかもしれませんが、それでもあなたは自分自身の間のギャップを感じることができます。それはあなたの配偶者と少し余分な時間を過ごすことによってあなたの間のギャップを取り除く時です。何が本当にうまくいかなかったのか、そしてどうすれば将来怪我をしないようにできるのかを理解するようにしてください。お互いをよりよく理解するようにしてください。あなたの結婚関係を再起動するためにロマンチックな努力をし、あなたのパートナーの前向きな特徴に感謝してください。
6.傷を癒すことができるように、恨みを手放します
許しは決して十分ではありません。手放して否定的な感情を忘れることは重要です。あなたが許すだけで忘れないなら、傷は常にそこにあり、あなたは決して自分自身を癒すことはできません。私たち全員が時々間違いを犯して利己的になることを理解してください。常に全体像を念頭に置いてください。自分を共感的な許しの人だと考えて、許しを実践してください。恨みを抱いたり、被害者の役割を果たすのをやめたりしないでください。結局のところ、私たち全員が不完全であり、誰もが思いやりに値します。
7.あなたを近づけるかもしれない活動に従事する
意見の不一致、喧嘩、傷ついた感情は、あなたの関係にギャップをもたらします。楽しい活動に従事することはあなたとあなたのパートナーの間のギャップを減らします。だから、あなたとあなたの両方が好きになる何かに参加するだけです。新しい趣味を見つけたり、一緒にゲームをしたり、一緒に運動したり、家の外で頻繁にたむろして、お互いに親密な時間を過ごして、関係を再燃させ、お互いをよりよく理解するのを手伝ってください。このようにして、あなたはあなたの配偶者の前向きな特徴を見ることができ、忘れて先に進むのをより簡単にすることができます。