コンテンツ
- コミュニケーションとは？
- 1.パートナーの発言に十分注意してください
- 2.停止して聞く
- 3.コミュニケーションスタイルに注意してください
- 4.非言語スキルを開発する
- 5.否定的な非言語的手がかりのタブを保持します
- 6.正直に
- 7.遊び心を持って
人間関係は、それが個人的であろうと専門的であろうと、1人または複数の関係者間の適切なコミュニケーションの流れなしには生き残れません。
コミュニケーションはすべての関係において重要な役割を果たします, 結婚も例外ではありません。どんな関係、特に結婚においても効果的なコミュニケーションをとるためには、それらを吸収することが不可欠です。 カップルのための基本的なコミュニケーションスキル そしてあなたの結婚でそれらを実行します。
配偶者間の適切なコミュニケーションの欠如は、パートナーがお互いから徐々に離れることを余儀なくされていることに注意してください。専門家は、コミュニケーションが強固で健康的な関係の鍵であり、パートナー間で思いやり、与え、愛し、共有し、肯定する気持ちを刺激すると言います。
パートナーと効果的にコミュニケーションする方法を学ぶには、「コミュニケーション」という用語自体を正しく理解する必要があります。
コミュニケーションとは？
コミュニケーションとは、2人がつながる方法です。
カップルのための効果的なコミュニケーションスキルを開発することは、パートナーを互いに近づけるのに役立ちました。何年にもわたって、適切なコミュニケーションにより、カップルはお互いに近くに留まり、感情や感情を自由に相互作用し、表現するようになりました。
これが、基本的なコミュニケーションスキルの欠如が非常に有害になる可能性がある理由です。幸運にも、 カップルのための効果的なコミュニケーションスキルの開発は非常に簡単です、だからこそ、誰もが率先して自分たちを改善する必要があります。
以下は、結婚生活で効果的なコミュニケーションを促進するためのカップルのためのいくつかの役立つコミュニケーションのヒントです。
カップルのための基本的なコミュニケーションスキル
1.パートナーの発言に十分注意してください
カップルが結婚のコミュニケーションを改善する方法を学ぶのを助ける重要な要因の1つは、配偶者に見られる注意の保持の欠如に対処することです。あなたがする必要がある最初のことは、ラップトップや携帯電話のような気を散らすデバイスをオフにするか、置くことです。
次のようなあなたの利点にあなたのボディーランゲージを使用してください あなたのパートナーに寄りかかって 少しと 接続のメッセージを介して送信します 彼女に向かって。
彼らが彼らの結婚を改善することを計画しているならば、あなたのパートナーにあなたの妨げられない注意を与えることは間違いなくカップルにとって最高のコミュニケーションスキルの1つです。
2.停止して聞く
結婚生活におけるコミュニケーションスキルの向上は、聞くことと大いに関係があります。リスニングは、誰もが習得すべきコミュニケーションスキルです。会話中、あなたが言わなければならないことに巻き込まれるのはとても簡単です。
それが起こるとき、 多くの人が配偶者の言っていることを処理できません 時間の経過とともに切断が発生する可能性があります。
3.コミュニケーションスタイルに注意してください
カップルが話しているのを目撃したことがありますか？自然に好奇心旺盛な人もいれば、声を上げずに主張することはめったにない人もいます。パートナーにとって、彼らのより良い半分がどのようにコミュニケーションするかを理解することは不可欠です。
たとえば、両方のパートナーが声を上げてポイントを伝えるなどの同様の問題を抱えている場合、一方のパートナーは会話中に声を下げる必要があります。
また、鍵の1つ カップルのためのコミュニケーションスキルは、対立する言葉の厳格な回避を伴います そして絶え間ないコメントはどんな犠牲を払っても。
4.非言語スキルを開発する
先に述べたように、カップルのための効果的なコミュニケーションスキルには、非言語的コミュニケーションも含まれます。
体には独自の言語があります 非言語的信号を読み取ることができると、カップルのコミュニケーションスキルが向上し、人間関係が強化されます。これにより、パートナーは一言も言わずにお互いが何を言っているかを知ることができます。
たとえば、腕を組んでいると防御力があり、安定したアイコンタクトは興味を示しますが、中立的な体の姿勢はあなたの方向を向いており、歓迎し、受容性を示します。
5.否定的な非言語的手がかりのタブを保持します
コミュニケーションは7％が言語のみで、93％が非言語であることをご存知ですか？そのうち55％はボディランゲージで占められ、残りの38％は声のトーンで占められています。
専門家によると、人間は、意識的または無意識的に、言語よりも非言語的コミュニケーションを行います。実際、カップル間のコミュニケーションでは、言葉が話されたよりも意味のあるメッセージを観察者に伝えるために、非言語的な手がかりが使用されます。また、非言語的な手がかりとは、ジェスチャー、手の動き、姿勢、目の動き、顔の表情などを意味します。
カップルがパートナーとコミュニケーションをとる際には、非言語的なジェスチャーに注意を払うことが重要です。多くの場合、彼らの非言語的手がかりは、彼らが口頭で言おうとしているものとは異なるメッセージを伝えます。
例えば -
夫が妻と重要な問題について話し合っているが、テレビのコンテンツを見て単音節で質問に答えることに興味がある場合、夫はテレビのコンテンツが妻にとってより重要であると感じるでしょう。彼が言わなければならないこと。
知らないうちに、彼女は夫が会話中に言おうとしていたことに無関心であることを示しました。
だから、それは不可欠です 非言語的手がかりを理解する、これはカップルのための優れたコミュニケーションスキルを開発するための不可欠な部分です。
6.正直に
誠実さは、カップルが関係を成功させるためのコミュニケーションスキルのリストにあるもう1つのものです。
結婚にはあなたの心と人生を他の人に開放することが必要であり、それを続けるには正直さが必要です。カップルのコミュニケーションを改善するために、両方のパートナーは彼らの感情、考え、そして感情について正直でなければなりません。
もちろん、これはいくつかの脆弱性を示すことを意味しますが、それはまた結婚がその潜在能力を最大限に発揮することを可能にします。
7.遊び心を持って
関係において遊び心があり、ユーモラスであることが重要です。
会話を明るくすることで、真面目な話し合いでも快適になります。結婚が成功したことの指標は、必要なときにいくつかの笑いを共有できることです。物事を真剣に受け止めすぎると、配偶者間に緊張が生じることがよくあります。そして、誰も緊張が好きではありません。
厳しい議論と相反する視点は結婚生活の一部です、しかし少し遊び心のあるユーモアは物事を見通しに入れ、欲求不満を和らげます。
コミュニケーションスキルに取り組む方法は？
コミュニケーションのためのカップルセラピーエクササイズは、パートナー間の健康的なコミュニケーションスキルの開発に役立ちます。
カップルのコミュニケーション演習は、ペアに次のことを求めることから始まります–
- 最初にアクティブなリスナー
- あなたの感情について自由に話してください
- よりポジティブなボディーランゲージの使用
- 一緒に旅行する
- 時折夕食の日付などを持っています。
誰もあなたに教えることはできません カップルのための最高のコミュニケーションスキル。結婚生活に小さな変化をもたらし、あちこちでいくつかの調整を行い、新しい恋人のようにやり直す方法は、完全にあなたとあなたのパートナー次第です。