コンテンツ
- あなたの関係において独立しているとはどういう意味ですか？
- あまりにも多くの独立はあなたの関係を傷つけることができますか？
- A.コミュニケーションに影響します
- B.それはあなたのパートナーの自尊心に影響を与える可能性があります
- 相互依存を達成するための6つのステップ
- 1.所有権を取得することから始めます
- 2.根元までたどり、対処します
- 3.パートナーと通信します
- 4.あなたが求めていることが達成可能である可能性にあなたの心を開いてください
- 5.関係で何が許容できるかを決定します
- 6.パートナーに頼っても大丈夫であることを常に自覚してください
- 結論
ほとんどの場合、誰もが独立したパートナーを愛しています。意欲と意欲のあるタイプは、自分自身の心を持ち、自分で決定を下すことができます。また、すぐに利用できないときに介入できるタイプです。
私たちはむしろこのタイプのパートナーを望んでいますが、それはほとんどの人の心に重大な疑問を残します。 「私の関係においてあまりにも独立していることは私にとって問題になる可能性がありますか？」
つまりね。この方程式にはいくつかの側面があるため、この質問に答えるのは簡単ではないかもしれません。ただし、この記事ではこれを注意深く検討するように最善を尽くします。
最後に、あなたは関係において独立していることが本当に意味することを理解し、あなた（またはあなたのパートナー）が関係に対してあまりにも独立しているのかどうかを知るでしょう。
また、人間関係における相互依存の概念と、これをどのように機能させるかについても検討します。
あなたの関係において独立しているとはどういう意味ですか？
あなたの関係において独立しているということは、あなたが誰かとの関係にあるとしても、あなたがあなた自身の人になる方法（合理性が可能な独立した実体として機能する）を学びそして習得した状況です。
それはあなたの考えを考え、あなたの決定を下し、そしてこれらがあなたのパートナーとのあなたのロマンチックな関与の邪魔にならないようにあなたの個性を維持するあなたの能力です。
あまりにも多くの独立はあなたの関係を傷つけることができますか？
ここに事実があります！
あなたが健全な関係を持ちたいのであれば、ある程度の独立性が必要です。しかし、あまりにも独立していると、あなたの関係を傷つける可能性があります。
だから、これは質問への簡単な答えです。
"はい。独立性は（ある程度）健全な関係にとって重要ですが、独立しすぎると人間関係が損なわれる可能性があります。」
これが発生する可能性のあるいくつかの方法があります。
A.コミュニケーションに影響します
コミュニケーションはすべての関係において不可欠であり、これを機能させるには、すべてのパートナーに必要なレベルの脆弱性があります。効果的なコミュニケーションには、壁の一部を壊し、パートナーを受け入れる必要があります。
ただし、独立しすぎると、パートナーを感情的に締め出す可能性があるため、これに大きな影響を与える可能性があります。
B.それはあなたのパートナーの自尊心に影響を与える可能性があります
自立しすぎると、決断が固くなりすぎて、パートナーからの助けを拒否する可能性があります。
かなりの時間をかけて、あなたが独立した決定を下し（特にあなた自身とあなたのパートナーの両方に影響を与える問題について）、彼らの注意と注意を受け入れるのが難しいと感じるとき、彼らはメッセージを間違った方法で解釈するかもしれません。これはあなたの関係に負担をかけるかもしれません。
今、私たちは、あまりにも独立していることがあなたの関係にどのように影響するかを理解しました、あなたはそれを処理するために何ができますか？
相互依存を達成するための6つのステップ
相互依存（相互依存とも呼ばれます）は、関係における過度の独立に対する解決策です。それは、関係における過度の独立と過度の依存/しがみつきの間の安全な根拠と見なされます。
相互依存は、関係において自分とそのパートナーの間にバランスがあるときに発生します。相互依存関係とは、2人の強く独立した個人がロマンチックに関与しているが、その過程で自分自身を犠牲にしたり、個性を失ったりしない関係です。
相互依存関係では、すべてのパートナーは自分自身と自分の能力を信じていますが、どこでどのように線を引くかも知っています。
独立から相互依存への道のりを説明するこのビデオをチェックしてください：
相互依存を実現するための6つのステップは次のとおりです。
1.所有権を取得することから始めます
これは、あなたの感情、行動、そしてあなたがあなたのパートナーに反応する方法を所有することを意味するかもしれません。相互依存の旅のこの段階では、自己評価が必要になります。
2.根元までたどり、対処します
自立しすぎることであなたが経験しているかもしれない挑戦は、あなたの過去の何かに直接関係している可能性があります。
あなたがこれをしたとき、あなたはあなた自身に（感情的にそして精神的に）いくらかの圧力をかけそしてあなたのパートナーからいくらかの注意と注意を受け入れることは間違っていないことをあなた自身に教えなければならないかもしれません。また、それらを聞くことは弱さの兆候ではなく、強さの兆候です。
3.パートナーと通信します
あなたの関係において独立から相互依存への道のりは、特にあなたのパートナーがあなたが何を経験しているのかを知らない場合、難しいものになる可能性があります。
これらの条件下で、あなたができる最善のことの1つは、彼らに心を開き、あなたが抱えているかもしれない闘争に彼らを参加させることです。
これは彼らがあなたを理解し、あなたにいくらかのたるみを減らすのを助けるだけでなく、彼らの自尊心を大いに高めることもできます。
4.あなたが求めていることが達成可能である可能性にあなたの心を開いてください
あなたの計画は相互依存的で健康的な関係を持つことなので、これを現実として受け入れるようにあなたの心を調整することが重要です。これを行う1つの方法は、自分が望む理想的な関係にあることを視覚化する方法です。このステップでは、あなたの想像力が大きな役割を果たします。
5.関係で何が許容できるかを決定します
これはあなたのパートナーと一緒に行われるべきです。
関係においてあなたの両方に何が受け入れられるかを明確に理解することは、あなたがあなたの関係においてあまりにも独立していることから抜け出すことに取り組んでいる間でさえ、すべての当事者によって尊重される境界があるという知識を維持するのに役立ちます。
さらに、あなたは重要な決定を一人で行うことを控えることを約束しなければならないかもしれません。重要なことについての決定である場合は、すべての関係者が意思決定プロセスに関与する必要があります。
6.パートナーに頼っても大丈夫であることを常に自覚してください
あなたがこれを認めたくないかもしれない限り、あなたは多くのことをあなたのパートナーに頼ることは大丈夫であることを常に思い出させる必要があります。あなたのパートナーによって世話をされ、彼らの愛と注意を受け取る側にいることは大丈夫です、そしてまた彼らに対して脆弱であることは弱さの兆候ではありません。
毎日、これらのことを思い出し、あなたの関係の相互依存を維持するという考えにあなた自身がそれほど愕然としないのを見てください。
結論
あなたが独身で生活している間、あなたが超自立し、関係に対してあまりにも野心的になるポイントに到達するのは簡単です。これは、社会的圧力や環境条件など、多くの理由が原因である可能性があります。
ただし、関係に足を踏み入れるときは、相互依存関係を構築するためにパートナーと協力する方法を学ぶ必要があります。
あまりにも独立していることはあなたの関係を傷つける可能性があります。ただし、この記事で説明した手順に従うと、パートナーを許可することで関係を強化する方法が見つかります。