![【図解思考】思考を整理しまとめる「9つの基本形」](https://i.ytimg.com/vi/SWsS_sF3EDw/hqdefault.jpg)
コンテンツ
- 複雑な関係の背後にある理由
- 複雑な関係とは何ですか?
- 複雑な関係の理由
- 二人は会社です。三人は群衆です。
- 錯乱
- コミュニケーションの問題
- バラバラに成長する
- 嫉妬
- 空っぽの単語
- 複雑な関係を管理するための10のアプローチ
- 1. 問題を特定する
- 2. 伝える
- 3. 最初にあなたを惹きつけたものを再発見する
- 4. 合理的な要求をする
- 5. 責任を取る
- 6. 共依存を克服する
- 7. あなたの愛する人からのサポートを求めてください
- 8. 時間をかけて
- 9. あなたの関係の障害を取り除きます
- 10. 愛さえあれば
- 滞在するかしないか
- がんばってね
- 助けを得ます
- 敗北を受け入れる
- 結論
すべての関係には浮き沈みがあります。しかし、時々、あなたがそれを知る前でさえ、関係は下り坂になり、あなたはあなた自身が複雑な関係を管理しなければならないことに気付くかもしれません。
結局のところ、私たちは単純な存在ではありません。個人として、 人々はダイナミックで常に変化しています。これが私たちを面白くし、他の人に惹かれるように導くものです。
しかし、独自の特異性がなければ、私たちは何であるかを自覚することが重要です。
複雑な関係の背後にある理由
興味深い特性は、関係を複雑にするものです。複雑な個人として、必然的に、他者との関係もまた、関係のある時点で複雑になります。
人間関係が進むにつれて、パートナー間の感情は通常変化します。関係が発展するにつれて、パートナーについて違った感じをするのは普通のことです。他の人と恋に落ちるのと同じように、恋から落ちるのも普通です。
混合信号 複雑な関係の紛らわしい要素です。関係にあるとき、考慮する必要があります あなたがあなたのパートナーを変えたいかどうか、そしてあなたがパートナーシップのために変える準備ができているかどうか.
パートナーや関係に合った変更を期待するのは公正ですか?
献身 もう1つの論点です。証拠がプリンにないだけなので、コミットメントの欠如を確信するかもしれません。
愛はあるが、それがわざわざ当事者によって同じように表現されていない場合、合併症が頭をもたげる可能性があります。
複雑な関係とは何ですか?
簡単に言えば、それは複雑です。しかし、それに直面しましょう。カップル間の愛と感情はめったに単純ではありません。
ソーシャルメディアプラットフォームのユーザーなら誰でも、Facebookで複雑な関係の状況を見たことがあるでしょう。
それが何を意味するのか考えたことはありますか? 関係において複雑とはどういう意味ですか?
関係が曖昧になり、参加者が明確さを失った場合、それは複雑になっていると安全に推測できます。これらの泥水の原因は多種多様であり、最も一般的なものに触れる価値があります。
複雑な関係の理由
関係が「複雑な」ステータスになる理由のいくつかを以下に示します。これらの理由を知ることはあなたが一般的な関係の間違いを理解し、あなたの関係を救うのを助けることができます。
「私たち二人だけではないので、カップルカウンセリング中の私たちの関係は複雑です」とカップルが認めるのを聞くのはよくあることです。
カップルの関係にある2人以上が水を濁します。 影響力のある人は、親、愛の興味、片思い、または元でさえあり得ます.
人々は恋に落ちたり、恋をしたりします。これは珍しいことではありません。秘訣は 関係に取り組み続ける それがあなたにとって重要であるならば。
多くの場合、献身的な関係にある人は、否定できない魅力を刺激する人とのロマンスに屈服しないように協調して努力する必要があります。
もちろん、タンゴには2つかかります。これは、ロマンチックな関係よりも適切なことではありません。確かに、カップル方程式の半分だけに関係が重要であるだけでは十分ではありません。両方の当事者は多かれ少なかれでなければなりません 均等に投資 それを手に入れることで。
錯乱 関係がとても複雑である理由を尋ねるときの主要な要因です。確かに、恋に落ちたり恋をしたりする理由は、おそらく満足のいく解決がなされない運命にある、当惑する謎のままです。
複雑な全体で他人の視点を知ることは決してできないので、愛と人間関係は混乱しています。
この要素をナビゲートしている間、かつて充実したロマンスの変化は否定できません。あなたが気づきに直面するとき、それは混乱します:私の関係は複雑です。
突然、何かがあなたの愛の生活に間違いなく影響を与えていることが明らかになりますが、この認識は混乱につながるだけです。
変化は良いと言われていますが コミュニケーション、エンゲージメント、ロマンスの変化は不安になる可能性があります、特にあなたが気づきに盲目であるとき。
修正する 混乱の霧を取り除く。一歩下がって、感情に曇っていない位置からの変化を見てください。
究極の複雑な関係のアドバイスは非常に単純にする必要があります 話し合う.
一般的なまたは庭の品種のパートナーは、マインドリーダーではありません。コミュニケーションがなければ、相手が何を考えているのか、何を感じているのかを知ることは不可能です。
礼儀正しく責任を持って話してください。告発、声の高揚、皮肉が水を滑らかにしたり、嵐を静めたりすることはめったにありません。
議論が熱くなるのは珍しいことではありません。あなたの議論がこの非常に一般的な難問に陥っているのを見つけたら、あなたの話を仲介することを検討してください。
人々はバラバラになります。 これは自然な流れです。長期的な関係では、あなたが恋に落ちた人は、土曜日の夜にテレビの前でいびきをかく人とほとんど似ていないかもしれません。
一緒に成長します。カップルがする必要はありません バラバラに成長する しかし、愛情のある関係を維持するには、努力を払う必要があります。
嫉妬は破壊的な感情です それは幸せな関係を窒息させる可能性があります、 信頼を損ない、拒絶と恐れの感情を育む。これは、不安や疑惑が蔓延する怒りや不安の肥沃な繁殖地になります。
あなたが不穏に持っていたなら 不合理な感情 突然満開になり、このファウル反応とのかつての健全な関係を犠牲にするリスクがあるかもしれません。
嫉妬に満ちた関係の中で受け手となるパートナーであることは、信じられないほど当惑しています。窒息し、コントロールされていると感じると、必然的に恨みを引き起こし、圧倒的な雰囲気を引き起こします。 孤立と不確実性.
ただし、不当な嫉妬には対処できます。決して恐れるな!関係の中であなたの立場の現実を見てください。嫉妬は、現在の関係では保証されないことが多く、多くの場合、 に起因する未解決の問題のスローバック過去の関係.
パートナーと話し合い、関連する潜在的な根本的な問題に対処します コミットメント、コミュニケーション、または信頼.
多くの場合、以前のパートナーシップで学んだ教訓と以前に苦しんだ傷跡は、不注意にそして不当に新しい疑うことを知らない関係に引きずり込まれます。
透明性によって簡単に解決できる不当な複雑さは誰も必要としません。
アクションは言葉よりも雄弁です。パートナーが「私はあなたを愛しています」と聞いているのに愛が見えない場合、すぐに合併症が起こります。
だから、空の言葉は避けなければなりません、そしてあなたは充実した関係を持つために話を歩かなければなりません。
複雑な関係を管理するための10のアプローチ
あなたが節のある関係に入ることができれば、あなたは再びあなたの道を見つけてあなたの関係を救うことができます。
ここにあなたの関係を管理し、それを軌道に戻すための10のヒントがリストされています。
1. 問題を特定する
複雑な関係を管理するには、 それに立ち向かうことから始める.
あなたが解決するために複数の問題があるかもしれません。それらを書き留めます。あなたは自分が問題であることに気付くかもしれません。問題が何であれ、あなたは所有権を取り、カップルとしてそれらに取り組むことをいとわないはずです。
それが何であるかを知っているとき、それは関係を妨げています、それを分離し、それを扱い、そして可能であればそれを解決します。
カップルが複雑な関係で特定する明らかな問題には、 行動や態度, 長距離、コミットメント、信頼を愛する.
2. 伝える
誤解 複雑な関係の主な要因です。
あなたとあなたのパートナーが同じページにいるように、問題について話し合うようにしてください。誰も知らないことを修正することはできませんが、他の人はそれが壊れていると考えています。
あなたが大切な人と経験している不幸について、大声ではっきりと話してください。あなたがよりよく知っている場合にのみ、あなたは両方ともより良くなることができます。
あなたが両方の関係を大切にしているなら、それをより良くするために壊れているものを修正することへの障害はありません。
3. 最初にあなたを惹きつけたものを再発見する
なぜ集まったのかを思い出す いつ戻るかは、最初にあなたを惹きつけたお互いの良い資質を見るのに役立ちます。
基本的な魅力に戻れない場合は、一緒にいるのに十分な理由があるかどうかを判断する必要があります。
4. 合理的な要求をする
あなたが満足していない場合は、声を上げてあなたのパートナーに知らせてください 何が必要 そして、どのようにあなたが一緒に満足を達成することができるか。
ただし、合理的な要求を行うようにしてください。それはあなたが今よりもあなたの関係をより簡単にすることができるのはその時だけです。
5. 責任を取る
あなたは準備ができている必要があります あなたが理由かもしれないことを受け入れる あなたの関係は複雑です。
関係に欠陥がないかチェックするときは、誠実さが不可欠です。あなたがその成功への障害であるならば、あなたは単にステップアップして あなたの部分を所有する それを複雑にすることで。
これは必ずしも簡単ではありません。あなたとあなたの愛する人との間の最近の懸念事項を特定したら、 これらの質問を自問してください:
–パートナーの気持ちや懸念について話し合うとき、十分な注意を払っていますか?
–あなたはあなたができる限りあなたのパートナーを支持していますか?
–あなたはあなたのパートナーよりもあなたの問題や不安にもっと焦点を合わせていますか?
6. 共依存を克服する
等しくヨークされていない関係はすぐに複雑になることがわかります。問題へのスライドは遅いですが、アクションはすぐに実行する必要があります。
1人のパートナー 関係にもっと投資する 他のものよりも災害につながります。
パートナーが困窮しすぎたり、不幸になったり、健康よりも多くの時間を一緒に過ごしていることに気付かない可能性があります。最初の兆候は、行動、嫉妬、議論を過度に制御している可能性があります。
7. あなたの愛する人からのサポートを求めてください
あなたが彼らを得ると確信しているなら、あなたの近くのそしてあなたの大切な人にあなたの問題について知らせてください 障害物を取り除くためのサポート あなたの関係を改善するために。あなたに与える親友を選択してください 役立つ視点と公平なアドバイス.
優れたサポートシステムは 健全なコミュニケーションを促進する あなたとあなたのパートナーの間。
8. 時間をかけて
不在 心が好きになるだけでなく、 あなたの視点をクリアします 複雑な関係の。
お互いを逃すのに十分な時間をとって、過度の影響を受けずに外部から関係を見る時間を取ってください。
9. あなたの関係の障害を取り除きます
あなたが持っているもので作業します。回避または廃止できる場合 より良い関係への障害、 次に、今すぐ実行してください。
これらは、両親や家族の邪魔、仕事の問題、時間の制約、または家族を始める決定をしている可能性があります。
10. 愛さえあれば
関係が養われ、養われる必要があることを決して忘れないでください。しかし、どうやって?
に お互いを愛する 毎日!
特にお互いを愛するとき、お互いを愛することは簡単ではありません。私があなたを愛していると言うだけでは十分ではありません。あなたはそれを示さなければなりません。
滞在するかしないか
関係において複雑とはどういう意味かについての独自のバージョンに答えたので、次のステップに進みます。
複雑な関係が救済可能かどうかを判断できるのはあなただけです。 すべてではない 関係は保存する価値があります。人々はいつも間違った理由で恋に落ちます。
それは決して 感情的な高低をナビゲートするための挑戦 複雑な関係の。
しかし、あなたがその挑戦に挑戦しているなら、あなたは反対側で成功を見つけるかもしれません。離れるのではなく滞在することを選択した場合は、はるかに良い場所にいる可能性があります。
であなたの関係について話し合う 治療。大切な人とだけ関係について話し合うのではなく、専門家に相談することをお勧めします。
これが物事を理解するための最良の方法であると感じた場合、恥ずかしい思いをしたり、パートナーに失敗したと思ったりする必要はありません。
あなたの人間関係の問題について話すには勇気が必要です あなたの気持ちに直面する. カップルカウンセリング おそらく存在を知らなかった関係の違いを理解するのに役立ちます。
専門家と話すことは、 両方のパートナーに権限を与える と宣伝 情報に基づいた決定 それは関係するすべての人に利益をもたらします。あなたが滞在するのではなく去ることを決心した場合、治療は失敗した関係の痛みを助けるのに大いに役立ちます。
それが不思議なことに自分自身を整理することを期待して複雑な関係にとどまるのは間違いでしょう。多くの場合、本当の愛と考えられているものは、ファンタジーまたはおとぎ話のバージョンなど、非現実的でロマンチックな愛の理想であることがわかります。
人々はお互いから成長し、 そして、これは配分されるべき過失ではありません。それは非常に単純に人生の事実であり、成長の一部であり、小包です。間違った理由で複雑な関係や困難な関係にとどまる義務を誰も感じてはなりません。
それが本当にあなたが見つけるのに十分幸運だったものであるならば、それは本当の愛が努力の価値がないということではありません。もしも 両方のパートナーがそれを機能させることを約束します、複雑な関係を合理的に好転させて、献身的な関係にすることができます。
どんな節のある関係でも不動のままであるのは、理解の必要性です。何が悪いのかを理解し、それを処理する最善の方法を理解してください。
ユーモアのセンスを決して失うことはありません。あなたがそれを手放し、お互いをもっと楽しみ、良いものを楽しみ、そして悪いものと一緒に転がることを学ぶことができれば、あなたは複雑な関係をまったく管理する必要がないという中途半端です。
結論
これで、複雑な関係とは何か、それに伴うすべての課題がわかりました。あなたが過失であり、あなたの関係の複雑さに貢献しているかどうかを内省します。
あなたがあなたの関係を救いたいのであれば、あなたはあなたの態度に前向きな変化を喜んでする必要があります。人間関係は大変な仕事です、そしてあなたはあなたのビットをすることを躊躇してはいけません。
同時に、あなたが関係のために十分なことをし、専門家の助けを求めてもあなたの関係に何も変わっていない場合、あなたは厳しい電話を取る必要があるかもしれません。
有毒な関係を長く生き続けることは、長期的にはあなたの肉体的および精神的健康に悪影響を与える可能性があります。
最終的に、あなたはあなたの関係が救われる可能性があるかどうかを決定しなければなりません。幸運を!
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